2007

[...] porównuj go z czymś co zawiera efkę. Mimo, tego co napisał audiofil, na wiekszośc ludzi działa on lajtowo. Sporo osób nawet nie odczuwa go w ogole . Jest to lajtowy suplement, bo na takie tylko pozwala legislatura w PL... Tauryna przed aerobami nie wskazana.. Poczytaj "byczą terapię" Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-23 11:20:52

nie no - ja sobie żartowałem, ale dziwi mnie to, bo ten TSE to lajtowy towar to apokalipsa jest z olimpa Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-23 14:05:17

[...] brac tego na noc, nic ci to nie da, zmarnujesz tylko tego jednego capsa, dorzuc z rana na czczo albo przed treningiem do porcji i na lepsze ci to wyjdzie, tse to taki spalacz jak ze mnie spawacz konstrukcji drewnianych, ale jak juz masz jakos to zmarnowac to lepiej przed tym treningiem dorzucic. Zmieniony przez - przk w dniu 2007-10-07 22:48:11

[...] Podciąganie sztangielek 4x6 aut III Dzień Barki 1. Podnoszenie do brody 4x15 2. Wyciskanie z piersi 4x8 3. Wznosy bok 4x12 4. Wznosy opad 4x15 * barki dobrze???? * 16 serii nie za dużo??? Triceps 1. Pompki na poręczach 4x MAX 2. Wyciskanie francuskie 4x8 * 8 serii łącznie *wyciąg aut Zmieniony przez - kurczak18 w dniu 2007-03-27 16:38:33

[...] wymiary... I JESZCZE TARGASZ 135 KG NA KLATE i na BICA 70. Hahahahaha. HARDENED: TY: 6 - http://www.sfd.pl/MEGA_TEST_%2D_Kaizen_by_Hardened_pods%2E_str_60%2D61-t297677-s60.html - http://www.sfd.pl/MEGA_TEST_%2D_Kaizen_by_Hardened_pods%2E_str_60%2D61-t297677-s61.html HARDENED: TY: 2 NO COMMENTS. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-07 08:51:23

[...] sie z moich osiagniec silowych ja wychodze z takiego zalozenia "nie widziales nie gadaj" po co te zbedne kometarze ze nie mam tyle w lapie czy w klacie albo ze nie biore tyle na klate czy bicepsa jak bym nie mial albo nie bral to bym nie pisal bo tym to tylko sam siebie oszukuje... Zmieniony przez - gandalf_88 w dniu 2007-02-07 15:02:01

Z TWOIM STAżEM: Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-09 20:38:52

[...] jednej serii przysiadów ze sztangą i sciagania drązka wyciagu bo moj wyciag za fajny to nie jest(za czesto sie zacina i tylko sie wkurzyc mozna) ale i tak dzieki za pomoc pozdrawiam edit: acha jeszcze jedno jak wyglada ilosc serii dla 10 i 5 wykonujemy 2x10 i 3x5 dla kazdego cwiczenia? Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-10-08 19:43:22

[...] nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wielkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WIELLKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPEKT! " Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-02-08 20:09:16

[...] unoszenie w opadzie 4.Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 12/12/12/12 4 max 5.Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 12/12/12/12 4 max Brzuszek trzy razy w tyg a nogi postaraj sie jak najszybciej wpleść w trening wzmacniaj je rowerkiem lekkimi przysiadami czymkolwiek byle ćiwczyć pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-08-07 20:07:14

[...] to tak nie dziala. a brzuszki sa ok, ale nie faworyzuj teo rodzaju aktywnosci - nie spalisz w ten sposob miejscowo z brzucha tluszczu, jedynie wyrobisz tam miesnie - nalezy je robic, ale tak samo nalezy cwiczyc inne miesnie - wiec ponawiam pytanie o mozliwa aktywnosc - aerobowa i silowa. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-11-06 12:19:58

Dostarczasz zdecydowanie za mało składników odżywczych. To, że wieczorami masz ochotę na słodycze nie jest dla mnie dziwne Sprawdź sama jakie masz niedobory witamin i składników mineralnych (Dziennik posiłków): http://www.darkthorn.republika.pl Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-11-06 20:40:47

Skoro ostatnio zdecydowanie nie dostarczałaś takiej ilości składników odżywczych jak jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu to sugeruję byś skoncentrowała się właśnie na tym, a nie na redukowaniu tkanki tłuszczowej. Tak będzie lepiej dla zdrowia i sylwetki. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-11-06 21:06:54

[...] niz gdy sie go zna Wiem - sprawdzalem. Rob z zapasem jednego powtorzenia ale staraj sie co trening zwiekszac ciezar chociaz w jednym cwiczeniu z danej partii. Gdy sie nie uda zwiekszyc zmniejsz o 10-20% na nastepnym treningu i nadal stosuj ta zasade. ps: Georgu ladnie zes sogow nazbieral Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-06-06 12:35:51

[...] tytuł gracza roku na świecie w plebiscycie FIFA. Po raz trzeci w karierze. I ostatni. W Madrycie źle się prowadził, mocno przytył na hamburgerach i coca-coli. W sezonie 2006-2007 zdobył dla Realu zaledwie jedną ligową bramkę i został sprzedany do Milanu za marne 6 mln euro. Już w drugim spotkaniu w Mediolanie strzelił dwa gole. Wydawało się, że [...]

[...] zurawine, jesli nie czy jakies widoczne objawy uszkodzenia nerek. Pzdr Generalnie mogloby to tak wygladac? 1-10 bold 400 mg/tydz 3-10 tren 75 mg ed 5-11 wino 50mg e2d 1-12 test. prop 100 mg ed na koniec jeszcze furka, troche sie jej boje ale z lekarzem skonsultuje zabawe z tym srodkiem Zmieniony przez - głodziu w dniu 2007-08-01 23:38:09

[...] lepszy i przedluz o tydz pregnyl rozbij sobie na 1000j i wal eod dobry cykl na dobre mieso zbite glodziu masteron 5 tyg do zawodow i stwardniejesz jak skala a wczesniej pojedz tren masteron nie jest toksyczny wiec mozesz tak zakombinowac efekt cie zdziwi u mnie pro w uk tylko masteron jada Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-02 19:31:17

Mialem na myśli pierwszy posilek po treningu Oczywiście może on być posilkiem stałym lecz zjedzenie go możeo kazać się dośc trudne przy takiej ilości węglowodanow (1-1,5g) oraz bialka W tym momencie gorę biorą posiłki płynne Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-07 17:50:33

Możesz Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-07 18:24:21

dzieki, jest tam mój kumpel tzw jamajka boy, ładny był polew jak Agressiv wybrał go z publiczności i powiedział "ten chłopak przyjechał do nas z Jamajki" dokładnie to http://www.krosno24.pl/info/2007/marzec/strong_man/dsc_0800.jpg haha