Między treningami siłowymi powinien być dzień przerwy. Lód na kolana? Tylko w wypadku opuchlizny, nie uśmierzy Ci bólu... Nie wprowadzaj tu babcynych metod Przeszukaj kilka stron, a będziesz mieć plany, jakimi inni trenują albo zaglądaj do dzienników, których linki są w niektórych podpisach.
[...] sztangi na ławce prostej 4 serie 12/10/8/6powt. wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 serie 12/10/8/6powt. rozpiętki na ławce prostej 4 serie 10-12powt. Triceps: ściąganie linki wyciągu górnego 4 serie po 10-12powt. francuskie wyciskanie siedząc 4 serie 12/10/8/8powt. Piątek: Biceps: unoszenie przedramion ze sztangą stojąc 4 serie [...]
Oto obiecane kolejne nowości z serii Kelton HOME i HEAVY. W tym miesiącu wprowadziliśmy nową linię naszych sprzętów Kelton FIGHT - sprzęty dla zawodników MMA i K-1. Poniższej nasze najświeższe nowości :) Czekam na Wasze opinie. Pozdrawiam. Linki do najnowszych aukcji sprzętów montowanych na prowadnicę HD18-> [...]
[...] produkcji sprzętów do domowych siłowni profil 80x60x2 mm - Element amortyzujący w postaci gumowej kulki, która blokuje górny i dolny drążek - Udoskonalony system prowadzenia linki i ciężaru na systemie kółek Kelton - Górne kółka schowane w profilu 80x60x2 mm - Możliwość rozbudowania o: element do blokowania ud HZ2, stację na nogi HZ8 (ćwiczenie [...]
Rozpoczynamy cykl publikacji obiecanych wyciągów z linii Kelton HOME i HEAVY. Kolejny raz wyszliśmy krok przed szereg - w wyciągach do domowych siłowni zastosowaliśmy profesjonalny profil 80x60x2 mm :) Teraz możesz mieć go w swojej siłce. A oto nowy wyciąg z drążkiem długi HD3 gratis - Kelton HOME OtusA oto kilka faktów i najnowsze fotki: Link do [...]
[...] system prowadzenia obciążenia pozwoli Ci jeszcze mocniej wyrzeźbić POTĘŻNY GRZBIET. Postaw na profil 80x60x2 mm na którym ćwiczą zawodowcy. Poniżej kilka świeżych fotek i linki do aukcji. Czekam na Wasze opinie? :) Allegro -> http://www.allegro.pl/listing.php/search?string=PYTHON&us_id=14358340&country=1 Sklep Kelton -> [...]
[...] do sufitu! :) Wyrzucie stare T-Shirty! Już się w nie nie zmieścicie! Oto najnowszy wyciąg do sufitu z linii Kelton HOME. Nie ruszy go 200 KG ciężaru, nowy system prowadzenia linki na dwóch firmowych kółkach Kelton, kółka schowane w profilu, linka 4 mm w osłonie PCV, możecie ćwiczyć na nim z ciężarami od 27 mm a to wszystko w super niskiej cenie! [...]
[...] - transport no po prostu taniej się nie da - 19 PLN :) No chyba że odwiedzicie nasz osobiście w siedzibie firmy w Brzesku. Zapraszamy! Więcej szczegółów w opisie tutaj linki do oferty: Allegro -> http://www.allegro.pl/listing.php/search?string=HEAVY+OTUS&us_id=14358340&country=1 Sklep -> [...]
[...] okrągłych, profil 80x60x2 mm, kółka Kelton chowane w profilu, linka 4 mm w osłonie PCV, gumowa kula blokującą drążek. Chcecie więcej :) Zapraszam do opisów aukcji, tutaj linki: Allegro -> http://allegro.pl/listing.php/search?string=HEAVY+PYTHON&us_id=14358340&country=1 Sklep -> [...]
Fajny pomysł ale teraz pytanie czy w HEAVY PYTHONIE trzeba przepinać jakoś linki między górnym dolnym wyciągiem i jak się dokupi butterfly czy jego też trzeba przepinać.Sam bym zakupił go ale narazie brak funduszy.W pierwszej kolejności musze po zbierać na bramę nowa co się pokaże i może jakąś suwnice
[...] sprzęt sprawdzony przez najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych. A to wszystko w cenie - 219 PLN + transport tylko 19 PLN!!!. Szczegóły w opisach poniżej linki: Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?string=HERMOD&us_id=14358340&country=1 Link do sklepu -> [...]
moze i ja zle patrze ale jesli wyciag z gory jest pociagniety od dolnej linki wiec po co przelozenie 1:2 mozena zrobic 1:1 w sumie mozna by bylo zrobic nawet 2:1 inaczej rozplanowac kolka czy sie myle to mnie poprawcie dzieki regulowanej raczce mozna wyelominowac przelozenie ktore powoduje mase nakladania przykladowo zebys poczul 70 na wyicagu [...]
[...] i ze względu na użyte materiały musieliśmy podnieść cenę w stosunku do poprzedniego modelu HM1. W nowej HM1 masz lepszy profil 80x60x2 mm, gumowe kule na zakończeniach linki, grubszy pręt na wolne ciężary. :) zakul: Bardzo dobry pomysł z opcją dodatkową! :) Podrzucę temat do działu konstrukcyjnego, jak będę mieć konkretne info to dam znać. [...]
A teraz obiecana na dziś oferta nowego modułu na nogi HZ11 do wyciągu HOME Gladius - cena razem ze stacją na nogi którą możecie dołożyć tak samo do ławki :) to 479 PLN + transport 39 PLN. A tu kilka najważniejszych cech, więcej info w opisach: Super wytrzymała konstrukcja z profilu 50x50x2 mm. 180 KILOGRAMÓW ciężaru jej nie ruszy! Możesz robić [...]
Hughes dostanie wpjerdol Strecho dzięki za linki do 131CD, też mam jak ty, niby dream fight a coś nienakręcony wogole jestem:D mam nadzieje ze po obejrzeniu CD sie napale na walke BTW lubisz klasyczny power? http://www.youtube.com/watch?v=odwT60gLZ44
Nie Odies dał spoko linki, ściągąłem z torrenta kurde. Ten od Lugaska wydaje mi się podejrzany bo ściągałem coś o podobnym tytule. Nie radze ściągać od lugaska zesztą od Odiesa też podobny tytul ale nie no spoko, przeskanujcie antywirusem przed obejrzeniem i uwazajcie, tyle ;p mialem pecha i juz Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-19 [...]