linki

[...] jest poziom cukru i insuliny we krwi. Co za wartosc dla sportowcow maja badania poziomu glikogenu jesli to poziomy poszczegolnych hormonow nalezy badac? ja tez dalem linki. Sorry ze po angielsku. nie pisze ze IF jest zly, zrozum, pisze ze jest nieoptymalny dla wyczynowcow chcacych uzyskac jak najwiecej "suchej" masy ciala i jak najmniej [...]

[...] 3 dużych posiłków (pojęcie względne) w krótkim okresie czasu (znowu niesprecyzowane -> są różne modele IF), a także szkodliwość stosowania postu, jednak podałeś tylko linki do art. na temat szkodliwości białka. Wnioskując po twoim sposobie wypowiedzi sądzę nie przeczytałeś nawet tego tematu, dlatego zachęcam do zapoznania się z art. [...]

przydaloby sie dac linka do zrodla lub/i podac linki do badan (cyfry w nawiasach) ...no chyba ze jeszcze nie skonczyles Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-14 19:28:28

sorki za klopot - ale jesli mozesz to wklej jeszcze raz wraz z linkiem do oryginalu i badaniami! niech ze sie zlewaja - ale linki do badan przydadza sie wstaw jeszcze raz wszystko a ja ten stary usune sorki za klopot btw: 'Częste jedzenie spowalnia metabolizm (50) i zmniejsza inny komponent metabolizmu - termiczny efekt jedzenia (51-54).' TEF jest [...]

ludi - wklej te linki do badan! albo zmontuj posta od nowa

[...] - jesli mają być maksymalnie efektywne - wymagają jednak okresu adaptacji. Swoją drogą kwestia ta nie jest niczym nowym, a pierwsze sensowne badania pokrewne temu zagadnieniu sięgają lat 60. Z tym, że moje zainteresowanie IF nie dotyczy kwestii treningu na czczo. Zaraz przejrzę linki. Dziekuję. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-24 15:49:22

[...] uszczuplania zasobów glikogenu po 12h postu." Natomiast co do spadku zapotrzebowania na białko masz tu: http://edoergosumblog.blogspot.com/2011/10/trening-siowy-zmniejsza-zapotrzebowanie.html (o ile mozna dawać linki do obcych blogów?) Edit: no i nie mozna tnij kropka org/zapotrzebowanie Zmieniony przez - kiryl4 w dniu 2012-03-18 18:45:53

[...] niego linka w postach podwieszonych, bo tak od razu wieszać.... Można by zrobić jeden podwieszony post- coś w rodzaju "PODSTAWY BOKSU", w którym znalazły by się linki do tematów "Siła ciosu", "postawa bokserska", "Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich". No i miejmy nadzieję, że dochodziły by [...]

Ja akurat znam kilka bardzo dobrych stron z filmami za darmo i chetnie je podam pod warunkiem ze zaczniecie szanowac Demetriousa i ustawicie sobie z nim avatary. Linki oczywiscie wysle na priv.

[...] nawet lat 90tych nie maja nic wspolnego-co ciekawe jest kilka duzych nazwisk z poprzedniej, drugiej fali feminizmem ktore zdecydowanie odcinaja sie I krytykuja obecny "feminizm". Moj "tatus" lubil siebie wybierac narzedzia coraz to nowe, do spuszczania mi wp******u, kable, linki, rury gumowe, plastikowych, kije, no i rece nigdy nie zawodne

Poki pamietam i mam wszystkie linki. Dla tych co lubia metal i hardcore, malo znany niestety a swietny zespol. https://youtu.be/5N2cdqrIACA https://youtu.be/VKH93skwzJg https://youtu.be/6Q0MwaICjXQ https://youtu.be/rQtGhli3aZA https://youtu.be/SxjBY1q2bCA

Tzn moja kobieta definitywnie nie czuję sie skrzydzona, to wiem na 100% bo mi sama posyla linki i fotki

[...] WHO Włoskiego Narodowego Instytutu Zdrowia i NIZP-PZH ( na ten przykład raport za sezon epidemiologiczny 2018/2019 ) ja odpisuję z telefonu ale jak będzie trzeba to ja te linki powklejam nigdy nie twierdziłem że wirus jest niegroźny po prostu go demonizuj ją a to może być jeszcze groźniejsze panika recesja zwolnienia z pracy zamykane zakłady [...]

strims (tutaj kropka) world piszę tak, bo nie wiadomo czy linki się nie banują na forum czy jakos tak

Mogę ci podesłać linki to torrentow w wiadomości

[...] wychodzi|-) panie "yntelygent" |-) Ukraińców znam wielu i z nimi rozmawiam , a ty rozmawiasz? Wiesz jak ma się sytuacja w tym kraju od nich samych ? Ukraińcy mi się nie podobają za gloryfikowanie UPA (wiesz co to jest wogóle ? ) No i panie "rozkminiacz" sam dawaj linki i sprawdzone źródła o tym co się tam dzieje Bo póki co to bełkoczesz |-)

Zabstyl jak masz jak to weź 3*15 uginanie ale z linki dolnej wyścigu. Faza negatywna długa Łapy powinny puchnąć

Grind mi posłał linki na maila, on ma

A Ty teraz robisz wielostawy? Bo kojarzę że na maszyny i linki się przerzuciłes

Knife z sfd napisał ostatnio o tym artykuł jak kiedyś czytałem i mówił, że takie se i podawał jakieś linki do artykułów https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Morsowane__badania_kontra_niezdrowa_moda._Trenujesz_si%C5%82owo_Nie_sch%C5%82adzaj_mi%C4%99%C5%9Bni%21-a5435.html Ale niektórzy w komentarzach się z nim nie zgadzali i rzeczywiście Huberman mówił, [...]