Witam ! Od jakiegoś czasu jestem bardzo zainteresowany tym zawodnikiem i poszukuje filmów z jego walk.Jeśli ktoś jest w stanie zapodać jakieś adresy albo linki to byłbym bardzo wdzięczny.pzdr.
jakie rowery są najlepsze tak na co dzień(zamierzam kupić, mam 16 lat i bede dużo po wszystkim jeździł){? Znacie jakieś linki, strony o rowerach i nie tylko,ruch drogowy, pierwsza pomoc, jak naprawić rower?
Panowie poszukuję opracowania na temat procesow odbudowy energii w dietach tłuszczowych. Glownie chodzi o trening ukierunkowany na rozwoj masy mięśniowej i efektow budowania formy w różnych dyscyplinach sportowych, nie przy redukcji !!Jezeli ktos widzial jakies badania, artykuły prosze o linki. Dzieki
Czesc mam pytanie! Myśle że mi pomozecie. Pod koniec sierpnia kończe trening silowy. I tu rodzi sie problem. Nie wiem co dalej mam robic. Prosze o jakies konkretne koncepcje tzn. m.in. linki do planow treningowych. Za kazda odp juz jestem wdzieczny i daje sogi!Naprawde warto! ;)
Witam chcę sobie kupić wyciąg i nie wiem jaki wyciąg byłby najlepszy zamieszczam 2 linki mógłby ktoś doradzić http://www.allegro.pl/item710235297_marbo_home_wyciag_gorny_i_dolny_do_sciany.html#galler http://www.allegro.pl/item709370647_super_wyciag_komplet_uchwytow_100_satysfakcji.html
Witam. Mam pytanie, a mianowicie co sądzicie o takim treningu na plecy? (Cel masa). - Martwy ciąg (8,8,6,6) - Wiosłowanie nachwytem (8,8,6,6) - Podciąganie sztangielek w opadzie (8,8,6,6) - Przyciąganie linki do tułowia w siadzie chwytem młotkowym (8,8,6,6) - Podciąganie nachwytem (8,8,6,6)
Był program w telewizji o Ultimate Fighting Championship bodajże na Extreme. Zacząłem go oglądać lecz kanał na którym ten serial był zdjęto z mojej kablówki. Czy mógłbym prosić o jakieś linki albo namiary na ściągnięcie?
Chodzi mi o takie skakanki tzw. Heavy rope. Czyli z obciazeniem w raczkach, i z ciezkimi linami (bo to juz chyba nie linki), zendudefitness, z tego co zrozumialem nie ćwiczą poza skakanka, a oprocz ich małych piersiowych, wygladaja spoko. Wiem, ze nie zastapi to treningu silowego, ale jak myslicie daje to cos czy nie?
Witam czy macie moze jakies linki do planow treningowych dotyczacych boksu, chodzi mi o konkretne rozplanowanie powiedzmy około godziny na uderzanie. z gory dzieki wielkie.
Pierwszy raz się spotykam z takimi ćwiczeniami na przedramię, wiecie coś o nich ? warto je wykonywać ? co powodują ? linki: http://www.exrx.net/Lists/ExList/ForeArmWt.html#anchor2401135 http://www.exrx.net/WeightExercises/Pronators/DBSeatedPronation.html
Czy ktoś zna jakiś link do jakiegoś kalkulatora który oblicza co i jak jezeli chodzi o ciezary do treningu HST itp ?? oczywiscie bym prosił o linki ale najlepiej jak by kalkulator był w języku Polskim żebym niemusiał sie głowić
jakie najlepiej jesc warzywa chodzi mi tu o to zeby przyrzadzic konkretny posiłek nie jako dodatek bo zamierzam ost posiłek weglowodanowy z udziałem chleba zastapic weglami moze macie linki do jakis gotowych sałatek bede wdzieczny
HEJ MIESZKAM W OKOLICACH BIELSKA I CHCIAŁEM ZACZAC TRENOWAC JAKIS SPORT WALKI ALE NIE WIEM GDZIE MOZNA TRENOWAC W MOJEJ OKOLICY BRAZILIJSKIE JUDZITSU ALBO TAYSKI BOKS,CZY KTOS MOZE MI PODAC JAKIES LINKI????
Witam może wiecie jak mógłbym ulozyc sobie sam dietę na redukcje? Mam 20 lat ważę 75 kg i mam 170 cm. Chciałem sobie sam ułożyć zobaczyć czy dam radę czy jest wogole taka mozliwosc, macie jakieś linki gdzie można albo coś co pomoże? Z góry dziękuję i nie zlewajcie mojego pytania ;) POZDRAWIAM!
czy macie jakieś linki na ktorych ucza jezdzic na rolkach?? umiem jezdzic ale ,bym sie chciala nauczy jakis trikow czy cos ale bez ramp bo u nas nie ma:_) bardzo prosze o szybka odpowiedz daje naj naj naj naj naj naj naj
witam. Mógłby ktoś słać w tym temacie linki i filmiki dotyczace samoobrony przed nożem , tonfa ,a takze rózne dzwignie i rzuty stosowane w samoobronie? Byłbym bardzo wdzieczny. Jest mi to potrzebne na zajecia.
Witam poniżej linki do bluz http://allegro.pl/bluza-adidas-perfumy-oryginal-i2697686252.html http://allegro.pl/bluza-puma-i2697721830.html mam pozatym aakg firmy sfd brakuje 3 kaps, zostało 197 30pln bcaa Activlab300g -30pln cm3 90kaps + mono okolo140 - 40pln
