[...] do sufitu! :) Wyrzucie stare T-Shirty! Już się w nie nie zmieścicie! Oto najnowszy wyciąg do sufitu z linii Kelton HOME. Nie ruszy go 200 KG ciężaru, nowy system prowadzenia linki na dwóch firmowych kółkach Kelton, kółka schowane w profilu, linka 4 mm w osłonie PCV, możecie ćwiczyć na nim z ciężarami od 27 mm a to wszystko w super niskiej cenie! [...]
[...] - transport no po prostu taniej się nie da - 19 PLN :) No chyba że odwiedzicie nasz osobiście w siedzibie firmy w Brzesku. Zapraszamy! Więcej szczegółów w opisie tutaj linki do oferty: Allegro -> http://www.allegro.pl/listing.php/search?string=HEAVY+OTUS&us_id=14358340&country=1 Sklep -> [...]
[...] okrągłych, profil 80x60x2 mm, kółka Kelton chowane w profilu, linka 4 mm w osłonie PCV, gumowa kula blokującą drążek. Chcecie więcej :) Zapraszam do opisów aukcji, tutaj linki: Allegro -> http://allegro.pl/listing.php/search?string=HEAVY+PYTHON&us_id=14358340&country=1 Sklep -> [...]
Fajny pomysł ale teraz pytanie czy w HEAVY PYTHONIE trzeba przepinać jakoś linki między górnym dolnym wyciągiem i jak się dokupi butterfly czy jego też trzeba przepinać.Sam bym zakupił go ale narazie brak funduszy.W pierwszej kolejności musze po zbierać na bramę nowa co się pokaże i może jakąś suwnice
[...] sprzęt sprawdzony przez najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych. A to wszystko w cenie - 219 PLN + transport tylko 19 PLN!!!. Szczegóły w opisach poniżej linki: Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?string=HERMOD&us_id=14358340&country=1 Link do sklepu -> [...]
moze i ja zle patrze ale jesli wyciag z gory jest pociagniety od dolnej linki wiec po co przelozenie 1:2 mozena zrobic 1:1 w sumie mozna by bylo zrobic nawet 2:1 inaczej rozplanowac kolka czy sie myle to mnie poprawcie dzieki regulowanej raczce mozna wyelominowac przelozenie ktore powoduje mase nakladania przykladowo zebys poczul 70 na wyicagu [...]
[...] i ze względu na użyte materiały musieliśmy podnieść cenę w stosunku do poprzedniego modelu HM1. W nowej HM1 masz lepszy profil 80x60x2 mm, gumowe kule na zakończeniach linki, grubszy pręt na wolne ciężary. :) zakul: Bardzo dobry pomysł z opcją dodatkową! :) Podrzucę temat do działu konstrukcyjnego, jak będę mieć konkretne info to dam znać. [...]
A teraz obiecana na dziś oferta nowego modułu na nogi HZ11 do wyciągu HOME Gladius - cena razem ze stacją na nogi którą możecie dołożyć tak samo do ławki :) to 479 PLN + transport 39 PLN. A tu kilka najważniejszych cech, więcej info w opisach: Super wytrzymała konstrukcja z profilu 50x50x2 mm. 180 KILOGRAMÓW ciężaru jej nie ruszy! Możesz robić [...]
Między treningami siłowymi powinien być dzień przerwy. Lód na kolana? Tylko w wypadku opuchlizny, nie uśmierzy Ci bólu... Nie wprowadzaj tu babcynych metod Przeszukaj kilka stron, a będziesz mieć plany, jakimi inni trenują albo zaglądaj do dzienników, których linki są w niektórych podpisach.
[...] sztangi na ławce prostej 4 serie 12/10/8/6powt. wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 serie 12/10/8/6powt. rozpiętki na ławce prostej 4 serie 10-12powt. Triceps: ściąganie linki wyciągu górnego 4 serie po 10-12powt. francuskie wyciskanie siedząc 4 serie 12/10/8/8powt. Piątek: Biceps: unoszenie przedramion ze sztangą stojąc 4 serie [...]
[...] x2) z 4 krotkimi przystankami !!REKORD NA ILOSC POWT!! 3. Wyciskanie stojac od czubka glowy srednio waskim chwytem: 60kg x5 70kg x5 80kg x7 (poprzednio 80kg x7) 4. Sciaganie linki wyciagu gornego jednoracz: nie licze sztabek, traktuje to cwiczenie jako dobicie najszerszego po ciagach, tam gdzie jest mniej powt tam wiekszy ciezar 6,5,12 5. [...]
Ciekawe zestawienie 100 najlepszych pojedynków mma! Zacząłem robić na podstawie arta temat: wyciągając wszystkie walki w Top 100 i linki do walk pod daną walką ( w artykule jest sporo zdjęć a do niektórych można znaleźć) przykład: http://www.youtube.com/watch?v=a6dPPtijUPE http://www.youtube.com/watch?v=MX8GZEQX6sc&feature=related ale zdałem [...]
Bellator 38 i 39 Jak ktoś nie oglądał obu gal (a zgaduje,że prawie nikt nie oglądał ) - poniżej wrzucam linki do całych gal : 38 http://www.megavideo.com/?v=NLHQG2I7 39 http://www.megavideo.com/?v=JTFSA683 Enjoy Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-04-04 13:33:03
[...] aukcyjnym ;-). Termin ważności się kończy, stąd taka cena. Pull -face pull 3x15 -ściaganie wyciąg górny wąsko neutralny chwyt 2x10 -wiosłowanie hammer 2x10 -ściaganie linki jednorącz brama 2x12 -szrugsy z hantlami siedząc 2x12 -odwodzenie leżac na tył barków 3x12 +30 min cardio. Robiłem dziś dopplera na obie nogi, bo na jednej nodze od [...]
ładnie to jedzonko wygląda!!! Senkju :-). Łapy -Wyprosty linki wyciag gorny 3x12 tempo 3010 -California press 2x10 -Wyprosty linka w opadzie 2x10 -Uginanie jednorącz na bramie 2x12 -Uginanie w oparciu o kolano 2x10 -Uginanie młotkowe hantli 2x8 -bidr dog 3x15 -kicksy 3x15 Dieta 3000 kcal. 1.Rogal. 2.Owsiane z borówkami. 3.Porowe danie :-). [...]