chasland17 Ale to są linki DO MOICH AUTORSKICH TEMATÓW, A NIE CUDZYCH MĄDRALO... Napisz coś sam, to też będziesz miał DO CZEGO dawać linki... Poza tym z moich linków przynajmniej można się czegoś dowiedzieć, nie to c oz Twich "komentarzy radosnych"
Powyższa wypowiedź to albo prowokacja albo puste pieprzenie. Tak czy inaczej, wklejam jedyny wartościowy fragment, czyli linki: Oto linki o O'Sensei Morihei Ueshibie: Filmy są na:
Ehh ja myślałem, ze seba jakies linki rzucił do fotek a to wszystko jeden i ten sam link, w dodatku jeszcze na 1 stronie jest... Daj cos nowego, bo sobie na dysku kolekcje chce walnąć Jakies linki netu moze - jakies Slam Nation, przeskakiwanie aut, motorów, sotlików, dziwek itd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gotowca nikt za darmo nie ulozy musisz sam skomponowac posilki a my to pozniej skorygujemy przydatne linki I. ODŻYWIANIE 1. Rola diety w osiąganiu celu. Poradnik początkującego sportowca by faftaq http://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osi%C4%85ganiu_celu._Poradnik_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_sportowca-t815982.html 2. Plan: masa. Jak zabrać się z układanie [...]
Nie chodzi tu o mnie, tylko o mojego kumpla Ale to bez róznicy. Panie prawnik, tyle, że na stronie sa tylko linki do materiałów które są umieszczone na darmowym serwerze (youTube). Ktoś je zamieścił i mu podesłał maila, żeby dał linki na stronie. Strona, którą prowadzi moj znajomy jest prowadzona za darmo, nie ma on z niej dochodu ni innych [...]
[...] St Pierre-Chciałem zebrać wszystko do kupy i rozszerzyć trochę to co napisałeś w swoim sztandarowym temacie "Jak Wojtek został policjantem".Ja prostu wrzucałem linki z całej pierwszej części,które uważałem,że mogą pomóc.Sądzę,że przeczytanie Twojego tematu + początku tego tematu powinno zaskutkować nie zadawaniem bezsensownych [...]
Kryminalna-czy Ty umiesz samodzielnie pracować i myśleć?Według mnie nie.Masz na tacy podane wszystko na pierwszej stronie,wystarczy żebyś wbiła się w linki spróbowała poczytać. Przeczytaj sobie tytuł tematu,pomyśl chwilę,na co pracujesz,bo ja już do Ciebie cierpliwości nie mam... Jeszcze jedno pytanie bez sensu i odpoczniesz sobie od tego forum na [...]
[...] że pytania do WZ są ogólnie dostępne. Chciałam tylko wiedzieć, czy jakieś pytanie cię zaskoczyło. To wszystko. słaby 56 nie załamuj się. Nie prosiłam tutaj nikogo o żadne linki. Przeczytałam posty na tym forum od deski do deski i uwierz, że potrafię czytać ze zrozumieniem nie tylko temat forum, ale i to co pod tematem :) Na innych forach [...]
[...] o kolano 18kg x 10 18kg x 10 18kg x 10 18kg x 10 Triceps Wyciskanie wąsko 60kg x 10 70kg x 6 80kg x 5 87kg x 3 Francuz jednoręki 17kg x 10 17kg x 10 17kg x 10 Ściąganie linki na wyciągu 60kg x 10 60kg x 10 60kg x 10 40 minut truchtu 10 x 50m I Posiłek: 60g płatków owsianych 200ml mleka 6 jaj II Posiłek: 200g serka wiejskiego III [...]
[...] o kolano 18kg x 10 18kg x 10 18kg x 10 18kg x 10 Triceps Wyciskanie wąsko 60kg x 10 70kg x 6 80kg x 5 85kg x 3 Francuz jednoręki 15kg x 10 15kg x 10 15kg x 10 Ściąganie linki na wyciągu 55kg x 10 55kg x 10 55kg x 10 I Posiłek: 60g płatków owsianych 200ml mleka 6 jaj II Posiłek: 200g serka wiejskiego III Posiłek:(Przed treningowy) 100g ryżu [...]
[...] lekko barki Siłownia Wyciskanie sztangi stojąc 60kg x 10 70kg x 8 80kg x 6 90kg x 4 100kg x 2 Wyciskanie hantelek siedząc 25kg x 10 25kg x 10 25kg x 10 25kg x 10 Ściąganie linki wyciągu do karku 60kg x 12 70kg x 10 80kg x 8 90kg x 6 100kg x 4 105kg x 2 Unoszenie hantelek bokiem 20kg x 10 20kg x 10 20kg x 10 20kg x 10 Miejsce: Las Czas:60 minut [...]
[...] 15kg x 10 15kg x 10 15kg x 10 Triceps Wyciskanie wąsko 50kg x 12 60kg x 10 70kg x 8 80kg x 6 90kg x 4 100kg x 2 Francuz jednoręki 15kg x 10 15kg x 10 15kg x 10 Ściąganie linki na wyciągu 55kg x 10 55kg x 10 55kg x 10 Francuz sztangą 50kg x 12 50kg x 12 50kg x 10 Rano: Kreatyna 5g Body Fire 1kap witaminy 1 kap Południe Body Fire 1 kap [...]
[...] Wyciskanie sztangi z klatki piersiowej 20kg x 20 40kg x 10 50kg x 8 60kg x 6 70kg x 6 90kg x 5 90kg x 5 Wyciskanie hantelek stojąc 10kg x 20 10kg x 20 10kg x 20 Ściągnie linki za kark 50kg x 10 50kg x 10 50kg x 10 Unoszenie hantelek bokiem 15kg x 8 15kg x 10 15kg x 12 15kg x 14 15kg x 16 I Posiłek: 60g płatków owsianych 200ml mleka 3 jaj II [...]
12.06.2010 Sobota Rozruch w siłowni Wyciskanie 50kg x 15 Wyciskanie wąstko 50kg x 10 Ściąganie linki -triceps 30kg x 10 Przysiady 50kg x 10 I Posiłek: Nazwa Mleko spożywcze 2% Jaja kurze całe Płatki owsiane Suma: Kalorie:642 kcal B:49 g T:36 g WW:34 g II Posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry Pietruszka. korzeń [...]