linki

No to chyba oczywiste że potrzeba linki ;) Więc uważacie że z pomocą takiego jednego bloczka przymocowanego do ściany trudno było by zrobić wyciąg ?

siema, nie wiem czy dobrze odebrales to co napisalem - silownia 4xw tyg. plus na koniec crossfit, a mma 2x w tyg w grupie zawodniczej. moglbyś podesłać mi jakieś linki bo nie moge nic konkretnego znaleźć. jeśli możesz to oceń to bez sarkazmów i doradź co i jak robić najlepiej zeby efekty byly. pozdro

omg dopiero teraz sie zorientowałem ze zakładałem topik w dziale MMA K1 a jakims cudem temat wyladował tu , ale w sumie nic sie chyba nie stanie jak po silowni troche rozrywki sie zazyje ;] podawajcie linki do swoich Brutow i ewentualnie co ciekawszych starc, im wiecej ludzi dolaczy tym lepsza zabawa ^^

super te linki i od razu w jednym miejscu ,sog dla ciebie Pamiętaj aby nikt przez Ciebie nie płakał!

[...] maja wiecej bialka niz weglowodanow, a inne zupelnie na odwrot i to zarowno w tych tanszych jak i drozszych produktach. Po ktorych szybciej rosna miesnie? Podaje przykladowe linki: http://allegro.pl/item217898883_ostrowia_com_pl_ostrowia_wpc_80_800g_wiaderko.html http://allegro.pl/item216694031_trec_mass_xxl_1kg_bardzo_szybki_przyrost_masy_.html

wlasnie koncze infinity.. ale hehe z ciekawosci bralem.. w smaku ok .. skladowo jak kto lubi ;D ... z tych 2ch bym bral activlabu.. ale nie kupuj na alle.. wejdz na strone sklepu..maja tam ciekawsze "zestawy" .. swoja droga linki do serwisu alle.. sa zakazane na forum ;)

[...] 3 WIOSLOWANIE OBURĄCZ NA WYCIAGU DOLNYM 4 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 5a MuGINANIE ZE SZTANGĄ 5b PROSTOWANIEM RAMION W DOL linki 6 Uginanie nóg w leżeniu 7 LYDKI A (wolny wybor) 8 PRZEDRAMIONA A 9 BRZUCH A B: 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 2 PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO [...]

Przejrzyj wszystkie linki: http://www.sfd.pl/PROP_BD-t368656.html

ale te linki dzialaja ja bez problemu sciagnalem spróbujcie jeszcze raz moze, dzieki Jarzebek!

Daj linki do aukcji, bez tego ciezko cokolwiek napisac. Wiadomym jest, ze nie ma na swiecie juz chyba zadnej rzeczy, ktora nie doczekala by sie podrobki ;>

Też mam takie kółka i linki z oryginalnego atlasu i moge pogonić. Taniej nawet... jakby kto chciał

ok. dzieki jeszcze raz za linki, napewno sie przydadza.

za linki przepraszm nie wiedzialem a mam pytanie wiele osob poleca mi shock terapi i storm i zastanawiam sie czy warto Zmieniony przez - gumis1983 w dniu 2011-06-05 22:18:28

[...] jest niezwykle ciężki. Polecam Ci przeczytać genialny mega art Knife'a o siłowni w sw http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 w sumie nie wiem czy mogę zamieszczać linki do BF. JAkby coś to skasować%-) Linka już przejąłem jak coś. Przeczytam jak znajdę chwilę. Coś tam na temat kulturystyki wiem i wiem że łapanie się za takie treningi [...]

a zjeść też mam za ciebie i robić Ci posiłki? przestań chlopie masz w dziale linki podwieszone więc nie osłabiaj mnie

Podciaganie na drązku szerokim uchwytem 3 serie po 8 powtorzen 4s Wiosłowanie sztangielkami 4 serie 12 10 10 8 Przyciaganiue linki wyciagu dolnego w siadzie w serii laczonej z przyciaganiem na maszynie w siadzie 3serie 12 10 8 wywal Unoszenie tułowia z opadu 3 serie po 10 powtorzen 4s Prostowanie nog w siadzie 3 serie 10 10 10 Uginanie nog w [...]

[...] - Samodzielne układanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - Frequently Asked Questions by Si2uiel Popatrz narazie te linki i zrob cos sam - oceniemy i poprawimy. Jezeli jednak bedziesz mail nadal klopoty to cos ci skleje przykladowego, aleto pod wieczor/popoludniu. Zmieniony przez - anar w [...]

[...] CZYTAJ WSZYSTKO-UWAZNIE! czegos nie bedziesz rozumial-pytaj. w temacie ponizej zamiescilem filmiki z prawidlowa technika lub linki do takowych: http://www.sfd.pl/Plan_dla_żółtodzioba_na_początek%2E-t796477.html acha-jeszcze jedno! drazka niet? to kupic lub wykorzystac stojaki do przysiadow. [...]

Poprawilem diete. Daje linki bo nie moge dodawac obrazkow w odpowiedzi: https://www92.zippyshare.com/v/UVAYk6rU/file.html https://www92.zippyshare.com/v/WyUg8zTR/file.html Dajcie znac czy jest lepiej czy raczej czegos jeszcze brakuje. Pozdrawiam i Dziekuje za pomoc

Czy ktoś przy okazji mogłby podać jakies wskazówki, przydatne linki