linki

[...] i w wielu ( bardzo wielu) art. jest napisane ze zelatyne sporzywcza zaleca sie na stawy i wielu kulturystów i sportowców ja pije na stawy i z racji białka. Ale o jakie linki i badania Ci chodzi? Co miałyby konkretnie uzasadniać? Wypowiedź o czerpaniu wiedzy z forów boska. Czy zdajesz sobie sprawę, że każda szanująca się firma płaci za [...]

Uważnie przeczytałem rady matrixa i odpwiedziłem jego wysłane linki... Masz racje, musze dorzucić plecy i nogi do treningu więc będe ćwiczył te 2 partie w sobote (środa i niedziela będzie wolna). Z innymi ćwiczeniami się zapoznałem ale nie do wszystkich mam specjalny sprzęt, a tych ćwiczeń jest mnóstwo;p więc raczej ich nie zmienie, bo są dobre:D [...]

1. Na razie możesz kupić jakieś białko do uzupełnienia diety, nic więcej nie potrzeba. 2. Poczytaj podwieszone tematy i zaraz pewnie wpadną chłopaki i dadzą linki :-P

To daj linki na imageshack np. Podaj wymiary, staz, jest dieta lub suple? plecki calkiem calkiem.

Jak ktos umie to wrzuccie linki z wieksza rozdziałka bo mi nie wychodzi

Linki nie mogą się wkleić, więc wrzucę od siebie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b4d88eeb1ae4ac9a09fd2099cd67d8e.png

Wrzuć jak jesz. Ten opis jest malo czytelny. W podwieszonych tematach znajdziesz linki jak wrzyca się zrzut z diety. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-06 20:55:38

NIE WCHODZA TE LINKI

W jakimś temacie również traktor zamieścił linki na youtube jak się podciągać jak nie możemy, ale nie pamiętam gdzie.

Woojashek ale jestem zaskoczony, nie spodziewałem sie że mirko wygra tą walke wow! konkretna relacja Fod, teraz czekamy na linki do walk

nie działaja linki

No jak jest? KLINCZ JEST DOZWOLONY, W WALCE?? W MUAY-THAI I THAI-BOXINGU - RACJA, ALE NIE W KICK-BOXINGU. Skad masz te dane - linki prosze... No chyba ze to znowu 1000 odmiana kicka i forumuł walki... Tu masz wyraznie napisane: http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/pzkb/pzkb_5.asp Rozdzial V § 6 Upomnienia i kary - CIACH Dotyczy to [...]

Jak już bardzo chcesz to tu masz linki odnośnie treningów siłowych: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 http://www.sfd.pl/CHCESZ_robi%C4%87_si%C5%82%C4%99_!_Czytaj._WSZYSTKO_O_treningu_si%C5%82owym.-t683195.html [...]

Bardzo dziekuję za linki - zaraz poczytam. A dlaczego sadłotwórcza? Mała liczba posiłków? Słodycze? Na czym powinnam od jutra się skupić? :)

[...] lawce skosnej 3s jednoracz unoszenie hantli na modlitewniku 3s przyciaganie drazka na wyciagu podchwyt 3s 2. plecy podciaganie szeroko 4s podciaganie wasko 3s przyciaganie linki siedzac do brzucha 3s wioslowanie hantla 4s prostowniki na maszynie 4s triceps pompki szwedki 4s francuskie wyciskanie 4s unoszenie hantelki 3s sciaganie drazka na [...]

[...] firmy Olimp. Odżywka białkowa nie jest konieczna, przynajmniej dla Ciebie, wystarczy dopracować dietę. Co do spalania tłuszczu, to wyślę Ci w prywatnej wiadomości przydatne linki. CM3 z Treca bierzesz tak: Dni Treningowe: 4caps rano, 4caps przed lub po treningu Dni Nietreningowe: 4caps rano Tak przynajmniej pisze na forum SFD w jednym z [...]

łapaj linki do Olimpa CreaPure Mono: 300 gram: http://odzywki.pl/?page=shop/flypage&product_id=477&ps_session=88634b60c9a94260c27dfa1b4e6f01ac 600 gram: http://odzywki.pl/?page=shop/flypage&product_id=476&ps_session=88634b60c9a94260c27dfa1b4e6f01ac Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

[...] jadaj dużo tłuszczy i białka. pij wodę i zieloną bądź czerwoną herbatę i co najważniejsze uzbrój sie w cierpliwość - szybko nie znaczy dobrze i zdrowo - a zdrowie jest najważniejsze, pamiętaj o tym. masz tu linki: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html

Nie wiem czy moge linki dodawać (jeśli nie to przepraszam i usuńcie komentarz) ale chodzi mi o coś takiego https://unbrokenstore.com/product-pol-2637-Stabilizatory-kolana-para-Thorn-Fit-6-mm-moro-3.html?gclid=EAIaIQobChMIiazo3tnv3AIVkud3Ch0z8Qa9EAQYAyABEgI28PD_BwE czesto widuje na silowni jak ludzie cos takiego używaja jak robia np przysiady a co [...]

[...] z atlasu cwiczen a my tutaj ocenimy czy dobrze serii na male partie miesniowe 9-12(bic, tric), a na duze 12-16(nogi, klata, plery) Do tego wypadalo by zebys mial jakas dietke, linki podam za chwile bo w tej chwili mi komp muli, nagrywam cos i przez to nie moge wlaczyc wyszukiwarki. Podaj, swoje wymiary, wage, wzrost, staz juz podales cel-masa??