"PAWEŁ-ZERO KOKSU"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 304 Napisanych postów 1169 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57330

W drodze powrotnej mała przypinka nad rzeką.

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 304 Napisanych postów 1169 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57330

Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2014-05-02 11:06:18

...

Krzemo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3593

Kurdę, sylwetka marzenie. Proporcje, docięcie i to wszytsko naturalnie. Malina

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4709 Napisanych postów 49204 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 524627

masz jakieś zdjęcie z porównań?

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 22529 Napisanych postów 32337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 891806

W +85 wychodziłeś? Ostatnie miejsce z taką formą?

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 304 Napisanych postów 1169 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57330

Tak. Wygrał Artur Stańczak, drugi był Krzysiek Marciniak, a trzeci Krzysiek Rodkiewicz. Utytułowani zawodnicy.

ASNF
masz jakieś zdjęcie z porównań?

Z porównań nie daję bo wstyd.

Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2014-05-02 11:54:31

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2935 Napisanych postów 5571 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82680

Pawle, nie gadaj o wstydzie, tylko daj fotki :)
Forma kosa, kiedy jakiś maraton?

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 139371

Forma jak zawsze świetna! Gratulacje
A woda to już taka ciepła w rzece?

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 304 Napisanych postów 1169 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57330

Dzięki. Woda zimna, ale trzeba było zmyc tą porażkę z siebie.

tomaszS
Pawle, nie gadaj o wstydzie, tylko daj fotki :)
Forma kosa, kiedy jakiś maraton?

Mam jakieś tam filmy ze sceny. Tragedia była bo niepotrzebnie sobie nałożyłem drugą warstwę bronzera, za dużo oliwki dałem i wszystko się zaczęło mazac. Teraz w Siedlcach nałożę mniej oliwki i wyjdę bez bronzera, który mi nota bene zaj**ano w Pruszkowie.
Maraton na pewno będzie, ale jeszcze nie wiem kiedy. Teraz mam kilka startów na krótszych dystansach. Latem zamierzam robic więcej długich wybiegań, więc pewnie się skuszę na sierpniowy BMW Półmaraton Praski i wrześniowy Maraton Warszawski.