Chociaż Dexter Jackson przeszedł na emeryturę po zawodach Mr. Olympia w ubiegłym roku, nadal pozostaje ważną postacią w kulturystyce. Niedawno w wywiadzie dla Muscle and Fitness opowiedział jak wygląda jego obecna dieta i trening oraz wyjaśnił, gdzie Phil Heath popełnił błąd podczas Olympii 2020.
Jackson przez 22 lata był zawodnikiem PRO i jest rekordzistą pod względem startów na Olympii. Wziął w niej udział aż 21 razy! To niesamowite, tym bardziej że nigdy nie znalazł się poza pierwszą dziesiątką. Podczas jego ostatniego występu Dexter miał przyjemność rywalizować z Philem Heathem, który startował po raz pierwszy od czasu utraty tytułu w 2018 roku. To był bardzo oczekiwany powrót, który ostatecznie dla Phila skończył się na trzecim miejscu.
Dexter w wywiadzie powiedział, że dokładnie wie, gdzie Phil popełnił błąd. Wszedł z gorszą kondycją i rozmiarem niż zwykle, co ostatecznie doprowadziło do kiepskiej prezencji.
„Gdyby Phil wszedł jako Phil, którego znamy, wtedy byłby wygrany. Czułem jakby stracił trochę swojej kondycji, szczególnie w swoich nogach i pośladkach. Pośladki nie były tak postrzępione jak zwykle i stracił trochę rozmiaru w nogach. Myślę, że to wiek. Myślę, że jak się odchodzi na dwa lata nieważne kim się jest, nie będzie się wyglądać tak, jak powinno wyglądać… Phil prawdopodobnie miał taką samą wagę jak zwykle, ale jeśli porównasz Phila z facetem, którym był trzy lata temu, to nie ma porównania”.
Dexter Jackson wyjaśnił dalej, że kolejna kwestia dotyczyła brzucha Phila i doskonale rozumiał jego problem. Przez kilka lat Dexter borykał się z problemami jelitowymi i problemami z kontrolowaniem brzucha. W końcu udało mu się opanować te problemy i postanowił podzielić się swoimi metodami, głównie dotyczącymi przestrzegania specjalnego planu żywieniowego.
„Poszedłem do specjalisty od jelit i faktycznie miałem straszną czkawkę, bez przerwy. Od miesięcy. Znam wielu ludzi, u których występuje chroniczna czkawka i to się wydaje nigdy nie kończyć. Udało się mnie naprawić”.
Obecnie Jackson cieszy się życiem na emeryturze, ale wciąż jest w fenomenalnej formie. Pokazuje, że nawet po pięćdziesiątce, mimo że nie startuje już w zawodach, ma jedną z najlepszych sylwetek na świecie.
Chociaż z pewnością nie jest już tak wielki, jak w okresie startowym, to jest zadowolony ze swojej wagi. Bardzo ograniczył ilość spożywanych kalorii i posiłków, ponieważ nie jest już zainteresowany zwiększaniem masy ciała.
“To, że nie muszę jeść co dwie lub trzy godziny, jest dla mnie niesamowite”.
Dexter Jackson nadal jest kluczową postacią w świecie kulturystyki i na pewno jeszcze nie raz będzie zabierał głos. Posłuchajcie wywiadu.
https://youtu.be/s-6qF9HVFGs
Co jak co ale czarni mają niesamowitą genetykę do sportów sylwetkowych. Wystarczy spojrzeć jak wyglądają czarni sportowcy innych dyscyplin tak jak futbol amerykański, sprinterzy, czy z NBA
Za to do szachów mają fatalną, możliwe, że to przystosowanie do cywilizacji z gówna i trawy.