SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wzrost/odżywianie/ćwiczenia

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1452

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 53
wiem ze już kilka takich tematów było,sory ze się powtarzam, ale chciałbym sie dowiedziec czy mam szanse jeszcze urosnąc.2 dni temu ukończyłem 17 lat mam 170cm ważę około 62kg przez ostatnie 2 miesiace urosłem 1.5cm moi rodzice mierzą matka-164cm ojciec-174, już od czasów szkoły podstawowej byłem najmniejszy z klasy wydaje mi sie że jescze nie przechodziłem tego skoku zwrostowego.kiedys jakis rok temu ćwiczyłem amatorsko tzn robiłem pomki no i podnosiłem sztangę na ławeczce leżą,nie stosowałem żadnych odżywek, po 3 miesiącach mi sie juz znudziło czy to mogło miec wpływ na to ze juz nie urosnę?? w wakacje często pływałem , biegałem ,ogólnie uprawiałem sport czy pływanie wspomaga rośniecie??jak się odżywiać?? czekam na wasze rady i odpowiedzi z góry dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 359
ćwiczenia mogą mieć wpływ na wzrost ael wątpie by te ćwiczenai które wykonywałeś miały na to wpływ. Jaki będziesz miał wzrost to zależy do Twoich genów(a co do ćwiczeń nie widziałem jak je wykonujesz jeśli Cie kregosłup nie bolał ani nie skruszyłeś sobie to powinno być gites)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 451 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4782
to wszystko genetyka, nikt z nas ci nie powie na 100% czy jeszcze urosniesz czy nie, imho jeszcze kilka cm urosniesz ;]
sa takie badania, najczesciej wykonuje sie przed operacjami zwiazanymi z ukladem kostnym. gdzies w śródręczu jest taka kostka, ktora nie rosnie przez cale życie, mozna powiedzieć, że reszta ciała dorasta do niej ;]. To badanie robione prywatnie kosztuje troche, w szpitalu powinni ci udzielic informacji na ten temat.
co do diety - po prostu staraj sie dobrze odyzwiac, duzo witamin, bez fast foodow, mozesz sobie dorzucic jakies witaminki. a samo odzywianie moze wplynac na wzrost kiedy nie ma baardzo duzej ilosci skladnikow, albo jesz zdecydownaie za malo ;]

-_-'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19692 Napisanych postów 67356 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 560858
Masz jeszcze dobrych kilka lat żeby urosnąć!

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 4965 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40441
wrzuc w wyszukiwarke "wzrost" i tam nawet były wymienione cwiczenia jak sie rozciagac

"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19692 Napisanych postów 67356 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 560858
napewno łamanie kołem

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

stomatolog--czestochowa

Następny temat

Guz w mosznie

nutlove nowy