SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

HK

20 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
20
otrzymanych szacunów
3230
przeczytanych postów
53403
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla zaawansowanych

HK / Universal Soldier

<br><br>nazywam się paweł , mam 28 lat. generalnie jestem ex-kajakarzem ale dalej lubię sobie popływać. dźwigam żelastwo od kilkunastu lat. waga 89 kg cel ogólny - długo falowy cel moich
27 2011-07-28 23:29
Informator MAŁOPOLSKI

Trening w terenie - Ruczaj

witam w poniedziałki o 19.00 prowadzę w terenie trening obwodowy. ćwiczymy ze znajomymi. trening jest cięzki, oparty o złożone , cięzkie ćwiczenia. 60 sek pracy , 30 sek odpoczynku. kładzie nacisk na sprawność. zarzuty, przysiady,
2 2011-07-25 13:36
Galeria Zdjęć

Oto ja - HK

<br><br>wiek 21 waga 91 lapa ok 40 wycisk nie bardzo wiem ale napewno 120+ stycznosc z silownia ok 6-7 lat (kajaki)... z koxu 100 metki i 8 enanow (4 lata temu) od tego sezonu zabieram sie na
88 2005-02-25 21:46
Odżywki i suplementy

Piracetam vs aniracetam

ktory lepszy i jak dzialaja jest tu ktos obyty z tymi srodkami? piracetam + alc co myslicie o takiej kombinacji?
19 2006-01-18 03:11
Zdrowie i Uroda

Strzelanie w karku !!

od kilku dni cos przeskakuje mi w karku podczas skrecania glowy w lewo jak prostuje glowe jest to samo. niby ze niebylo ale jest to nie przyjemne uczucie. pojawilo sie kilka dni temu. dzis jest
10 2005-02-14 18:14
Doping

BCL SuperVar

7 2009-05-06 20:16
Odżywki i suplementy

Dymatize Elite Whey 4,5 kg - Jak pakowane?

witam, zakupiłem wyżej wymienione białko. na opakowaniu pisze variety pack czyli 3 smakowe. co w środku? jeden wielki worek pełny proszku. worek na zapięcie strunowe (tzw. dillpack), wygląda jakby ktoś wsypał tam mleka w proszku i wsadził do
9 2009-02-07 17:43
Trening dla zaawansowanych

Tylny Akton Naramiennych

mam problem ze spompowaniem tylnych aktonow... macie jakies tajemne cwiczenia mocy ???? albo wogole jak robicie tyl barkow ... odstaje mi ta partia i juz mi sie koncza pomysly ....
16 2005-08-22 21:08
Informator MAŁOPOLSKI

Ruczaj Jogging

szukam miłej niewiasty która dotrzymywała by mi towarzystwa i wspierała duchowo podczas heroicznej walki o smukłą linie i kondycje fizyczna muszę mieć świadka, który przekaże potomności legendę o
7 2007-04-14 23:56
Targowisko

Suwnica HES (sztanga w prowadnicach) do sprzedania

jak w temacie , do sprzedania sztanga w prowadnicach firmy hes. cena 1000 zł. zainteresowanym wysyłam zdjęcia.
11 2007-09-19 20:45
Odżywki i suplementy

Olimp Kreatyna Powder 1300 g

nigdzie niemoge znalezc czy jest to monohydrat kreatyny. moze ktos wie?? warto to kupic? cena cos kolo 90 zl
9 2005-01-15 21:40
Targowisko

Kupię PS2 - TANIO!! :-)

jak w temacie
0 2007-01-25 01:02
Odżywki i suplementy

Olimp Gainery 6 kg opakowania?!

czy olimp produkuje gainery w 6kg opakowaniach? koleżanka się upiera że gość chc jej sprzedać bodajże swg 400 6k za 150 zl ale z tego co patrzyłem największe opakowania są 3,8kg. jestem w błędzie czy nie? <img src="../../buziaki/3.gif"
8 2007-01-13 20:02
Doping

Najlepsze zyczenia dla mojego misiaczka-pysiaczka PrzeGibona %-)

22 2006-06-06 21:42
Doping

Wszystkiego najlepszego Marcel-ku %-)

