linki

A dal by wacpan linki Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

podałem wszystkie ze ściąganiem linki i niech se wybierze :D od razu myslalem ze chodzi o prostowanie na wyciagu... ;]

Moze mi podac jakies linki... kompletnie sie nie znam i nie wiem gdzie szukac...

Marijo przyslij mi mejla, odeśle Ci ciekawe linki Donio faka maka

dięki za wypowiedzi a z wyszukiwarki skorzystam napewno proszę jeszcze o jakieś linki na ten temat

nie mozliwe mi działa i sie sciaga dokladnie przetestowalem Sproboj sciagnac z www.silka.prv.pl z działu linki itd tam jest (nie wiem czego nie działa) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko [...]

[...] atakującym te same mięśnie (analogicznie do poprzednich przykładów &#8211; np. wyciskanie sztangielek w leżeniu, przysiady na hack &#8211; maszynie, przyciąganie linki dolnego wyciągu w siadzie szerokim nachwytem, itd. na pozostałe grupy). FAZA III (przejściowa) Tutaj 2 &#8211; 3 serie ze średnią i dużą liczbą powtórzeń 8 - 10 i [...]

to nie jest kwestia serwera - to tylko linki te dane i tak tam sa .. kwestia tego ze jak bezie ich za duzo to nie bedziesz widzial reklam na dole

A: wyciskanie sztangi na ławce poziomej /ok wiosłowanie sztangielką / sztanga przeciąganie linki wyciągu dolnego / a to w ogole po co tutaj? zbedne , daj tu MC na sztywnych nogach wyciskanie sztangi sprzed głowy /ok przysiady ze sztangą /ok uginanie nóg leżąc /to bym wywalil i zrobil MC na sztywnych "młotki" /ok wycisakie sztangi w [...]

Te linki co tyka dał to jakoś mi nie działają,ale spróbuje bez nich.

Po co linki z innego forum jak można dać z tego http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html Miarkę dostaniesz w kazdej aptece i jak poprosisz to Pani Ci jeszcze zważy.

napisz cos o sobie, tzn mozesz opisac swoje wymiary, i masz tu linki tu wszystko znajdziesz jak samemu sobie ukladac diety jest tam opisanych sporo ciekawych rzeczy, milej lektury pozdro

nie wiem coto patofizjologiczny ale znalazlem 2 linki gdzie bylo duzo napisane: http://www.sfd.pl/RODZAJE_INSULINY%2C_NIEBEZPIECZE%C5%83STWA_ZWI%C4%84ZANE_Z_ICH_STOSOWANIEM-t318201.html http://www.sfd.pl/Post%C4%99p_w_leczeniu_cukrzycy%2E%2E%2E-t283075.html edit: jeszcze tu cos: [...]

Na początek proponowałbym ci trening FBW. Poczytaj te linki http://www.sfd.pl/FBW_Geneza%2c_Zasady%2c_Podsumowanie.-t398536.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

raz w tygodniu sobie zjedz jak tak lubisz ale codziennie to gruba przesada .Poczytaj linki i sobie naświetl temat

Gdzieś miotały się po forum różne linki, jak ktoś uczy kopać etc. Ale tak konkretnie co na egzaminie to raczej nie znajdziesz. Mimo to przyłanczam się do pytania, możliwe iż ktoś znalazł coś podobnego.

czy moge takie cwiczonka wykonywac? ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM zaznaczam ze moim celem jest wzmocnienie plecow bo jestem chudy a kregoslup na tym traci , lekarz powiedzial ze musze bardzo uwazac na odcinek ledzwiowo - krzyzowy co jeszcze [...]

a mógłbyś mi podać uchy linki do tych rękawic

Młody linki dostałeś? - dostałeś. Czytałeś? - zapewne nie... Nic nie jest Ci póki co potrzebne, wpierw zakończ kwestię podstaw (czyt. diety i treningu), a później myśl o zabawkach. P.S. 'Kumpel', nie wie o czym mówi. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-02-20 21:06:00

Wiosłowania sztanga/hantlami, podciaganie konca sztangi w opadzie, podciaganie na drazku, przyciaganie linki wyciagu, sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki/karku, martwy ciag==> wioslowania na grubosc, wyciag/drazek na szerokosc motyli. Niektorym motyl pracuje takze przy MC.