linki

to dajcie jakies linki gdzie takie programy sa :)

http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html w linki masz troszke opisane co i jak :P na sniadanie proponuje płatki owsiane górskie, jajka, kieliszek oliwy i warzywa :) na kolacje twaróg półtłusty, kieliszek oliwy i warzywa :) do tego dorzuc jeszcze orzechy wloskie, olej lniany lub siemie lniane jako zrodlo kwasow tluszczowych [...]

[...] narazie bym nie chcial, z 2 miesiace chce pocwiczyc splitem, a potem znow fbw i tak na zmiane, co do nog to moge dodac wspiecia na palce, a w plecach to siedzac przyciaganie linki i by wyszlo w seriach: klata 12 plecy 12 nogi 12 barki 12 bik 9 trik 9 przedramie 6 (3 razy w tygodniu) kaptury 4 wiec mysle ze by bylo dobrze, czy gdzies zwiekszyc [...]

Witam O to moje wypociny ,wrzucam 4 linki do filmu. 1. Pierwsza część http://www.youtube.com/watch?v=MtfQbdIYoN0 2 Druga część (główna) http://www.youtube.com/watch?v=KKba5NO0AuU 3. Trzecia część (ostatnia) W tej części na koncu napisałem propozycje podania posiłku z suplementami o których nie wspomniałem w filmie.( stres :DD) [...]

Jak są dobre linki to się nie zacina Taki justin.tv jest chvjowy jak nie szczęscie ale jak nie ma wyboru to na czymś oglądać trzeba

song song bo linki do YT z piosenkami wysyla na pw :-D

jak jakies fajne te piosenki to tez chce linki%-) ale mają byc hardkorowe http://www.youtube.com/watch?v=ZMGdYAAq7mE %-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-11-04 01:11:15

SasiadxXx Ja się jeszcze nie za czołem spinać :-) i nie zamierzam, tylko nie lubię takich dziwnych wywodów ale ok. Solaros "bo linki do YT z piosenkami wysyla na pw" :-D Laciu1992 Odbity 8-)

[...] dwa lata dłużej. " Do tego abyś zrzucił brzuch i zbędne sadło wystarczy trochę ROZSĄDKU. SKALAR Ci podał chyba parę linków do jedzenia . Co do ćwiczeń inni tez Ci linki podawali, w czym Ty masz jeszcze problem?? " To już przecież napisałem w poprzednim poście, że nie mam problemu z żywnością, tylko brak mi rozsądnego planu [...]

nie ma sensu nowi moga sie szybko zniechecic mysle ze 100 w zupenosci wystrczy alnbo po prostu zrobic jakes pdowieszone linki dla "nowych" , badz umozlwiienie zaldanai psotow osobon z abonem

Black podal linki tam prosze pytac lub najpierw poszukac

A podwieszone linki w tym temacie już czytałaś?

gratki wrzucice tutaj linki do topicow

Zaraz okukam linki. Dzięki za pomoc .

[...] mi tej fotki z kolczykiem bo wkleilam ją (czyli pokazuje sie tak jak te Twoje marchewa) a u Ciebie widac? moje fotki sa w linkach bo ja wklejalam je juz na insomnii poniewaz tam siedze bardziej niz na sfd no i zamiast wklejac fotki po prostu wkleilam linki teraz Ty jak klikniesz w swoje foto, otworzy Ci sie okno i link z okna to link do foty

[...] hantli na ławce 4 serie - przysiady 4serie - wyciskanie sztangi na barki 2-3 serie - podciaganie na drazku <lokcie 45 stopni do tulowia> 3x -przenoszenie uzywajac linki wyciagu stojąc 2x - prostowanie przeramion w st.lokciowym stojąc <francuz> 3-4x -uginanie przedramion ze hantlami 3-4x -wspiecia na palce siedząc 4x -sklony [...]

[...] na szer.barkow do połowy 3x7-8 barki(2x14 wznosy przodem-podchwyt) (2x15 wznosy w opadzie) bic+tric rozgrzewka..2x15-20 młotki siedzac 4x10,10,8,8 superseria tric-linki wyciagu stojac 4x12-10 moditewnik 4x10-8 francuskie siedzac 4x14,12,10,8 tric-prostowanie w opadzie 3x10 brzuch jak w pon wiek:24 staz:ok 5 lat z przerwami masa:78 [...]

witam, 1.nie klatą czowiek żyje... masa to powinien byc twoj cel nie klata 2. masa=dieta (dział dieta) 3.jak juz bedzie dieta to ułuz trening,polecam fbw, zapodaj na forum, 4.zadne maszyny, linki itp. - tylko wolne ciezary Zmieniony przez - Power85 w dniu 2009-05-20 00:42:34

Ja tez poprosze taki progsix Linki mi sie chrzania...

Na serwerze jest już nowa wersja, w której ComboBox'y działają podobnie do tych w pasku adresu przeglądarek WWW . Linki nie uległy zmianie Pozdrawiam Zmieniony przez - bodybuild w dniu 2005-05-11 15:44:34