[...] 6,7 0,7 78,9 Ziemniaki 87 1,7 0,1 19,9 Łatwo możesz policzyc ile ziemniaków odpowiada 100 g ryżu Poczytaj sobie 10 wskazówek zdrowego odżywiania http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Oraz ciekawe linki z działu http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html
[...] jezeli twoja wypowiedz cos wniesie do niego, interesuja mnie konkrety!! "chciałbym cię zapytać czemu się tak tłumaczysz ze swoich reakcji/tut. zdenerwowania/" Ja sie tlumcze? Chcialem sie dowiedziec na jakiej podstawie stwierdziles ze sie denerwuje. Mialy byc jakies linki potwierdzajace twoje zarzuty wobec mnie - nie podales zadnych...
[...] wymieniają się swoimi doświadczeniami na temat suplementów. I jeśli na temat kreatyny Vitalmaxa było kilkadziesiąt pochlebnych opinii (mam je w ulubionych, więc mogę Ci dać linki) a Ty mówisz, że nie dorobiła się jakiegoś znaczka więc jej nie polecasz to chyba coś jest nie tak. Na forum liczą się opinie o skuteczności a nie o znaczkach czy [...]
Jesteś ciekaw? No to proszę, dam Ci linki do ich profili na stronie IAAF.;) *Maurice Greene - http://www.iaaf.org/athletes/athlete%3D15044/ *Justin Gatlin - http://www.iaaf.org/athletes/athlete%3D176453/ *Frank Fredericks - http://www.iaaf.org/athletes/athlete%3D3720/ *Dwight Thomas - http://www.iaaf.org/athletes/athlete%3D134968/ *Andrey Yepishin [...]
Flex wrzucił wszystkie potrzebne linki. Jak klikniesz w swój nick a potem w "dziennik treningowy" to masz tam rózne gadżety, m.in. kalkulator kaloryczności jedzenia. 2440 to tak na oko troche mało sie wydaje, chyba że to juz z deficytem policzyłeś? Warto liczyc kalorie, bo bez tego ciężko o efekty, tak jak piszesz waga może skakać w zależności od [...]
dubel pewnie myslicie, ze Rothen jest taki święty, tymczasem za plecami swojej panny wrzuca linki do stron pornograficznych na insomnii Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-05-04 22:21:27
pozcytaj ATLAS na dole masz linki do cwiczen a na nogi to : - czwroglowy- prostowanie nogi z sztangeilka zawieszona do kostki (sam tak robie ) - dwuglowy - uginanie nogi z sztangeilka przywieszona do kostki ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
"na tej stronie wrozka.pl nie bylo nic ciekawego moze ktos ma linki jakichs lepszych stron ? " - hahahahahahahahahahaha xDDDDDDDDDDDDDDDDD Ej jemu chodzilo o to ze nie mozna tego w zaden sposob okreslic bo zalezy to od bardzo wielu czynnikow (tak dla wyjasnienia) :D:D:D
http://www.sfd.pl/temat186677/ - tutaj masz efekty weidera... http://img165.echo.cx/my.php?image=a6w4rt.jpg - a tutaj masz dokladniejsze fotki ze tak powie. Wszystkie linki jak widzisz sa z forum:), no moze po za tym drugim ale tez go mam z tego forum.
[...] http://www.eioba.pl/a84988/aspartam_rakotworcza_slodycz http://wegedzieciak.pl/printview.php?t=1115&start=0&sid=0f54d5e7059d3416ea981252aaf85b95 wrzuciłem 3 linki mówiące o aspartamie i kwasie asparaginowym. troche na ten temat poczytałem wcześniej i jest dużo informacji w tym ciekawe filmy video. do tego sa badanioa [...]
[...] hantli w opadzie tułowia4x10 Wtorek -biceps i triceps w super serii unoszenie ramion ze sztanga 4x10 francuskie wyciskanie sztangi zza głowy4x8 Triceps -ściąganie linki wyciągu w dół 4x12,10,8,6 Biceps -młotkowe unoszenie hantli 12,10,8,6 Czwartek Plecy -podciąganie się z plecakiem (tu zależy mi na sile)5kgx8,10kgx6,15kgx4,20kgx2-3 [...]
[...] na drążku 3.Naramienne - wyciskanie żołnierskie 4.Czworoboczny - tu za dużego wyboru nie ma 5.Bicepsy - łamana stojąc 6.Tricepsy - pompki na poręczach 7.Przedramiona - zwijanie linki 8.4 głowe ud - hack maszyna 9.2 głowe ud - unoszenie nóg na maszynie, choć rzadko ćwicze 10.Łydki - wspięcia stojąc 11.Brzuch - piwo no dobra spięcia pozdro