http://www.tv-mafia.com/world_s_strongest_man_2007 tu macie ta stronke tylko ze nienapisalem ze linki sa na rapidshare a niemajac konta premium to bardzo dlugo sie sciaga ale warto sciagnac mowie wam
jeśli chodzi o taką co pokazałes to te "hardkory" mnie powinni się pytac jak ona się nazywa. o inną chodzi bardzo zależy mi jak ktoś ma jeszcze linki to dobrze:)
ok dzięki, a jakieś typowe linki co wg Was/Ciebie kupić? Bo nie chce byle gówna, a powiedz mi przykładowo nie kupuję carbo, a kupuje bialko kazeinowe na noc to będzie dobrze?
aha wiecie jak to czytam to wszystko siętaki obce wydaje :D sory, że jeszcze o to prosze ale np linki do aukcji na allegro moglibyści mi podrzucic, żeby tak zobaczyc jak to wygląda itd, poszukac to już sam potem bym szukał ?
takie linki ci nic nie dadza !! potrzebna jest maszyna krota przpuscza przez ciebie pole . ja mierzylem u dziadka i mam 15% tluszczu i wazy on 11,2 kg : a internecie nie uwzglednia masy miesniowej itp tylko wage do wzrostu
[...] jest zbędny. W takim razie dobrą opcją będą ćwiczenia z zawijaniem / rozwijaniem obciążnika lub np. swobodne zwisy na drążku? Bo nie ukrywam szczególnie chodzi mi o jak najdłuższy czas swobodnego zwisu na drążku w efekcie najdłuższym czasie zwisu -> na ruchomym drążku. Dziękuję za wszystkie linki związane z tymi ćwiczeniami wszystkie przejrzę.
To jeszcze jedno pytanko, dużo tutaj było linków o ściskaczach, w tym jeden o kalistenice, gdzie były tylko opisane ćwiczenia. Załóżmy, że zacząłbym od swobodnego zwisu na drążku na początek bez ręcznika, linki itp. Jak i ile musiałbym robić takie ćwiczenie? np. 4 serie po 1 minucie? i tak ile?
[...] drążku? Bo nie ukrywam szczególnie chodzi mi o jak najdłuższy czas swobodnego zwisu na drążku w efekcie najdłuższym czasie zwisu -> na ruchomym drążku. Dziękuję za wszystkie linki związane z tymi ćwiczeniami wszystkie przejrzę. Sam mogę ci polecić te ćwiczenie z zawijaniem i rozwijaniem obciażnika na mnie działało bardzo skutecznie i chyba jest [...]
[...] drążku? Bo nie ukrywam szczególnie chodzi mi o jak najdłuższy czas swobodnego zwisu na drążku w efekcie najdłuższym czasie zwisu -> na ruchomym drążku. Dziękuję za wszystkie linki związane z tymi ćwiczeniami wszystkie przejrzę. Sam mogę ci polecić te ćwiczenie z zawijaniem i rozwijaniem obciażnika na mnie działało bardzo skutecznie i chyba jest [...]
Ok, poczytam, a temat jak cos to przeniescie I mała prośba czy mógłbyś podać jakieś linki? Bo troche dużo tego tam. Zmieniony przez - pizzablues w dniu 2011-12-05 17:25:21
A jakiej linki? Jaką stosujecie? To dosyć dziwne pytanie, ale bywam na siłce od już ponad 10 lat i nigdy nie widziałem nikogo ćwiczącego z podwieszanym ciężarem, żeby chociaż podpatrzeć.
[...] ale ja mam prawo nie uważać że jest dobra, poza tym oczywistym jest że jest zważona jak na sprzedaż przez internet co udowodniłem już w tym temacie między innymi pokazując linki do innych sprzedaży , poza tym mam prawo się targować bo to jest dział targowisko, setki osób się tu targuje i tępi lichwiarstwo i śmieszne ceny wypomina więc nie [...]
