2007

[...] (Ireland) 2002 Fabien Galthié (France) 2003 Jonny Wilkinson (England) 2004 Schalk Burger (South Africa) 2005 Daniel Carter (New Zealand) 2006 Richie McCaw (New Zealand) 2007 Bryan Habana, (South Africa) 2008 Shane Williams (Wales) znamy tych graczy bo ogladamy mecze rugby strony sa po angielsku mozesz poczytac na oficjalnej stronie rugby

Mark Cueto kraj - Anglia klub - Sale Sharks wzrost - 1.83m waga - 95kg

[...] z najlepszych graczy reprezentacji Nowej Zelandii w rugby w historii. Jako legenda All Blacks stał się właściwie pierwszą globalną gwiazdą rugby i najbardziej rozpoznawalną postacią tej dyscypliny sportu. W 2007 został wpisany do International Rugby Hall of Fame. Jego podobizna znajduje się w Muzeum Figur Woskowych Madame Tussaud w Londynie.

Wilk wyczuwam ironie tsnm- teraz wszystko w ufc bedzie sie krecilo wokol ulatwienia zawodnikom *******lania przed cc Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-02-04 12:58:21

[...] jednak faktycznie mirco i tak sie za długo z nim bawił!!!! zastanawiam sie na ile doświadczenia z ufc pomogą mu w ewentualnym starciu z fedorem. fedor trenuje z belfordem, więc ma trening rodem z ufc gratis, a w pride mierzy sie jednak z zawodnikami z wyższej półki niż mirek w ufc. Zmieniony przez - Joanna B. w dniu 2007-02-05 08:37:07

delly: powrót na Shockwave 2007, to nie ma chyba problemu. Nie rozleniwi się do tego czasu. cóż, zobaczymy. ja nadal jednak jestem zdania, że tylko stale podejmowani, dobrzy, twardzi i na odpowiednim poziomie przeciwnicy mogą mu zagwarantować rozwój, tzn stałe doskonalenie tego, co już ma, nie zamykanie sie w wypracowanych schematach. a tu nie [...]

[...] jego walk, ale wg. mnie to jeden z najlepszych counter-puncherów na świecie, a osiąga to nie tylko dzięki technice, a przede wszystkim dzięki doskonałemu wykorzystaniu warunków fizycznych (niemniej jednak jak dostanie soczystego liver-kicka, to może to przestać być istotnym czynnikiem ). Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-05 15:08:16

[...] Głowa, to wszystko jest w głowie!. i nie mamy powodu, aby mu nie wierzyć. nie wszystko tu jest jak w szachach, gdzie tu czarne, tam białe, a wszystkie pola kwadratowe. powtarzam, to jest hipoteza, ale nie można jej tak bez zastanowienia odrzucić, tak samo jak nie można jednoznacznie udowodnić. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-05 16:38:05

[...] osobno, rozpracować go. dlaczego twój kolega z ligi ma takie a nie inne zdanie o psychologii sportowej? też już napisałem o podejściu ogółu naszych trenerów do tego zagadnienia... Mulambo, na prawo do daty i godziny nad swoim postem masz dwie ikony. ta z prawej obk gg to ikona edycji wypowiedzi. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-06 13:17:54

dzieki wielkie w kazdym dniu postaram sie zastosowaac takie wytyczne! jeszcze tylko trening: pn,sr,pt - FBW (post w dziale trening) wt,czw,sob - aeroby nd -basen sauna w dniu z aerobami moze byc tak okolotreningowo jak w dniu z treningiem silowym?? Zmieniony przez - wojtas1985 w dniu 2007-01-07 11:54:18

[...] o ilosci zacznij cwiczyc. Analizuj. Po miesiacu czy dwoch bedziesz wiedzial czy zmiany sa korzystne. Prawdopodobnym jest ze zejdzie Ci troche tluszczu przy rownoczesnym poprawieniu umiesnienia. A jak nie to zaczniesz dokladniej bawic sie z dieta. A o odzywkach zacznij myslec jak sprecyzujesz cel Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-24 12:23:25

[...] idealne warunki ;) ps2. Idealną wagą dla danego wzrostu - BEZ LIMITU wagi jest BMI = 28-29 jeżeli wyciągnąc to z wagi cięzkiej. Czyli: 192 cm = 107 kg 185 cm = 98 kg 180 cm = 92 kg 175 cm = 87 kg Ale, że w wadze cięzkiej często nawet najlepsi mają nadwagę, to można odjąć ze 2-4 kg z tych wag. Zmieniony przez - wortal w dniu 2007-10-10 02:01:51

co za dużo to nie zdrowo ;D hehe radził bym ćwiczyć 3 razy w tygodniu, 1 pratie na tydzień, max 3 ćwiczenia na partie zrób sobie prerwe tyga zanim zaczniesz znów ćwiczyć pozdro Zmieniony przez - Aroman w dniu 2007-05-26 11:29:51

[...] dwóch najczęstszych - drugą jest brak odpowiedniej diety - po prostu za mało dostarczonych składników odzywczych, aby mięśnie się odbudowywaly) edit: spojrzałem sobie na tamten plan i nie mam wątpliwości, że ja PRZETRENOWUJESZ ilość serii na klatkę powinna się kształtować tak od 9 do 12 serii Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-05-27 08:47:49

a moje jak oceniacie? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-23 23:35:55

nie znalazles tylko Pitt Ci musial oczy wyciac z duzej fotk :* moje oczy macie w profilu malutkiej piwne... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-27 23:15:17

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-27 23:22:01

a jak ktos ma diete b dobra, dobry trening, dobra regeneracje i dobre dawki aptecznego towaru i dalej nie rosnie to co? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-26 19:13:14

a co jest zlego w zakladaniu ciezarow poad 30%max przeciez to jedna z technik jak robisz sile na lawce np mini art krotko i na temat moze do kogos dotrze Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-26 19:18:50

[...] mięśni.Wielu trenujących uważa,że np.zginając ramiona trenuje bicepsy i nie ważne w jaki sposób ciężar pokona drogę .W jaki sposób,taki laik może wykorzystać ciężary maksymalne,skoro jego ruch jest oszukany i wykorzystuje bardziej prawa fizyki,niż pracę mięśni...? EDIT:Grzechu był pierwszy. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-26 20:19:23