SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"PAWEŁ-ZERO KOKSU"

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1011329

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24251 Napisanych postów 257081 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1324222
jest kulturystyka naturalna.

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2138 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45006
Barki musisz troche nadgonić :) Ale ramiona to ładnie poprawiłeś i klatka też dobrze nabita teraz jest :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 320 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8481
Cześć Paweł. Czy robisz przerwę w treningach w czasie wakacji? jakieś 1-4 tyg? (jeśli trenujesz systematycznie cały roku z odpowiednią regeneracją). Ja jestem w takiej sytuacji i się zastanawiam ile dać sobie luzu

Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2012-07-05 21:48:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
aPAWEL V-ce MR SFD PRO
Ekspert
Szacuny 259 Napisanych postów 1146 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 56941
Nie robię niewymuszonych roztrenowań.

Lodzianin1, atu777 pytał o kulturystykę na poważnie.

Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2012-07-06 13:03:42

188cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 0:56, 800m w 2:05, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 1604 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14247
ok kuć się nie chcesz a czemu nie kulturystyka naturalna? Masz taką sylwetkę ze i koksiki zazdroszczą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23737
Dobra, przestańcie pieprzyć o tym koksie,
to po prostu robi się nudne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 433 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8281
co wy cały czas o tym zawodostwie, czy tam czekają wielkie pieniądze i sława ? Bo mi się wydaję, że tylko dla promila zajmujących się tym i to w USA, a poświęcenie czasu, zdrowia jest nieporównywalne do jakichkolwiek innych sportów.
Szacun przede wszystkim za staż, jestem już na forum kilka lat i zawsze 90% zdjęć pochodziło od ludzi 17-20 letnich, którzy rok-dwa poprzerzucali ciężary, szybko weszli na bombę, a później ślad o nich zaginął, a bo to stracili motywację, a bo to "brak czasu" czy inne tego typu sprawy. Ty widać, że choć poświęciłeś temu tysiące godzin, poświęcisz jeszcze pewnie z drugie tyle.
Naprawdę fajna sylwetka, zasadniczo trudno się do czegoś doczepić. Zdrowia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1030 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16757
Zawód - żołnierz
Jak się dostałes do wojska? Oficerska, podoficerska, NSR, pobór ... ?

Sylwetka zayebista, SOG

DZIENNIK TRENINGOWY:

http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html


PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:

http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html

STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 35 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1116
a właśnie. kto jak kto, ale zawodowy żołnierz będzie wiedział najlepiej - istnieje jeszcze mozliwość, aby podjac prace w wojsku? jestem po zasadniczej sluzbie, skladalem dokumenty do szkoly podoficerskiej, no ale odwolali akurat wtedy rekrutacje ;/ bodajze w 2009 to chyba bylo. aktualnie sie da jakos zalapac do woja?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 5734 Wiek 15 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98615
...

Zmieniony przez - panalbin w dniu 2012-08-01 11:27:05
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

6 miesięcy , czytaj początki xD do oceny

Następny temat

Pół Roku Do Oceny :D

Masa