linki

niestety linki zostaly usuniete bo naruszaja regulamin, jednak podpisuje sie pod wypowiedzi wyzej, sanpprobi robi dobre suplementy tego typu, jak zobaczysz cenowo troche kosztuja tego typu dodatki

Mój komp jak zwykle nawala, czasem linki mi nie działają, a czasu na format nie ma Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

dziek za odpowiedzi i linki, tesz bym sogi dal ale nie mam abonamentu ;] a wogle to mozecie jeszcze powiedziec czy gdy ma sie zakwasy nastpenego dnia po treningu to lepjej je rozcwiczyc czy poczekac az same przejda?

PRZYDATNE LINKI : jak ułożyć własny plan treningowy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ćwiczenia i zasady treningowe: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ trening dla początkujących ACT : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564

tu masz linki six star wanilie z mlekiem naprawdę polecam, z wodzą trochę sztuczne treca piłem czekolady ultiamte i nitroprogen. Ultimate niezłe, nitro troszkę lepsze. Ale wiadomo smak kwestia gustu http://www.sfd.pl/sklep/Six_Star_Professional_Strenght_Whey_Protein-opis1690.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Ultimate_Protein-opis675.html [...]

Witam. Ja osobiście polecam skakanke z linki taki grubszy sznurek. z obciążnikiem na końcach :) sam takiej używam i polecam miałem gumową. i szybko się przetarła. niestety.

http://division-b2.home.pl/shop/images/ev3631.jpg jeslki mowisz o tej to polecam, bo sam uzywam. Dobre sa tewz ze stalowej linki. sznurkowate, skorzane i z jakimis super bajerami odradzam, szczegolnie te tansze.

[...] się te 10 razy szerokim uchwytem. Dokładnie mój plan treningowy na plecy wygląda tak: Przed tym podciągam się kilka razy na ile tylko pozwolą mi siły. 4x12 podciąganie sztangi w opadzie(wiosłowanie) 4x12 przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 4x12 ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem 4x12 martwy ciąg

linki- poszukaj w poście "FAQ" na górze działu ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] + Biceps(1 ćwiczenie) 1. Martwy ciąg Rozgrzewka + 2* 15 serie rozgrzewkowe 4 * 12/10/8/6 własciwych 2. Podciaganie na drazku 4*`12-10 3. Młot wąsko 3*10 4. Przyciaganie linki dolnego wyciagu 2*15-12 5. Kaptury 4*12-10 szrugsy Biceps: 6.Uginanie ramienia ze sztangielka w podporze o kolano 4 *10 Sobota-barki, przedramie, brzuch 1. Wyciskanie [...]

moglbys podac jakies linki co warto kupic?

Marcin 507 1.PODSTAWA- o Cykliczności rozmawiamy w postach o niej (Trening,Odżywianie,Suplementacja) 2.Czytaj linki- wszystko już było 3.Rytm diety dopasuj do rytmu dobowej aktywności.

[...] zabezpieczanie się (do uginania ramion ze sztangielkami ludzie zakładają: pasy, rękawiczki, usztywniacze nadgarstków, opaski na kolana, kaski rowerowe, poduszkę na dupę oraz linki zaczepione do sufitu utrzymujące ich w pozycji pionowej) - ćwiczenie codziennie tego samego mięsnia (klaty) a po treningu picie piwa, palenie, włuczenie się do 24:00 i [...]

rower za 500 złotych (MaXim Kronos) + kask Kellys w tej cenie kogos interesuje ?? rower niespełna 2 tygodnie temu miał wymieniany cały naped, ma nowe opony, linki, klamkomanetke - jeżdze nim górskie maratony na dystansach GIGA i sprawuje sie (po wymianie napdu) naprawde dobrze. zdr.

dzięki za linki-sog كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

omg, napisz o jaki produkt Ci chodzi a nie będzie linki wklejał, które nie działają

O, dzieki, bardzo mi sie przydadza te linki. A czy to połączenie, ktore zasugerowałem - bedzie dobre?? PS. A sog za co? ale dzieki - odbijam

sam nie wiem jak będzie najlepiej dlatego chciał się zapytać ;) i przy okazji o linki z sfd jeśli to nie kłopot

wysokiego stazu nie masz sadzac po profilu. ale na plaskiej daj sztange ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1 ) polecam sie skoks w gore (tu sztanielki http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#4 ) a na koniec izolowane - rozpietki http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#7 PODAŁĘM LINKI PO TO ABYS MIAŁ OPISANA TECHNIKĘ .:wiesz [...]

playadn2: dzieki za linki od poniedzialku zaczynam oba cykle na biceps i triceps. SOG fiacik: 20 lat, staz: 3 miesiace