2007

TEN-SHIN Odpowiedż znajdziesz na samym początku tematu ps. moja aktualna waga rano po obudzeniu 108kg,czyli jak na kategorię 110kg to trochę za mało.Powinienem teraz ważyć około 112kg,ale coż... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-08-16 18:39:51

[...] Próba ta miała na celu określenie ciężaru jaki zadysponuję ,na pierwsze podejście.W chwili obecnej skłaniam się do 265-270kg,ale wszsytko okże się po rozgrzewce na MŚ.Zawsze mogę zmienić pierwsze podejście na 5 minut przed startem pierwszego zawodnika w mojej grupie. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-09-03 18:44:01

Dokładnie. Koszula tnie jak cholera, chociaż podobne te nowe modele mniej. Ten Shin popatrz na filmiki Wzorka i zobacz co się dzieje przy opuszczaniu tych "mniejszych" ciężarów PS: Wzorek POWODZENIA!!! Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2007-09-12 19:06:56

[...] że moje 270kg wystarczy żeby go pokonać.Lecz tym razem był lepszy. filmik z 270kg,jest tam również nieudane 260kg http://video.google.pl/videoplay?docid=4363426899440924399&hl=pl Jeszcze raz wszystkim dzięki,za dwa tygodnie zaczynam relację z przygotowań do ME w listopadzie. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-09-16 03:19:45

Chciałem się spytać co oznacza to 18 miejsce... tzn.... jak to się w kolejnym sezonie (2006/2007) odbije na miejscach w europejskich pucharach...? Chodzi mi... o to od której rundy będzie zaczynał Mistrz Polski oraz ile zespołów wystąpi w Pucharze UEFA...? Na marginesie... w tym roku też są te śmieszne grupy w Pucharze UEFA???

[...] czytać nie chce. a ja zwycięstwo mam gdzieś a kto wygra test? Locu? - który nie wiedział że po cyklu należy zrobić regeneracje? Center? - któremu ktoś zarzucał że ćwiczy wogule nietechnicznie? Ja? - który nie robie wypisek z treningów? Deliver - mój faworyt. ale wywód, za chwile wrzucam fotki Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-08 14:55:57

[...] 2 tyg regeneracji. Wymiary: klatka: 109-117 bic: 38,5-41 (lewa) pas: 90-91 udo: 58-62 (nie dopiepszałem bo nie chce dużych nóg) kark: 40-41,5 DAM JESZCZE CONAJMNIEJ 3 ZDJĘCIA, kojarze że moja kobieta ma nasze zdjęcia z sierpnia a tam są moje foty bez koszulki, także spoko. Bedzie wszystko ;). Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-08 16:06:19

[...] nie rozumiem bo w pasie przyszło mi 1cm, co może być przyrostem mięśni brzucha, prostowników grzbietu lub w najgorszym wypadku przerostem narządów wewnętrznych. więc zapewniam cię że tłuszczyku nie złapałem EDIT: Deliver, one nie utraciły jakości, są komórką robione ;-( a komórka lipa. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-08 20:19:52

releaser, to nie od nadmiaru białka pierdze tylko od jaj. Nie dość ze jem 4-5 dziennie to SP80 olimpu ma 50:50 wpc i białka jaj no comments zapomnialem ze jajka to żoltko a nie bialko Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-01-09 10:42:29

[...] 4,5g dziennie + to co w stacku. Glutamia -10g po treningu. no i żarcie ma sie rozumieć. Dużo odpoczynku i chill-outu. Wszystko wychodzi mi tak jak chciałem. oczywiscie cały czas 20mg tamoxifenu ed i 100mg clomifenu ed o witaminach , odtoksykniaczach i mecie 10mg ed z rana tez nie zapominam. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-15 15:07:58

wyjdz bo zaśmiecasz mi test baranie. mam gdzieś twoje efekty. a ja na CP zrobiłem jeszcze wiecej i co? lans j/w wiecej niz 10 kilo na kreatynie. chyba we dwóch Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-21 18:45:05

[...] jest dobrze. dzieki kreatynie i dobremu odblokowi czuje sie bardzo wporządku i moge cwiczyc co jest najwazniejsze. motywacji nie brak. dzieki za krytyke i pochwały dla wszystkich. Fajnie sie z wami gadało Kończymy zabawe. Aleks juz dał podwieszony temat o zakonczeniu cykli. pozdrawiam Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-25 19:01:43

Dzieki Bardzo. Koniu 3 cwiczenie na nogi to moz enie sciaganie kolan, ale ud, na przywodziciela.. nie wiem jak to profesjonalnie nazwac, 3 Cwiczenia na nogi starcza i jedno na łydki?? AA i jak te rozpietki ewentualnie, w gór, poziom, doł?? Zmieniony przez - Daern w dniu 2007-08-04 16:51:20

funk - odzywki - są luxusowymi dobrami od wielu lat już no dokladnie tak ... wszytko ma swoje plusy i minusy... Tak jak np matrix32 Olimpa, z tyum, że jak dla mnie ma przewage minusów.. mocno śmierdzących Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-08 11:29:25

masakra z tymi cenami dobrze że przynajmiej suple kreatynowe nie idą w górę Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-09-08 13:27:53

Niestety TEŻ a co do podwzyki To w sklpie SFD. SP 80 Olimpa jest po 240zł czy to juz jest cena po tej podwyżce ?? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-09 13:09:42

bo podrozaly bialka nie tylko serwatka i nie zwalajce wszystkiego na olimpa przeciez jest jeszcze tyle firm zobacz na ultimate moja ulubione mrp magic milk w sierpniu kupilem za 150zl teraz 210 Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-09-12 12:47:11

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-09-12 13:05:36

zaskron.. to moze lepiej kup omege-3... jeszcze tańsza... świrujesz?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-14 20:31:49

heh w Polsce relacja ceny odżywek, supli/wynagrodzenie jest beznadziejna. Mam nadzieję, że to się zmieni. Ceny w dół, zarobki w górę Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-15 11:59:27