2007

[...] co calej walce. Co do MT tutaj tez jest lepiej niz w boksie mniej rund do tego dochodzi wieksza swoboda w zadawaniu ciosow. Moge byc skonczony low kickiem a nie sierpem w glowe. Dla autora sog. Nie mozna zapominac o ciemnej stronie sportow walki oraz o tych ktorzy zaplacili najwyzsza cene. Zmieniony przez - lukaszmun w dniu 2007-03-01 02:43:47

[...] gal MMA więc coś o tym mogę powiedzieć. Hammerfista takiego punktującego można przyrównać do lekkich pacnięć prostymi w boksie, ale np. ciosy z bocznej czy dosiadu to już jak mocne uderzenia proste, uderzenia sierpowe i inne podobne ciosy => skutek często nokautujący => uszkodzenia mózgu. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-14 10:59:38

PANOWIE: kto jedzie na Amsterdam Dance Mission 2007 klub Ekwador Manieczki k/Poznania? Bede rozdawac autografy wiec pomyslalem ze powiem o tym wszem i wobec ze ja tam bede A tak serio - jedzie ktos? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-24 22:32:01

rocket jump skakanie na rakiecie*****owe rail za***isty dzimi jak bedziemy grac to wjade ci pilom w dupew czasie skoku Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-06-05 22:52:04 Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-06-05 22:52:19

[...] fotkach moze az tego tak nie widac i wydaje sie niezle ulana ale jak na sucho na chacie przypne to wiidac zarys zylki na bicu wiec zle nie ma :k: plecki bez pompy.jeszzce im brakuje tej szerokosci i grubosci ale plan z tego cyklu wykonany ;) Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-07-26 08:55:58 Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-07-26 08:56:28

[...] na akupunkture i robilem to w kontakcie z ortopeda. pozbawilo mnie to przypadlosci bolowych w 100 %, nie boli mnie juz nic i nigdy. od tamtej pory (zaczalem jezdzic w lutym 2007, przestalem w czerwcu 2007) nie mam problemow z bolem. kregozmyk co prawda ciagle jest, ale jedyne dolegliwosci to wyglad i nie 100% sprawnosc ruchowa, tzn. nie moge sie [...]

[...] 4.zma trec 5.vpx no shotgun edit: jeszcze jedno pytanko;) Dzieki NO wieksza pompa jest tylko na treningu/ troche po czy ogolnie trzyma w jakims stopniu caly czas? z gory dziex pzdr Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-09-25 21:35:31 Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-09-25 21:53:22 Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-09-26 18:36:09

[...] W KULTURYSTYCE REGULAMIN 1.ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF" i Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju . 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 03 czerwca 2007 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju . godz.10.00 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości - strój sportowy (przylegające [...]

śniadanie po 20 minutach od przyrządzenia ... tragedia imo a o to i pamparam smazona pierś kurczaka z żółtym serem i orzechami , olejem lnianym i łyżką majonezu ambrozja Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-01-28 21:39:38 Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-01-28 21:40:13

[...] rozpisałem do końca lipca jesli chodzi o suple trening i wydatki, mam andzieje że wszytsko będzie git mam teraz 2 cele 26 maj ... ale o tym powiem więcej w czwartek... po rozmowie z trenerem sierpień 2007 , czyli akcja plaża trzymajcie kciuki dzisiaj o 18 , mam rozmowe z kilentką jou ! Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-02-05 15:07:38

[...] świecić jak żarówka od tej rtęci ja jadam raz na tyg maks. pomimo iż zajadam się kurakami- to nadal mi smakują- a lepsze to- że coraz bardziej własnie bede zajadał 150 g cyca z kur.W.y z ryzem i warzywami and of korz oliwa z oliwek Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-08 20:56:51 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-08 21:10:49

[...] , jakieś wstawki cięzkoatletyczne może będą , sie okaże... jutro rano , pewnie znowu whey + carbo i oliwa , bo trening mam na 9:00 , potem na 12:15 siatkówka 2 godziny ... bleeh i 45 min gimnastyki , a o 20 wychodze z uczelni po biochemii Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-02-21 21:46:11 Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-02-21 21:47:25

[...] ze 45-50 kg sztangielka ***ła mi w żebro. (bo chcieli złączyć sztangielki razem ) to też lubię bardziej poręcze lub ciskać sztanga na skosie dolnym hehe, albo na większa ilosc powt sztangielkami i dawaj te 2 foto tej 2 laski. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-22 07:46:56 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-22 07:49:28

1 Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-03-05 00:13:34 Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-03-05 00:13:58

A ja mam takie pytanie: W październiku dawałem do WKU zaświadczenie o kontynuacji nauki na rok 2006/2007. Tak się składa, że jestem na ostatnim roku i w czerwcu kończę 3-letnie studia licencjackie, więc kiedy babka się o tym zorientowała, to kazała mi się ponownie zgłosić do WKU w ciągu 2 tygodni od ukończenia studiów. Nie pytałem się o co chodzi, [...]

[...] na taka szerokosc aby przedramie z ramieniem tworzyło kat prosty, ew troche wiecej, ale nie mniej. ^^^----^^^ ^^^--\__0__/--^^^ wtedy maxymalnie pobudzisz zewnętrzne, dolne rejony. Zmieniony przez - Kiromax w dniu 2007-01-28 13:56:03 Zmieniony przez - Kiromax w dniu 2007-01-28 13:56:17 Zmieniony przez - Kiromax w dniu 2007-01-28 13:56:38

Świetny artykuł! SOG Zmieniony przez - Gorenzo w dniu 2007-05-21 21:25:58

[...] płaciłem 89 zł. Strach ciągle ten sam... człowiek boi się zle postawionej diagnozy etc. Chyba padne jak bede otwierał koperte w poniedziałek. Ech.. Mam nadzieję, ze ten post przyda się tu na forum chyba opisuje co nieco itd. Pozdrawiam Zmieniony przez - Mario859 w dniu 2007-10-27 20:00:35 Zmieniony przez - Mario859 w dniu 2007-10-27 20:01:06

Nadszedł czas na wypis z wczoraj Środa 08.sierpień.2007 (Plecy, Brzuch, Triceps) Plecy 1. Wiosłowanie sztangą w opadzie 12x68,4kg /12x68,4kg /10x68,4kg /9x68,4kg 2. Martwy Ciąg 11x82,6kg/ 10x82,6kg /9x82,6kg /9x82,6kg 3. Wiosłowanie półsztangą (jednorącz) 12x34,2kg /12x34,2kg /12x37,1kg /10x37,1kg 4. Szrugsy 4 serie po 12 powtórzeń ciężarem 68,4 [...]

Dobra nadrabiam zaległości dziś Niedziela 26.sierpień.2007 (Plecy, Triceps) Plecy 1. Wiosłowanie sztangą w opadzie 12x74,2kg /12x74,2kg /10x74,2kg /8x74,2kg 2. Martwy Ciąg 12x82,6kg/ 12x82,6kg /10x82,6kg /8x82,6kg 3. Wiosłowanie półsztangą (jednorącz) 12x35,3kg /12x32,4kg /11x32,4kg 4. Szrugsy 4 serie po 12 powtórzeń ciężarem 76,8 Triceps 1. [...]