linki

[...] dyskusji, a tym samym odwiedzalność działu. bycie moderatorem-playmakerem to nie taka prosta sprawa, drogie dzieci. torrenty: http://torrenty.org/ (wymaga rejestracji) oraz darmowe w większosci serwisy, do któryhc linki są na http://www.yunnan.tk/component/option,com_weblinks/catid,21/Itemid,82/ Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-10 22:09:03

Kazik wcale nie musisz dzielic filmow http://www.sfd.pl/MiHD_%2D_nowy_lider_w_darmowym_hostingu_plik%C3%B3w_-t299676.html Podajcie jakies linki do zagranicznych serwisow gdzie sie duzo pisze na tamat ktory nas interesuje.Jak bede mial czas(co jest malo prawdopodobne )chetnie cos potlumacze

Mam linki do obu czesci ale na rapidzie. Moga byc?

[...] http://tnij.com/7Ze http://tnij.com/oMG http://tnij.com/iJG http://tnij.com/7iA http://tnij.com/Qlw password: Psy PSY 2 http://tnij.com/EHP http://tnij.com/uOv http://tnij.com/ynV http://tnij.com/MSh http://tnij.com/U5D http://tnij.com/DVH password: Psy_2_-_Ostatnia_krew zanim zaczniesz sciagac sprawdz czy wszystkie linki dzialaja

[...] i potem jakis taki jakby sweep zakonczony poddaniem (nie pamietam jakim) a druga shaolin - tez jakby podniesienie przeciwnika bardziej nad siebie, chwyt obiema rekami za pas i... nie pamietam wlasnie co dalej czesto koncze w tej pozycji wiec kapa ze zapomnialem co to bylo linki mile widziane Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-03-31 19:02:40

zapisywac z yotube to umiem chodzilo mi tylko o linki.ale dzieki ci bardzo

[...] warzywa "zielone" jesz do oporu (przy niedoczynności w zasadzie powinnaś unikać nadmiernej ilości krzyżowych, czyli kapucha, kalafior, brokuły, jeść je przegotowane) czytaj linki podwieszone w regulaminie i dzienniki dziewczyn z niedoczynnością (tudzież z hashi - bo w zasadzie przy hashi jako skutek tej choroby też mamy do czynienia z [...]

[...] koniecznie chce zbudować - to proszę bardzo, ale na redukcji to nie jest konieczne, bo te mięśnie są angazowane w innych ćwiczeniach. Czy mogłabym prosić o jakieś konkretne linki do ćwiczeń - bo to, co proponuje Michał to jest trening domowy i chyba nie dla mnie ? http://www.sfd.pl/temat92199/strona2/ . Na siłowni nie byłam kawał czasu i nie [...]

[...] śmietanki,miodu, masła roślinnego, imbiru (wszystkiego poza herbatą w ilościach minimalnych), pomaga ona w pobudzeniu ognia trawiennego, podkręca metabolizm.a jakies linki do tych nowin? Ja z moim P. już kilka razy wypróbowaliśmy to i efekty były. Traktować to jako osobny mały posiłek czy dodać to do owoców i orzechów przestawić na rano i [...]

[...] śmietanki miodu, masła roślinnego, imbiru (wszystkiego poza herbatą w ilościach minimalnych), pomaga ona w pobudzeniu ognia trawiennego, podkręca metabolizm. a jakies linki do tych nowin? Ja z moim P. już kilka razy wypróbowaliśmy to i efekty były. Traktować to jako osobny mały posiłek czy dodać to do owoców i orzechów przestawić na rano [...]

[...] PRZYSIADY 3 WIOSLOWANIE OBURĄCZ NA WYCIAGU DOLNYM 4 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 5a UGINANIE ZE SZTANGĄ 5b PROSTOWANIEM RAMION W DOL linki 6 Uginanie nóg w leżeniu 7 LYDKI A (wolny wybor) 8 PRZEDRAMIONA A 9 BRZUCH A B: 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 2 PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO [...]

[...] 30kg, 35kg, 40kg, 45kg, 50kg, 55kg - w ostatniej serii ostatni ruch z lekką pomocą. superseria bic +tric na wyciagu 3*10powt bez przerw Zrobiłem 2 serie i... jedna żyła linki od wyciągu pękła i nie dało się dalej robić. Zrobiłem tylko trzecią serię na bicka. Składanka Zrobiona w kolejności - w opadzie, bok, wycisk. Ciężar - 6,75kg - nie [...]

[...] wyciskanie od czoła na wysokości brwi PROGR PO 10p pomiędzy seriami wyskok dosiężny z przysiadu po 10p Zrobione w seriach: 40, 45, 50, 55x5 Ostatnio było 52,5x8 Przyciąganie linki wyciągu dolnego jednorącz 6*10p Zrobione w seriach 35, 42, 49, 42, 35, 42kg wyciskanie leżąc hantlami 6*10p Zrobione w seriach - zrobione w seriach: 18, 20, 22, 24, [...]

[...] wyciskanie od czoła na wysokości brwi PROGR PO 10p pomiędzy seriami wyskok dosiężny z przysiadu po 10p Zrobione w seriach: 40, 45, 50, 55x8 Ostatnio było 57,5x5 Przyciąganie linki wyciągu dolnego jednorącz 6*10p Zrobione w seriach 28, 25, 42, 49, 56, 63kg Ostatnio było 56x7 wyciskanie leżąc hantlami 6*10p Zrobione w seriach - zrobione w seriach: [...]

[...] konsultacje u Wodyna, więc mam nieco lepiej A zrobię sobie małe porównanie, a co Zaczynałem w marcu, ciężary początkowe były tragiczne, a wyglądały tak: Przyciąganie linki wyciągu dolnego jednorącz - było 25kg, teraz jest 70kg Wyciskanie od czubka głowy - było 55x3, jest 72,5x1 ale z wysokości brwi, czyli zakres ruchu większy jest Floor [...]

[...] 60kg. widze dązenie do 6 powt z poczatkowych 9ciu... poczekam na wypiske kolejna i ocenie w jakim kierunku to zmierza by cos niecos moze juz teraz zmienic w powt Ściąganie linki - ciężka walka o ten jeden dodatkowy ruch. Z rąk mi uchwyt prawie wylatywał, ale jakoś poszło na wielkim ciśnieniu. 2 rzeczy o ktorych masz pamietac A: ciezar z wiosła [...]

We're made to throw a rock at the rabbit, not to chase it. Idąc tropem takich stwierdzeń, wg tego pana jako wegetarianin powinieneś już nie żyć, albo przynajmniej poważnie niedomagać . EDIT: Aż z ciekawości poszukałem. Linki do dwóch życiorysów amatorskich maratończyków: http://police750.blogspot.com/2009/09/ostatni-maraton-felka-makosy.html [...]

Przepraszam za zdjecia weszlo jako linki mialy byc zdjecia tutaj kilka http://vimeo.com/97820669

masz tam linki różne i powinno być coś takiego jak kod alt forum kopiujesz go ale zostawiasz tylko img link img z nawiasami powinno być ale nie idzie to napisać tego bo nie pokazuje Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-11-20 16:13:04

[...] dół 3x10 maszyna 3x10 wspięcia na palcach 3x10 Barki Arnoldki 3x10 Wyciskanie sztangi za głowę 3x10 3. Plecy Ściąganie wyciagu gornego 3x10 przyciaganie linki wyciagu dolnego siedzac 3x10 martwy ciag na prostych nogach 3x10 Triceps Francuz 3x10 Wyciąg górny 3x10 I na każdym treningu 5 serii na brzuch, ćwiczenia [...]