SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

terapia manualna kolana

  • chondromalacja rzepki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] powiedział, że mam szpotawość kolan. Zastanawiam się czy ból kości może wynikać z tej szpotawości??? Jak pozbyć się bólu?(mam już dosyć łykania tabletek przeciwbólowych) Czy przy chondromalacji rzepki może mi pomóc terapia manualna (może jakieś inne zabiegi)? Czy z tymi schorzeniami mogę biegać? Dodam, że mam 17 lat, 182cm wzrostu i 70kg wagi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2011-02-24 01:35:23 Liczba szacunów: 0
  • Same ćwiczenia to zdecydowanie za mało i jest potrzebna terapia manualna i praca na tkankach miękkich, ból który odczuwasz nie pochodzi z 'więzadła' tylko zmianach pooperacyjnych i zaburzonej biomechaniki kolana. Akurat fizjoterapeuci w Niemczech generalnie prezentują dużo niższy poziom niż w Polsce i większość kończy swoją edukacje na [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-01 12:17:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] u chirurga + zdjęcie) i w sumie okazało się, że sam bym mógł sobie to zrobić. Tego dnia była też wizytua u fjizjo. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg Wizyta u fizjo: była terapia manualna, założył też taping mający na celu m.in. poprawić drenaż nacieku (siniaka), który zrobił się pod przyczepem prostego uda https://i.imgur.com/9deL2dil.jpg [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 11:48:15 Liczba szacunów: 1
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 25 po (30.04) Byłem odebrać rowerek stacjonarny w wypożyczalni ortopedycznej. Niestety rowerki kiepskie, hop-sport, z mechanicznym napędem. Jednak największym problemem jest do, że siodełka nie da rady ustawić właściwie wysoko pod mój wzrost (przy pedałach na dole kolana powinny być wyprostowane). Jak się ma [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-01 15:23:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] stopniowe przyzwyczajanie kończyny do obciążenia. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg Wizyta u fizjo Dalszy ciąg pracy nad bliznami, jeszcze nie na siłę bo nie w pełni zagojone, terapia manualna w tym taśma tylna (prostownik prawy jest mocno spięty kompensacyjnie) szyna CPM ~6h przywodziciele na boku - wpychanie pięt w podłoże core leżąc na plecach [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-27 09:16:54 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tylko te kolana też żeby wytrzymaly bo kurde znów coś w lewym się podziało i po schodach to jak dziadek chodzę xD Nie ma się co dziwić. Masz mocno zaburzony balans między prostownikami a zginaczami stawu - tych drugich praktycznie u Ciebie "nie ma". Przepatrzyłem teraz miesiąc w tył Twoje treningi, masz mocną dominację na czworogłowe, które i tak [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-25 08:00:41 Liczba szacunów: 5
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] rozciaganie na biodra. Generalnie poza sztywnoscia i tym diabelskim kolanem nic sie nie dzieje. Wczesniej w tym kolanie mialam inne bole ktore nie pozwalaly mi biegac ale terapia manualna to rozwiazala. Bol przy przysiadaj jest typowo wg mnie miesniowy a nie kostny, prawie zupelnie ustepuje po rozciaganiu powiezi. Na nastepnym treningu [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 09:34:49 Liczba szacunów: 0
  • życzę dużo zdrowia ale zanim powiesz hoop... a może ku przestrodze tym którzy potraktują Twój tekst jako dobry przykład - jak łatwo pozbyć się problemu. niestety każda ingerencja w "pneumatykę" kręgosłupa to najczęściej nieodwracalna zmiana w jego całej motoryce. pewnie wielu z was miało kiedyś kontuzję kolana - pamiętacie co się działo [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 00:24:08 Liczba szacunów: 0
  • Wiązadła ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tam dlatego nie mozesz wyprostowac kolana. Najlepiej zrobic usg i pozniej jezeli nie bedzie uszkodzenia jedynie to zaklin owanie to isc do fizjoterapeuty zajmujacego sie terapia manualna i odblokowac kolano poprzez fachowa manipulacje czyli szarpniecie za kolano, zaklinowany fałd łąkotki wroci na swoje miejsce i objawy bolowe znikna od razu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2009-07-21 23:36:44 Liczba szacunów: 0
  • mc kenzie, to nie próbowałam, ale z jogą bym uważała, chyba że jesteś pod okiem fachowca, któremu opowiedziałeś o swoich dolegliwościach. Wiem co mówię, bo ćwiczyłam jogę 15 lat, zaprzestałam rok temu z uwagi na kontuzję kolana i kilka miesięcy po tym okazało się (straszne bóle miałam), że mam przepuklinę w szyjnym. Na razie nie ćwiczę, bo [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 23:08:06 Liczba szacunów: 0
  • Postępy oraz rehabilitacja ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    terapia manualna hmm? ladnie brzmi ale napewno mozna obejsc sie bez tego, zwlaszcza przy powrocie funkcji kolana po rekonstrukcji wiezadel. Ogolnie nie wiem na co liczy tworca tematu. chcesz kopa do cwiczen? idz do ojca matki dziewczyny niech Ci da i pracuj nad tym kolanem, kinezy, fizyko, basen. Z siedzenia na forum nic nie bedzie:P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2011-02-24 21:42:04 Liczba szacunów: 0
  • -lasery, magnetoterapia, pole magnetyczne krioterapia (słowem wszystkie zabiegi fizykalne) przyśpieszają regeneracje co jest ważne ale najważniejsza jest aktywacja odpowiednich mięśni i rozluźnienie innych. Czasem zdarza się tak że masz uszkodzone kolano a nawet sobie z tego nie zdajesz sprawy że może sie uszkadzać gdyż nie prawidłowo ustawiony [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2013-01-01 11:05:46 Liczba szacunów: 0
  • Bpc 157

    Post
    Doping

    [...] marketingowy.Inj bralem na bark faktycznie moglem trenowac ,ale samej przyczyny ( uszkodzony stozek rotatorow) nie wyleczylo,dopiero odpowiednie podejscie u fizjoterapeuty ,terapia manualna plus dodatkowo ultra dzwieki wyleczyly bark.Od 2 lat nie mam absolutnie zadnego problemu ,tanio nie bylo ale liczać ze sa cudowne srodki ktore uzdrowia w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2021-12-29 05:17:46 Liczba szacunów: 0
  • Lekotka/ ćwiczenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak mam okazję pracowac z pacjentami z problemami z łąkotką to najskuteczniejsza wydaje się terapia manualna metodą Mulligan, miałem przypadki zablokowania stawu ze znacznym ograniczeniem ruchu i po kilku wizytach ból i ograniczenie ruchu znikało całkowicie, ale tu autoterapia byłaby dość kłopotliwa do wykonania przez pacjenta. Łąkotka ma to do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2014-02-01 10:36:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest problem z ruchomoscia kosci wzgledem siebie. Terapeuta manualny w świadomy sposob porusza tymi kośćmi wzgledem siebie. Np Jezeli nie mozesz wyprostowac kolana to terapia polega na poruszaniu wzgledem siebie koścmi udowa i piszczelowa. Ma to zastosowanie w kazdym stawie w ludzkim organizmie. Samemu jest trudno to robic dlatego lepiej [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 14:15:59 Liczba szacunów: 0