2007

[...] wiem, czy sa jakies zbanowane?? (kukurydza, buraki, marchewa gotowana, groszek??- o tych wiem ze nie pomagaja. Co np z gotowana pietrucha albo piczarkami?? looknijcie http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1945 Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-18 23:12:56 Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-19 23:33:13

przyda sie sam przeczytam mi wyszlo 7-9 gdzies tak czeste oddawaniemoczu jest spowodowane ilosciami zjadanego ryzu wiec nei zawsze sie to odzwierciedla Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-19 14:49:43

tak holland & barret taka siec skelpow w uk w pl kupisz normalnie idz do zielarskeigo taniej bedzie niz apteka albo zamow z neta Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-19 15:51:58

ja i tak stosuje cortez roz***ales mi czaszke Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-19 16:50:16

[...] badz tu czlowieku madry... Infa mozesz rzucic wiecej info na temat avodartu? Bo opis sobie w necie znalazlem, ale chodzi mi o zastosowanie podczas cyklu. edit: Niepożądane efekty: Mogą wystąpić: impotencja, zmniejszenie libido, zaburzenia wytrysku nasienia, ginekomastia. No to sweet. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-20 07:04:28

inhibitorem I i II typu jest Dutasteride, nazwy handlowe: Avodart, Avidart, Avolve, Duagen, Dutas, Dutagen, Duprost, a tabelka z dupy wzieta Zmieniony przez - OZZO w dniu 2007-12-22 11:29:10

[...] w szukaniu danych. 1. Bundesliga, Germany / 42 565 2. Premier League, England / 35 630 3. Primera División, Spain / 28 276 4. Primera División de México, Mexico (2007) / 25 379 5. Serie A, Italy / 25 045 6. Ligue 1, France / 21 049 7. Primera División Argentina (2008) / 20 886 8. Eredivisie, Netherlands / 19 789 9. J. League, Japan [...]

21.08.2007 - 1. trening Pleców 1. Podciąganie się na drążku z obciążeniem (różne chwyty) 3x 12-10-8 Podchwyt: 12x0kg - 10x10kg - 8x10kg 2. Wiosłowanie sztangą podchwytem 4x 12-10-10-8 10x60kg - 10x65kg - 10x70kg - 8x70kg 3. Przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha oburącz 3x 12-10-8 12x55kg - 10x65kg - 8x70kg 4. Martwy ciąg 3x 12-10-8 12x60kg - [...]

[...] =================================================== Next potreningowy (już na basenie): ^ =================================================== Co do pytania co to za dziewczyny, to laski biorące udział w miss bikini 2007 Łódź Fotka wszystkich pań, wygrała pani najbardziej na lewo. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-08-25 23:11:16

27.08.2007 - 2. trening klaty. 1. Wyciskanie sztangi na skośnej ławce głową do góry 4x 12-10-10-8 10x60kg - 10x65kg - 8x70kg - 6x75kg 2. Rozpiętki na skośnej ławce głową do góry 3x 10-10-10 10x15kg - 10x17,5kg - 10x17,5kg 3. Pompki na poręczach 3x 10-10-10 10 - 8 - 8 4. Wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 4x 12-10-10-8 10x50kg - 8x50kg - 8x55kg - [...]

01.09.2007 - 2. trening barków. 1. Wyciskanie sztangi z przodu siedząc 5x 15-12-10-8-15 15x40kg - 12x45kg - 10x50kg - 8x60kg - 15x40kg 2. Unoszenie hantli na boki 4x 15-10-8-12 15x10kg - 10x12,5kg - 8x12,5kg - 12x10kg 3. Unoszenie hantli na boki w opadzie tułowia 4x 15-10-8-12 15x10kg - 10x12,5kg - 8x12,5kg - 12x10kg [...]

10.09.2007 - 4. trening klaty. 1. Wyciskanie sztangi na skośnej ławce głową do góry 4x 12-10-10-8 10x65kg - 10x67,5kg - 8x70kg - 6x72,5kg 2. Rozpiętki na skośnej ławce głową do góry 3x 10-10-10 10x17,5kg - 10x17,5kg - 10x17,5kg 3. Pompki na poręczach 3x 10-10-10 10 - 10 - 10 4. Wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 4x 12-10-10-8 10x55kg - 10x57,5kg [...]