61 2006-04-30 00:37
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta redukcyjna dla 65 kg kobietki

imie : madzia wiek 28 lat wzrost : nie wiem ok 170 waga: 65 aktywnosc fizyczna: 3-4 razy w tyg gra w hokeja po 1-2 h cel diety: redukcja (ok 5 kg) dla
11 2006-02-27 22:11
Doping

Chemicali wszystkiego naj :)

28 2005-07-22 11:52
Doping

Kowatowi gratulujemy urodzin %-)

45 2006-02-03 19:06
Doping

Czarnuchok koxie wszystkiego naj %-)

31 2006-02-01 03:27
Odżywki i suplementy

40-sto kilowa paczka z fasta

jak w temacie :) ile kosztuje taka paczka i czy jest sens wogole zamawiac tyle naraz. orientuje sie ktos?
10 2006-01-15 20:57
Doping

Złamanie - Nandrolon

13 2006-01-04 23:23
Doping

Co myslicicie! prop/nnp/wini

11 2005-12-26 22:53
Targowisko

2 x cellpump duzy KUPIE!!

jak w temacie , jak ktos ma na zbyciu to pisac
3 2005-12-20 15:45
Targowisko

Nowka Motorola V3 - 750 zl

jak w temacie pisac na gg
0 2005-12-20 13:02
Doping

Choroba na PCT

7 2005-12-17 16:15
Doping

3 shorty vs 1 short&potwor

36 2005-11-24 21:09
Doping

FARMADON %-)

26 2005-10-02 00:32
Trening dla zaawansowanych

Trening na mase dla poczatkujacego!

trening dla brata - mam problem z doborem serii .. nie chce zeby sie przetrenowal chlopa albo zeby n ie bylo efektow. w zeszylym sezonie chyba troche go zamocno pociagnalem generalnie zrobil tak - start w
4 2005-10-01 19:21
Odżywki i suplementy

Glutamina - Układ odpornosciowy - Pytanie

wiem ze bylo ale leniwy jestem ile glutaminy trzeba brac ze zeby wzmocnic uklad odpornosciowy?
3 2005-10-01 14:26
Targowisko

Kupia drazek i stojaki pod sztange

potrzebuje drazek przykrecany do sciany - za***isty i tani stojaki pod sztange - regulowane .. jak ktos ma to niech napisze
0 2005-09-17 10:05
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-08-29 21:00
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-08-18 23:51
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-08-18 22:46
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-08-15 15:06
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-08-07 23:07
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-08-07 11:59
Informator MAŁOPOLSKI Trening w terenie - Ruczaj 2011-07-31 21:44
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-07-31 20:55
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-07-31 18:44
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-07-31 18:00
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-07-31 17:17
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-07-31 13:12
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-07-30 09:24
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-07-29 20:28
Trening dla zaawansowanych HK / Universal Soldier 2011-07-28 23:38
Informator MAŁOPOLSKI Trening w terenie - Ruczaj 2011-07-25 13:49
Doping Desert nowa firma Undergroundowa? próbował ktoś? 2010-12-22 12:19
Galeria Zdjęć Oto ja - HK 2010-06-23 19:03
Galeria Zdjęć Oto ja - HK 2010-06-22 01:13
Doping Zakup bieżni - help 2009-11-10 20:22
Doping Dziś party u PrzeGibona%-) 2009-06-07 11:01
Inne dyscypliny Rafting - sa jacys fani ?? 2009-06-02 21:26
Doping Doping wydolnościowy - co wybrać 2009-05-09 01:20
Inne dyscypliny Kajaki 2009-05-08 12:54
Doping BCL SuperVar 2009-05-06 20:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness Kai Greene - IFBB PRO 2009-03-22 02:00
Doping co na po prawe kondycji ??? 2009-03-16 14:59
Doping ***CZY SIE CHODZI CZY SIE LEZY MASA KOKSOM SIE NALEZY ***SPAM POST VOL 997 *** 2009-03-05 18:53
Doping Relacja cyku-non stop 2009-03-05 18:30
Doping - zdjęcia testosteron norma 2009-02-13 22:29

Najnowsze publikacje

Fitplota

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Ile białka w ciąży? Jaka ilość może wspierać rozwój dziecka?

Fitplota

Nie żyje zawodnik UFC. Allan Nascimento miał doznać zawału we śnie

Odchudzanie

Odchudzam się i znów tyje! Badania pokazują, co dzieje się w mózg

HK 20 Początkujący