2007

labczyk czlowieku co ty doradzasz mu za bezsensowne dawki - jak sam pojecia nie masz i pytasz nas o pewne rzeczy w poscie ponizej. bana jak nic. http://www.sfd.pl/jakie_koksy_najlepiej_zapodac_zeby_przybrac_10kg_suchej_masy-t310633.html ciebie to tu w dopingu nawet byc nie powinno Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-14 16:59:33

[...] ani doswiadczeniem a brakach w wychowaniu i zaniedbaniu to nie wspomne nawet. tak szybko wylapiesz bana jak szybko sie tu zarejestrowales. Jak wspomnialem - nie znasz sie wiec stul pysk. Nawet cie tu byc nie powinno - powtorze bo widze masz problemy ze zrozumieniem textu pisanego ginomenie. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-14 17:12:53

za krotki czas by cokolwiek radzic. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-10 18:25:57

jak masz dobry trening to ładniesz sie spompujesz bez niczego. jak masz****owy to na niczym nie odczujesz żadnej pompy Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-10 18:32:03

[...] się/ troszke przesadzasz, mysle,że nic nie da dobrego takie podejście do sprawy, lepiej odpuścic żeby powoli sie poprawiać niz próbować czegoś na siłę, czego co w konsekwencji jeszcze bardziej cię osłabi/zamiast wzmocnić/. bartosh87 -oczywiście, że możesz brać cp tak jak xp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-11 23:05:35

[...] bo zamiast koncentrować się na podstawowych ćwiczeniach i śrubowaniu wyników są pełne guzik wartych ćwiczeń - wykonywanie kilku ćwiczen na jedna grupę mięśniową na jednej sesji sprawi, że zamiast być dobrym w jednym - najważniejszym, będzie się przeciętniakiem we wszystkich - kompletny bezsens. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-01-04 17:25:03

[...] ( i dodatkowe wegle ) musze wyprobowac tego z jogurtem i musli ogolnie jestem na diecie tydzien, bywa roznie ale 0.5 kg juz chyba doszlo edit tak samo robie z kasza, z tym, ze ryz jem przed treningiem i kasze zaraz po z jakims owocem na koncu i szklanka maslanki. btw. gazy masakryczne Zmieniony przez - XXwielkiXX w dniu 2007-07-01 20:32:23

30 dni to za krótko Cykl ma trwać 6-8 Tygodni a przerwa około 6 tyogni po cyklu i znowu można brać Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-30 22:30:41

Jak masz fundusze to CP+kreatyna mono+witaminy i mineraly Konkretnie z witmain i mineralow to kup vita-miner,o3,zincas forte Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-10-24 16:18:53

po 6 miesiącach chcesz trenować partie 2x w tyg ?= Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-02 20:54:12

a jaka dieta ? czysta redukcja ? minus 500kcal ? ckd ? boostery dosc droga sprawa sprawdz tu w sklepiku wsyztsko zalezy czego Ci trzeba jak pobudzenie to boostery ew TSE :D <na kofeinie? a no i na poczatek powinno Ci caliem niezle isc bez dopalaczy :) dieta to podstawa Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-04 22:00:39

to mozesz sprobowac cos pobudzajacego na kofeinie powinno dac rade :) napisz jak zejdziesz do upragnionego czasu a i pokaz diete Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-04 22:12:44

no to masz "fajna" nauczycielke, bo moje "biologice" wszystkie o nadkompensacji wiedzialy. moze sie nie zrozumielisicie? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-21 18:09:00

l-kreatyna chodziło Ci chyba o l-karnitynę.. No cóż poczytaj sobie o niej na forum http://www.sfd.pl/L%2Dkarnityna-t133645.html IMO jest słabiutka. Rozejrzyj sie za spalaczami tłuszczu (łagodnymi:TS,TSE,są bez efedryny)Albo standordowo kawa (kofeina) przed wysiłkiem Pozdrawiam Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-07-18 17:58:36

[...] do składu blasta więc dorzucając 1tab tussi dorzucimy sobie tą naszą efcie P.S Powiem tak, dzisiaj spróbowałem zwykłego thermala 1 tableteczke 30 min przed treningiem biegowym w piłke nożną, skonczył się trening a mi było smutno że już koniec Thermal + tussi to już dla naprawde hardkorowców Zmieniony przez - Wiliams w dniu 2007-07-31 00:20:49

psują zęby, trzustkę. a żeby pomagały w transporcie krety trzeba większych dawek, które już mijają się z celem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-16 14:42:00

a ile gram ma miarka z gain bolica? około 20tu? na opakowaniu mam napisane żeby brać 210 miarek to dlatego pytam Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2007-02-09 15:35:09

Hmmm, myślę że jeśli kolega nie ma innej możliwośći robienia HIIT i pozostaje mu po nim już tylko ostatni posiłek dnia, to ser nie zaszkodzi (ale bez oliwy) a zaraz po treningu banan. I chyba to będzie najlepszy kompromis Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-07 07:16:04

Tak dla potwierdzenia: Czyli mogę sobie bezproblemowo zjeść np. 10min po HIICIE posiłek , na który składają się pierś z indyka, warzywa, oliwa z oliwek i ryż brązowy? Zmieniony przez - wielki_al w dniu 2007-03-08 21:46:15

Prop hinski hubei lub BM wino La pharma , eap nie wiem jak z axio do konca 4 mies temu jak mialem stycznosc to klepalo jak cholera Wino inj polecam zambonik Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-14 00:55:45