18.09.2007 - 5. trening klaty. 1. Wyciskanie sztangi na skośnej ławce głową do góry 4x 12-10-10-8 10x65kg - 10x67,5kg - 8x70kg - 6x75kg - 4x77,5kg 2. Rozpiętki na skośnej ławce głową do góry 3x 10-10-10 10x17,5kg - 10x17,5kg - 10x17,5kg 3. Pompki na poręczach 3x 10-10-10 10 - 10 - 10 4. Wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 4x 12-10-10-8 10x55kg - [...]

24.09.2007 - 5. trening barków, nóg. 1. Wyciskanie sztangi z przodu 5x 15-12-10-8-15 15x42,5kg - 12x47,5kg - 10x57,5kg - 8x62,5kg - 15x45 kg 2. Unoszenie hantli na boki 4x 15-10-8-12 15x10kg - 10x12,5kg - 8x12,5kg - 12x12,5kg 3. Unoszenie hantli na boki w opadzie tułowia 4x 15-10-8-12 15x10kg - 10x12,5kg - 8x12,5kg - 12x10kg [...]

PODSUMOWANIE: 22.08.2007 / 29.09.2007 Wymiary: Waga = 77 kg / 78,5 kg (+1,5 kg) Ramię: Klatka Pas: Uda: Łydki: Ocena suplementów: HMBolon NX OLIMP: Podobnie jak Chaczyk, na początku odczuwałem baaardzo zwiększoną potliwośc, jednak odeszła razem z upałami. Każdemu treningowi towarzyszyła bardzo fajna pompa, do godziny po treningu. Produkt jest [...]

[...] podanie i Szwajcar, wykorzystując drugi meczbol mógł unieść ręce w geście triumfu. Dla Federera jest to trzeci w tym roku triumf w Wielkim Szlemie i 12. w karierze. W swoim dorobku ma on triumfy w: Australian Open (2004, 2006, 2007), Wimbledonie (2003-2007) i US Open (2004-2007). Wciąż brakuje mu zwycięstwa na kortach Rolanda Garrosa w Paryżu.

[...] uprzedziłeś mnie z wynikami szarlatanie jeden więc pozostaje mi wkleić pare fotek. Wkrótce na necie znajdzie się krótki film-relacja z zawodów. Pozdrawiam fanów tego sportu :) Zmieniony przez - StoneGolem w dniu 2007-06-16 14:12:06 Zmieniony przez - StoneGolem w dniu 2007-06-16 14:12:50 Zmieniony przez - StoneGolem w dniu 2007-06-16 14:14:46

[...] wiedzy - będzie nią. szatan jest jak lustro w którym się przeglądasz - robisz to na własne ryzyko. to co pisze w jakiejś wikipii to bzdet, wytłumaczenie dobre dla kogoś kto nie lubi myśleć ani dążyć. nie czytaj internetu, czytaj w sobie. Zmieniony przez - Joanna B. w dniu 2007-03-18 18:45:01 Zmieniony przez - Joanna B. w dniu 2007-03-18 18:46:09

[...] nowych graczy. Dużym wsparciem był krakowski klub Polonia Krakow, dzięki któremu mogli mieć regularne treningi na sztucznej murawie Ks Hutnik, zwłaszcza zimą. Końcówka 2007 roku to istotny okres dla drużyny, zostaje oficjalnie zarejestrowany klub sportowy Krakow Knights. Priorytety no 2008 to start w PLFA i awans di I ligi. Obecnie jest 20 [...]

[...] ale też usłyszalem że można z tym spokojnie żyć, więc odpuścilem . Kolano było niestbilne, czasmi "uciekało", coraz bardziej byłem za naprawą tego. W maju 2007 zrobiłem artoskopie, potwierdziło zerwanie więzadła, bez dodatkowych uszkodzeń kolana (łękotki itp OK), sama artroskopia to jakieś 3-4h w klinice, pełna narkoza, tego [...]