SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2007

  • uht

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie to nie jest najlepsze mleko! http://www.sfd.pl/Mleko_%C5%9Bwie%C5%BCe_wygrywa%2C_UHT_przegrywa-t323301.html Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-10-30 12:17:12

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2007-10-30 12:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówna klata ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na 1 stronę i teraz i klatę i brzuch mam lepiej zrobiony po lewej stronie. powiedzcie mi. Czy jak się przechylam w prawo robiąc SKOŚNE BRZUSZKI to mocniej pracuje lewa czy prawa strona brzucha?? Prosiłbym o kilka wypowiedzi, bo nie chce jeszcze sobie tej lewej powiększyć!! Pozdrawiam Zmieniony przez - peter126 w dniu 2007-11-26 23:16:15

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2007-11-26 23:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na redukcje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli ci nie bedzie jajo lezalo i masz po sp apetyt na posilek to OK mi osobiscie ciezko by bylo o tak zapomnialem ale juz chyba nie wejdzie Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-05-13 16:03:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2007-05-13 16:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] plus (np +100 kalori) . z czasem efekty beda ...ale z duzym czasem . nie ma co sie zalamywac z wiekiem masy miesniowej przybywa w naturalny sposob , rozwijasz sie , dorastach , zmiany hormonalne itp . trening domatora i dobre odzywianie napewno przyspiesza te "zwykle" zwiekszanie masy Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-08-31 01:56:04

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2007-08-31 01:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry bulk, gainer 1:1

    Post
    Odżywki i suplementy

    profi whey mass konkretny wlasnie szamam Zmieniony przez - van_dame2 w dniu 2007-10-10 16:53:15

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2007-10-10 16:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki aeroby + siłownia + BIAŁKO !?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] znaczy, że ciężko trzymać Ci wagę? Tyjesz czy wręcz przeciwnie? Przeczytaj post K3ho o diecie przy SW. W ogóle mam wrażenie, że przyda Ci się lektura podwieszonych w dziale odżywianie. Na ślepo nie masz co wcinać białka. Powinieneś znać swoje zapotrzebowanie i umieć prawidłowo komponować posiłki Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-05-09 10:50:51

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2007-05-09 10:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki aeroby + siłownia + BIAŁKO !?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    umiesz czytac ze zrozumieniem? jesli tak, to odpowiedz dostales juz wczesniej, jesli nie to coz.. szkoda. Zmieniony przez - turliś w dniu 2007-05-09 23:37:05

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2007-05-09 23:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam np. tu: http://www.sfd.pl/Witaminy_i_Minera%C5%82y-t235026.html I tu: http://www.sfd.pl/Witaminy_i_minera%C5%82y_%2D_Zestawienie-t284353.html EDIT: co mają witaminy do MASY? Bezposrednio raczej nic... posrednio napewno tak Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-09-06 14:56:35

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2007-09-06 14:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Ktos Moglby Mi Ulozyc Diete ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po prostu jestem zabiegany (wiąże się to właśnie z pieniędzmi)... no ale nic, koniec tematu odpowiedzi znalazłem ;) Zmieniony przez - MaK1300 w dniu 2007-09-18 19:59:36

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2007-09-18 19:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan

    Post
    Doping

    no wiec zrob porzadna diete, dodaj suple i bedzie miazga Zabie pewnie chodzilo o rozpisanie diety/posilkow Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-30 14:31:48

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 2007-05-30 14:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka... prosze pomocy!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozumiem ze wszystko robisz na sztandze ? Ćwicz tak : Hantle płaska 4x9 Sztanga skos około 35 stopni 4x8 rozpiętki płaska 4x9 No i oczywiście zakładam ze robisz to technicznie dobrze Zmieniony przez - VoyteQ87 w dniu 2007-09-08 12:50:22

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2007-09-08 12:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zastosowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co z tymi tribulusami? :) Zmieniony przez - waldrak w dniu 2007-03-17 20:37:28

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2007-03-17 12:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pobawię się w tłumacza, DEXTROZER sugeruje, żeby kupić trzy opakowania produktu o nazwie Knockout lub dwa opakowani produktu o nazwie horse Power Trudne? Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2007-10-03 01:06:44

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2007-10-03 01:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czuję... jeżeli chodzi o twój przypadek to potraktój go jak najbardziej poważnie/nie sugeruj się moją wypowiedzią... PS. Jest to związane ze wzrostem NIEPRAWDA, ja jestem niski. bardziej podciągną bym to zagadnienie do burzy chormonalnej, albo poprostu do wzrostu mięśnia sercowego. pzdrawiam Zmieniony przez - Xept ONE w dniu 2007-01-20 16:34:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2007-01-20 16:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie!!

    Post
    Doping

    do 160/90 jest luuuz potem juz sraka ja zarlem czosnek zero soli i bylo good. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2007-01-21 21:26:59

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2007-01-21 21:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie!!

    Post
    Doping

    [...] sie w granicach 130/80, puls w normie i ogolnie samopoczucie lepsze bo nie schizuje sie cisnieniem, problem mam tylko z sasnieciem ale niewiem czym jest to spowodowane. A czosnek w czasie cyklu to sie nadaje jedynie do twarogu ze szczypiorem. Amen Ps prestarium udalo mi sie kupic bez recepty Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2007-01-23 10:22:35

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2007-01-23 10:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymagania na etapie 3 gimn

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    są pewne normy, ale różnie to z nimi bywa. Poszukaj np. tutaj http://www.wychowaniefizyczne.pl/ Podaj swoje, to porównamy ze swoimi Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-04-04 10:16:22

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2007-04-04 10:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] SAMSUNG D500....

    Post
    Targowisko

    wlasnie sprawdziłem allegro i moja ostateczna oferta.... 300zl z wysylką. A jesli jestes taki cwany daj link do tego za 200 paranoja hehe. Zmieniony przez - himen-18 w dniu 2007-09-24 11:30:59

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2007-09-23 13:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak skutecznie zwiekszyc mase!! POMOCY!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zła dieta/trening/regenracja Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-07-07 13:35:36

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2007-07-07 13:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+prolo+superka

    Post
    Doping

    50mg/dzien to chyba jak koles wazy 50-60kg dlaczego cynk mialby wywolywac skutki uboczne? na dana wage ciala zaleca sie odpowiednie dawkowanie cynku: 65-75kg ok 60mg 75-85kg ok 90mg 85-95kg ok 120 mg powyzej 100kg + 140 mg Zincas Forte ma 25-27 mg cynku w tabletce, Zincteral 45 Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-19 14:05:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2007-03-19 14:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)