Jesli ktos mialby jakies linki dotyczace robienia piersi z kury i innych potraw pod diete na mase to dajcie tu zapomnialem spytac czy mozna jesc szaszlyki zlozone z papryki cebuli pierski z kury ogorka kiszonego i boczku. Oczywiscie wszystko jest smazone Zmieniony przez - sidzej w dniu 2007-11-24 18:41:39
siema chciałbym żebtście mi doradzili jakie wiczenia trzeaba robic zyby fajnie rozwinąc to co jest w teamacie. Chodze na publiczną siłownie i raczej ze sprzętam nie bede miec problemu, Chce linki do filmików albo ilustracje z opisem staz 2 lata waga 85 wzrost 175 jak cos
Witam chce skompletować siłke za 1000 zł , jestem człowiekiem który bedzie dopiero zaczynał z cwiczeniami , prosiłbym uzytkowników o pomoc w doborze sprzętu (takiego dla mnie) do wyposarzenia mam pomieszczenie 4 ; 3 ;3 chce je dobrze zagospodarowac . wklejajcie linki polecajace produkty ... Thanks ;]
Witam. Tutaj wielu fanatykow boksu, wiec ostatnia nadzieja. Ma może ktoś dojscie do tej walki? Na tej samej gali walczył Gamboa z Solisem i nie ma problemu obejrzec tej walki, ale zebym nie skalamal jakies 2,5 h szukam Garcia-Remillard i nic... Wiem, ze czasami ktos wrzuca linki do ciekawych walk. Moze macie jakies zrodla, z gory dzieki za pomoc.
Witam! Mam 14 lat. Do dyspozycji mam 2x hantle po 2.5 kg. Jakie wykonywać nimi ćwiczenia? Prosze o linki. Chciałbym również wyrzeźbic mięście brzucha. I co ćwiczyc żeby robić pąpki bez problemu i różne ćwiczenia na drążku?? P.S. Ćwiczeni na siłowni odpada. Kupno nowego sprzętu narazie też odpada.
Poszukuje walk z turnieju K1 w Taipei. Zależy mi na znalezieniu jak najlepszej jakości więc serwisy typu youtube itp, oraz walki w nsv czy flv raczej nie są tym co może zadowolić, dyż ich jakośc jest po prostu katastrofalna. Jeśli ktos ma linki do tych walk lub calego turnieju to bardzo prosze o zamieszczenie ich tutaj.
mam pytanie,jaka odzywke na przyrost siły(no i masy,ale glownie sily) iel mialby trwac cykl zeby miec najlepsze rezulataty? moglibyscie wklejac linki do danego produktu? w cenie do 250zł (wolalbym w kapsułkach)
chlopaki zamiescie mi tutaj linki bo nie moge znalesc szukam juz od 30 min chodzi mi o historie z sielke byl dosyc ostry pod w ktorym bylo opisane jak jeden koles sobie zlamal igle w du*** i jak koles prosil zone zeby mu do szpitala mete nosila bo spadki beda prosze zamiescie to bo potrzebuje tego postu..z gory dzieki
Siema wszystkim Chciałem się zapytać czy znacie jakieś strony z których można pobrać jakieś szkoleniówki z boksu,kick boxingu Jeśli coś znacie podajcie jakieś linki ;p Zmieniony przez - SoldieR599 w dniu 2013-07-28 17:26:01
Witam! zna ktoś jakieś zagraniczne fora podobne do SFD, chodzi głównie o kalendarze oraz relacje z zawodów w wyciskaniu i trójboju m.in. w Niemczech, Czechach i innych sąsiadujących krajach i nie tylko. Wklejajcie linki jak ktoś zna. Dzięki
Chce se zrobić siłkę w piwnicy,ale ze względu na warunki tam panujące nie mogę się bawić w kupowanie wielu części osobno. Chcę kupić coś mocnego i wszechstronnego. Mam do dyspozycji max do 1500. Czekam na propozycje, najlepiej jakieś linki do allegro lub czegoś podobnego by sie przydało:)
Hej, potrzebuję kupić tanią piłkę do nogi. Powiedzmy do ok.50-60 zł. Szczególnie zależy mi na wytrzymałości. Zastanawiałem się nad piłką Adidas Tango 12 Top Replique ale jest klejona i nie wiem czy będzie wytrzymała. Jakie piłki polecacie ? (Mile widziane linki do aukcji)
Witam Mordeczki :) Nie mam za bardzo jak jeździć na siłkę i pomyślałem , że zrobię coś swojego w domu . Zwracam się do was z pomocą , może ktoś poleci mi jakąś ławeczkę itp ... Jakieś linki , coś takiego :) Chciałbym zamówić z internetu . Z góry dzięki :D
Ile w końcu ektomorfik powinien spożywać dziennych posiłków, jedni mówią,że 5 dużych inni 6 maxymalnie a inni, 8 w miare.Gdzie leży prawda? Niżej podaje linki gdzie są opisane odżywaiania ekto... http://www.sportowiec.org/typy-budowy-ciala/ http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html
Mam prosbe czy mógłby mi ktos podać linki do stron albo artykułow z podziałem produktów na tłuszcze(nasycone - nienasycone), węglowodany, białka, które sa zdrowe ktore nie ??? Nie moge nic znalezc tutaj w wyszukiwarce :PPP Bede wdzieczna :))) Z góry dziekuje :))) Pozdrawiam
WSZYSTKO NA TEMAT WTF , SLOWNIK POJECI UZYWANYCH W WTF (NAZWY PODSTAWOWYCH TECHNIK ZE ZDJECIAMI MOZE ??)JAKIES LINKI POLSKIE , BO TO CO ZNALZLEMW NECIE TO TYLKO "CO TO JEST TAEKWONDO I JEGO HISTORIA ZADNYCH KONKRETOW .
