Oto ja - HK - Forum SFD

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 304 Napisanych postów 1169 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57330

SOG za wyraźny postęp i to, że przyznałeś się do brania dopingu. Też bym się przyznał jak bym brał.

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html

...

Einher

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 446 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8239

Elegancko jest.

-[][][]-----------------[][][]-

...

franekjjj3

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 386 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31076

Przemiana jest widoczna,spora zmiana.
Pozdrawiam,
Frank.

Frank.

...

Maniek_M

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1528 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17554

dobrze sie prezentuje po 3 latach, oby tak dalej a beda z Ciebie ludzie

Niech masa bedzie z wami ....:)

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 53403

Bóg, Honor, SFD

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 53403

Bóg, Honor, SFD

...

Werewolf18

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 418 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7284

no teraz jest elegancko wielka przemiana łapaj soga ;)

Nie chce wódki, nikotyny... Potrzebuje Kreatyny!!!

...

morandi

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 122 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 779

moze byc ja tam nie bralem i wygladam lepiej dzisiaj tzn wczoraj wsumie dzisiaj to tez... bo 6 godzin spedzilem na parkiecie chodz wole bradziej ciezkie techno niz lady gage ale zapijalem niebotyczne ilsci w miedzy czasie debowego mocnego i dzisiaj jak bylo tak jest 43,2 waga to samo nic mnie nie ruszy po brak snu i alkohol wlacznie

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 53403

nic tylko pogratulowac dobrych baletów

Bóg, Honor, SFD

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 53403

Waga 88 kg. Wyciskanie 150 . Siady , ciągi 200+. Wyskok dosiężny 90+.

Poszedłem w stronę użyteczności ciała w sporcie. Nie żałuję.

Ostatnia odżywkę zjadłem chyba ze 2 lata temu.

Kto mi poleci jakiś dobry spalacz?

Bóg, Honor, SFD

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat