2007

W Y S Z U K I W A R K A!!! Trzy tematy niżej MisieXL napisał: "Fight Club Łódź, treningi MMA, ul.Jaracza 26 budynek gimnazjum nr 2 wtorki czwartki 19;30 soboty różnie,10, albo 12 " Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-12-03 23:42:56

No dobrze, widziałem. Ale mam/miałem nadzieje ze ktoś napisze coś więcej na ten temat, gdzie znajdują się przynajmniej kluby w mieście Łodzi.. (-; pozdrawiam. edit: na dodatek tutaj na Jaracza 26 jest sekcja zamknięta z tego co wiem. Zmieniony przez - pliq w dniu 2007-12-03 23:49:25

To źle wiesz. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-12-04 08:37:06

Najfajniejsze plakaty z laskami Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-03 19:55:24

[...] + barki + przedramie sobota - kosz(lekko- np rzuty) + brzuch niedziela - kosz sobote z niedzielą mozesz jak cos zamienic, pierwotnie tez jest ok ale to wydaje sie byc optymalnym rozwiazaniem Sołtys88 - wg mnie optymalnie byłoby carbo (50-80g) bezposrednio po treningu, a białko na noc (30-40g) Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-04-20 20:37:19

[...] białko dlugowchlanialne - twaróg jest do tego swietny, natomiast rano po przebudzeniu mozesz strzelic wpc albo np jaja w sniadaniu hmm po treningu tez dobrze by było uzupełnic troche glukoze co by sie szybko wchlonelo, dlatego jezeli by dosypac glukozy do malto to sadze ze nie ma przeciwskazan Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-04-20 21:06:20

[...] kijem pojawia się również w chińskich sztukach walki, ale to zupełnie nie moja branża, wiec nie potrafie doradzić jakiego systemu szukać. Aha-nie należy zapominać też o systemach walki (Combat 56,Krav Maga) gdzie pojawiają się techniki walki pałką, czyli też swoistą odmianą "kija". Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-06-14 16:25:13

[...] robi tym swoim "Srednim" - czyli zakldam na szerokosc barkow, nieco szerzej. albo da hantle. tutaj ta sama uwaga jak w przypadku progresji. Kładzie nacisk na wynik w wyciskaniu dlatego warto żeby ćwiczył również wąsko. Wąskie wyciskanie pojawia się w większości planów na siłę klaty. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2007-10-23 16:01:15

[...] osób stąd kupiło ode mnie towar i kazdy zadowolony a to ze odgrysc sie próbujesz za to że ostrzegłem przed naciągactwem swiadczy tylko o twoim marnym intelekcie człowieczku ... 2594548 (24-09-2007 16:15) witam przyszly dzis boxerki dzieki wielkie a tak bardzo boxerki nie przyszły i tak bardzo podrobione były ze tylko podziekowałes za nie :)

moze i dziewczyna zadowolona, ale może za 2-3 tygodnie juz nie byc. dołaczysz troche testa to bedzie ok. Teraz juz to jedyne wyjscie. jedyne sensowne wyjscie Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-07-04 22:35:48

[...] sie galezi przy skoku. Pudzian przy gorylu jest slaby jak male dziecko... Zreszta sa takie programy gdzie startuje czlowiek i zwierze i 70kg samica orangutana bez problemu przeciagala poteznego zawodnika sumo. http://en.wikipedia.org/wiki/Image:Bristol.zoo.western.lowland.gorilla.arp.jpg Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2007-06-16 21:15:11

jesli nieznajdziesz kupca na calosc to wzialbym od Ciebie w dobrej cenie leandreams pozdro Zmieniony przez - combad w dniu 2007-08-19 20:34:48

Bardzo elegancko:D Właśnie, jak będziesz miał aparat to foty dziar też zapodaj BTW Ta fota z tymi szpilkami w starym temacie to poprostu masakra http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2005/20051015153442.jpg pozdrawiam Zmieniony przez - kris_WLCK w dniu 2007-07-19 17:42:55

Dobrze panie, miesnia maja pamiec, bardzo motywujace fotki dla ludzi ktorzy sa na spadkach. Ten post powinien byc podwieszony. To ile ten kamyk wazyl ze tak wychrupalo bark ?? Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-07-22 04:48:45

[...] jest dwa razy większa od tej z tłuszczu! spalamy 20 kcal więcej! To niezwykle cenna informacja, którą należy wykorzystać układając plan redukcyjny! Greg powiedziałby: To tylko 20 kcal więcej, jedz odpowiednią ilość tłuszczu i nie przejmuj się tym, że TEF tego składnika odżywczego jest najniższe Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-15 13:56:19

MaTEO wyklada kase a podziekowania leca do Bula tnx MaTEO Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-23 13:32:02

Elemelz jak tam dlugi off czy juz koniec z SAA ? Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-05 14:56:26

[...] tego testa, nikt z moich znajomych go nie brał, tym bardziej, że krążyła kiedyś informacja z IP, że nigdy tego nie robili, wiec część ludzi uznała to za stuff mający jedynie nabić komuś kasę. W każdym razie obserwuj nogę, jesli zacznie się coś dziać to lekarza masz pod ręką, więc będzie dobrze Zmieniony przez - EleMelZ w dniu 2007-11-05 17:45:11

Zastąpić przysiady jakimś gównem na maszynach? Co wy pieprzycie? Wystarczy zmniejszyć obciążenia i po sprawie! Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-02-25 17:19:30

do autora - rozpisz swój trening na nogi, bo z tego co przeczytalem wydaje mi sie że robisz 2 wersje martwego przy treningu nóg ? Zmieniony przez - tunder w dniu 2007-10-28 16:03:49