2007

[...] omo czy enan i walac twojego niby propa = susta co 5 dni to jak odczujesz propa o zanizonym stezeniu przyjmuja ze jest tam 200 mg nawet propa i skad takie info ze jest tam prop a co do apteki to masz wyzej napisalem o prolongatum i o badaniu , znajde to wkleje stronke, ale pisal o tym Eror Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-12-08 19:40:58

[...] cala susta to wal? widac ze na lekcjach polskiego odsypiales treningi Po raz ostatni Ci pisze ze jezeli trafisz na walka susty bedzie w niej prop albo nic Jezeli susta czy oma jest real to roznicy nie odczujesz chyba ze trzymasz inne diety regeneracje trening bla bla bla Tyle ode mnie w temacie Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-12-08 19:48:53

kuknij tez ile razy i kto narzeka na gino przy omo a ile razy przy suscie co do czytania ze zrozumieniem to chyba o sobie piszesz napisz skad tam jest ten prop bo o to pytam caly czas? a ty dalej swoje Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-12-08 19:55:45

co Ty za bzdury piszesz??i po co odkopujesz temat z 2007 roku??

[...] z mocznikiem zeby sie skóra była bardziej nawilżona Link do Postu o tej maści http://www.sfd.pl/Wygra%C5%82em_z_rozst%C4%99pami%2E%2E%2E_za_5z%C5%82%21_%2B_Ma%C5%82e_FAQ_str%2E28-t131700.html Pamietaj aby zapobiegac powstawaniu ich a nie poxniej je maściami smarowac ktore i tak nic niedadzą Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-07 01:05:09

Nie najgorsze, tylko mało kontaktowe - co ma znaczenie, jeśli ktoś chce trenować pod ulicę, to za wiele nie zdziała... Zmieniony przez - MattKK w dniu 2007-10-10 21:01:25

[...] co ma znaczenie, jeśli ktoś chce trenować pod ulicę, to za wiele nie zdziała... nawet najbardziej kontaktowy styl na ulicy moze Ci nic nie dać,a dlaczego???Zapraszam do poczytania postów w C/S-ie PS:No prosze,od razu widac kto chociaz rzucił okiem na regulamin...masz SOG-a księżniczko TKD Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-10 22:20:22

[...] Ale nawet na czymś takim można załapać jakieś podstawy techniczne, rozciągnięcie, szybkość, kondycję. Za jakiś czas moze zmienisz miejsce zamieszkania i będziesz mieć okazję potrenować bardziej kontaktowo. Ważne zeby mieć świadomość ograniczen stylu, wtedy dużo łatwiej kontrolować złe nawyki. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-10-10 23:04:23

[...] rodzinnym mieście jest jakieś 18.000, a do wyboru jest kilka odmian karate (na pewno oyama i seido), dobry klub judo, aikido, muay thai, aikijujutsu, nawet capoeira. O ile czegoś nie pokręciłem są też zapasy i bjj. W Twoim mieście prawdopodobnie działa nie tylko shotokan-musisz lepiej poszukać. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-10-10 23:24:40

http://img250.imageshack.us/img250/5581/diagram1uh4.gif niby "drzewo genealogiczne" SW Niektórzy mieli sprzeczności co do styli tradycjnych. Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-10-11 22:17:27

hmm.. zapytalem na gg goscia co to pracuje jako doradaca do spraw odzywek.. powiedzial, ze mozna brac w szkole juz gotowego miksa.. ale shaker by sie przydal.. czy taki shaker za 10 zeta na allegro sie sprawdzi?? Zmieniony przez - nwim76 w dniu 2007-10-17 16:07:13

koniec spamu a Indiana Jones ma juz od wczoraj bana Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-08-01 16:12:00

odezwij sie na gg 8559469 Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-09-07 06:53:33

[...] georgu Pochwały:0 Nagany:brak Postów: 22595 Wiek: 24 lat Na forum: 8 lat Płeć: Mężczyzna LPA: 117165 Status:Ekspert Wysłano 22 listopada 2007 20:19 zgłoś naruszenie Na początek rozwińmy tajemniczy skrót FBW: FBW= Full Body Workout. Jest to nic innego jak trening, na którym trenujemy cale ciało w ciągu jednej [...]

hmmm no ok chyba tak zrobie zobacze co mi z tego wyjdzie pozdrawiam i lap obiecanego soga Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2007-08-10 20:59:18

[...] skrętem tułowia.Oprócz tego biore jakiś krążek, w moim przypadku 15kg i staram sie wykonać w każdej serii po ok 30-40 brzuszków, przy czym ostatnich 5 ruchów robie bardzo powoli opuszczając się na sam dół ławki aby ponaciągać mieśnie brzucha i tutaj takze robie po 7s) Ćwicze go 2 razy w tygodniu Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-10-02 10:51:54

na miecha jesli by brac wieksza dawke ja lykam magnez z dopel herza 160 mg w dawce cos kolo tego Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-06-28 22:05:27

[...] lub talerza zalej gorącą lub zimną wodą (im cieplejsza tym szybciej zmiekną) Walnij 100 gram twarogu chudego do blendera (mixera) dolej 200-250ml mleka dodaj 1-2 słodziki i dla smaku mozesz lyzeczke gorzkiego Kakao lub cynamonu bardzo dobre to jest na śniadanie i posiłek przed-treningowy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-01 11:44:32

[...] złożonych i umiarkowanej ilości tłuszczu, np. 100g ryby, 100g kaszy gryczanej i surówka z 10g oliwy z oliwek. Na CKD spożywamy normalny posiłek ok. 30 min. po treningu. Na TKD będzie to ok. 30-50g wegli prostych (najlepiej carbo, lub mieszanka glukozy i fruktozy) również jakies 30 minut po. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-01 18:36:34

3.koszula manga 1 Zmieniony przez - debe w dniu 2007-06-19 17:03:21