linki

daje linki kolejno do diety i planu treningowego: ]http://www.sfd.pl/test_sponsorowany_TREC_%2D_pomoc_w_diecie-t443515.html] tematu w suplementacji nie zakładam bo: kreatyna: rano codziennie 5g i po treningu na siłce 5g Gainer: w treningowe po treningu a w nietreningowe wg braków w diecie ok 80-100g porcja białko: 20g rano do śniadania i 20g do [...]

Chłopaki, macie jakieś linki do stron gdzie sprzedają jakieś rashguardy w przystępnych cenach(wiem,cena rzecz względna)? Muszę w końcu kupić i się rozglądam powoli. Jak na razie cenowo bezkonkurencyjne manto, pewnie te wybiorę. Chociaż wizualnie widzi mi się gameness. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2010-02-09 17:09:43

Własnie dawac linki na prv z NK swoich mordek chetnie zobacze

Siwy-czekamy na foty 1+2=4 skakanka najlepsza bedzie ze stalowej linki w osłonce ,dodatkowo bardzo ważne jest by miała łożyska w rączkach (najlepiej drewnianych) bo bez tego bedzie kaszaniasta ,długość dobiera sie tak że staje siena nie i sprawdzasz czy w pozycji do skakania masz jeszcze troche luzu .Generalnie jesli nie skakałes wczesniej to [...]

[...] brama wyciąg górny 40na strone x12, żołnierskie 70x8, wznosy hantlami stojąc 14kgx12 i na koniec facepull 50x10, Barki niestety nie pozwoliły zrobić dipsów więc poleciały linki na wyciągu górnym z przodu i łamana z tyłu. Na koniec Vacum 30secx3 i spięcia 15x4 Z czasem dorzucę cardio 20-30min biegu lub hiit. Dzisiaj poleciło już 75mcg t3 i [...]

2 mb kablówka i mam sam neta. Ale ta stronka justin.tv jest całkiem fajna cały czas teraz tam oglądam a nie przez sopcasty. Kiedyś jeszcze jak były linki bezpośrednio do WMP to oglądałem bo jakość była naprawdę świetna Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-08-30 19:56:21

Mówisz, że nie używasz cukru a jest w misce @@-) W ogóle miska tragedia. Nie chce Ci się jeść bo masz zwolniony metabolizm ;-) Jesz na poziomie małego dziecka @-| Czytaj regulamin i linki podwieszone :-)) Układaj miskę według zasad Ladies. Nie wiem czy któraś z modek pomoże bez zdjęć @@-)

[...] nie pomyślała, że to jest głodówka, bo trochę inaczej sobie ją wyobrażam. Niczego nie staram się udowodnić tylko przekazuje fakty i to jak było, właśnie od ludzi dostałam linki do x ćwiczeń, do x portali i tej wiedzy nie wzięłam sobie z kosmosu.. Nie spaliłam brzucha tylko powstało wcięcie w talii, którego nie było.. Cóż myślałam, ze dostane [...]

przez ciebie mam niepopolsku wyżej, ale chyba wiadomo ocb dawaj jutubowe linki a nie nazwy bo ja leniwy stem @ nie mam jeszcze nic.. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-21 17:34:08

Okej :) Wiem pomyliłem się :) Tylko tych kreatyn co mi podales linki nie ma na SFD , chwilowy brak towaru, bede musial chyba na allegro zamówić :)

Dzięki:-).Nie zawsze mi wchodzą linki z you tube

Tak,:-)Dzięki,czasami linki z You Tube mi nie przechodzą

[...] klatka i bicepsy wyciskanie sztangi na plaskiej 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt butterfly 2 serie po 15powt wyciskanie sztangi na skosie 2 serie po 10powt linki 3 serie po 12powt uginanie na modlitewniku jednorącz z hantlą 2 serie po 12powt uginanie z hantlami w staniu 2 serie po 10powt uginanie na wyciągu 2 serie po 10powt [...]

To jak chłopaki wejdą w linki w podpisie, to tam nie tylko plecy są }:-(}:-(

ładna bombeczka się szykuję Sory za off top, ten Juras odstawił manianę, wstawiał nie swoje zdjęcia i ma teraz zauważcie, że admin zmienia treść jego wypowiedzi, nawet linki są, zobaczcie o co biega

Man nadzieje ze przez ipla nie bedzie cielo sie chociaz :) moze lepiej zaczekac i zobaczyc jak dzialaja darmowe strimy, wojt, moze warto stworzyc nowy watek gdzie bedzie mozna wklejac tylko linki do strimow, bo tak to tutaj sie zrobi zaraz kilkaset wypowiedzi i linkow ze strimem nikt juz nie znajdzie %-)

Dzisiejszy trening : Przysiady 12,10,8 z 35kg Wiosłowanie 12,10,8 35kg Wyciskanie na klate 12,10,5 (35,45,55kg , 55kg dalem rade tylko 5 ;< ) Wyciskanie na skosie na bary sztangi 25 albo 30kg 12,10,8 Uginanie rak ze sztanga 12,10,8 20kg Sciaganie linki od wyciagu na tric 12,10,8 (ostatnia seria najwieksze obciazenie) brzuszki 3x 50

[...] wszystko w porzadku ale rece nie daja rady ) Podciaganie podchwytem troche szerzej niz barki 10,6,6 Ostatnie zrobilem cwiczenie na przedramiona nowatorskim urzadzeniem, 2 serie. Kijek ok. 30cm, po srodku okolo 2metry linki na koncu przyczepione 2,5kg. Wyciaga sie rece przed siebie, rozwija sznurek, a potem do konca go zwija ;d zaj**iste ;d

[...] barki pt- biceps/triceps so- - nd- - Plecy/Kaptury -Martwy ciąg - 5x5 -Wiosłowanie sztangą nachwyt szeroko - 4x 8-12 -Przyciąganie drążka siedząc - 4x 8-12 -Ściąganie linki (najszerszy) - 3x 8-12 -Podciąganie na maszynie - 3x 8-12 -Wznosy barków ze sztangą 4x 8-12 -Wznosy barków ze sztangą hex 4x- 8-12 -Wznosy wyciągu dolnego 3x 10-15 [...]

Shrimp, w Twoim temacie ("Upiorna twarz żywności") dałam dwa ciekawe linki związane z tematem. :-)