WIDZE ZE MOJE PYTANIE ZA BARDZO ZAMOTANE ALBO NIE CHCE SIE WAM PISAC NIE WIEM NIE WNIKAM PROSZE TYLKO ZEBY KTOS MI NAPISAL JAK PO CYKLU ZEJSC Z TRENINGU NA MASE NA TRENING NA RZEZBE JAK Z DIETA OBCIAZENIAMI ITD ALBO BYM PROSIL O JAKIES LINKI JEZELI JAKIES MACIE DZIEKI I POZDRO YO
Macie jakis dobre linki, bo te co podaliście to po 1 minucie mi siadają ;/ nawet na 100Mb/s Dobra znalazłem lepszy link: http://www.pl-sport.tv/ Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2010-12-12 06:27:35
[...] tylko w dolnej części pleców. Stosowałem jeszcze krem firmy ZIAJA i podobne efekty, nie wiem jak z tymi droższymi ale słyszałem że cudów też się nie osiągnie. Pomocne linki o rozstępach dopiero znalazłem i jeszcze nie czytałem ale myślę że się przyda http://www.sfd.pl/Rozst%C4%99py%2Dprzydatne_informacje-t141246.html Zmieniony przez - [...]
tyle to ****a sam wiem 2 dni wieczorami się mazałem smarem regulowałem i naciąganiem linki (i przy przerzutce i przy manetce) i śrubkami h i l i śrubką która jest przy haku i nic. dziś ide do sklepu rowerowego Pozdro
powinieneś już dawno spać w Twoim wieku potrzebujesz wystarczająco dużo snu. lepiej położyć się wcześniej i wcześniej wstać. wylej coca cole, obraź się na nią, cokolwiek. przede wszystkim zdrowo się odżywiaj i jedz przynajmniej 5 posiłków dziennie (tylko nie opychaj się czasem) + dużo ruchu - jak do tej pory. + linki podwieszone
Spoko, ... ale poczytaj podiweszone linki na temat zdorwego odzywiania, podstawach na temat bialka, tłusczy i weglowodanów, jak komponowac posiłki. Trneingi sa rózniez dostepne w podwieszonych linkach.
Możesz skombinować trzy kije metalowe i je zespawać albo z drewna tylko za dużo pracy z tym...Najlepiej na allegro kupić. Daje ci linki. -http://allegro.pl/item510030491_najtaniej_bramka_pilkarska_3_metry_okazja.html -http://allegro.pl/item507692375_bramka_do_gry_w_pilke_treningowa_500x200x120.html Zmieniony przez - kinder53 w dniu 2008-12-22 [...]
[...] się nauczyc, ale na razie tak jak wyzej może być?) Czwartek: Plecy: - Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem 12=12<10<8 - Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 12=12<10<8 - Wiosłowanie sztangą 12<10=10<8 - Szrugsy 20<15<10 Biceps: - Uginanie ramion ze sztanga [...]
Bardzo śmieszne, myślałem, że na Allegro mam szukać , ale mi chodzi o linki. Jak nie masz mi nic do powiedzenia, tylko chcesz z kogoś sobie robić kpiny, powstrzymaj się, ja oczekuję na normalną pomoc od osób, które coś wiedzą.
nie wróże sukcesu z takim podejsciem, w wikipedi masz pare pozycji podane od reki Bibliografia Rogan Taylor: Puskas on Puskas: The Life and Times of a Footballing Legend. Robson Books, 1998, ISBN 1861051565 Terry Crouch: The World Cup: The Complete History. Aurum Press Ltd., 2006, ISBN 1845131495 Michael L. LaBlanc, Richard Henshaw: [...]
Linki umieszczasz wstawiając znaki przed nie np. -> wujek 1 fhfkdfhfkhfgkfgh.pl -> wujek 2 .xfefhdfldhlhkfgklfgh.pl itp. itd. A teraz Ad 1 -> g****, ad 2 za mało, ad 3 & 4 nie znam.
[...] ćwiczeniu odbić od ciała. A czy drewno czy aluminium to już Twoje własne "widzimisię". Linka/łańcuch? Wg mnie łańcuch fajniej wygląda i wydaje fajny dźwięk Co do linki nie wiem, ja przywykłem do łańcuchowego i z linką mi się jakoś dziwnie macha. Łożyska/zwyklę wkręty? Łożyskowe na pewno są droższe więc możesz kupić jakąś taniochę, [...]
[...] 12/10/8 podnoszenie konca sztangi 12/10/8 drążek wyciągu za głowe 12/10/8 sciąganie drążka wyciągu dolnego siedząc 12/10/8 tric francuz jednorącz w siadzie 12/10/8 sciaganie linki wyciągu górnego nadchwytem 12/10/8 francuz hantla oburącz 12/10/8 w kazdym cwiczeniu co serie dokładam obciążenia Zmieniony przez - jackass123 w dniu 2011-03-21 20:51:21
UFC 124 LIVE
