2007

możliwe ze masz skłonności do nadciśnienia a kreatyna moze je podwyższac u mnie nic nie zaobserwowałem Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-10 14:31:53

no chlopaki z animala maja nieprawdopodobne urzylenie Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-03-10 19:54:47

Myslałem nad JBL-a głosnikami albo prosić kolegi znajomego który robi obudowy i sie zna na tym bo jest dj-ejem ale raczej kupie jakieś JBL-a. pytanie czy estradowki można postawić do pokoju ? edit: macie po sogu Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-11 17:06:03

zacytuje podpis Aleksa ' jesli chcesz byc naprawde wielki skup sie na swojej diecie' nic dodaj nic ujac. pozdro Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-05-04 01:01:25

nie jesli cena detaliczna Olimpu --- np Carbo Olimpa/BX kosztuje 20zł to kazde 5zł to jest 1 Punkt czyli masz 4 punkty za te Carbo Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-26 15:11:45

Do czego? ^^ Aha, co do tematu. Wyciag sobie daruj - na razie wolne ciezary i drazek w zupelnosci Ci wystarcza. No, porecze do pompek mozesz skombinowac. Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2007-11-03 23:42:33

NPP - Eurochem PROP - Farmak, Hubei, EC Methan - Axio, Scan Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-12-02 09:34:20

[...] 3x15 WTOREK wolne ŚRODA(nogi) przysiady na dwóch nogach (bez obciążeń) 5x25 wspięcia na palcach (na jednej nodze) 5*35 CZWARTEK wolne PIĄTEK(brzuch,grzbiet) brzuszki zwykłe 4x20 nożyce 4x20 unoszenie tułowia (grzbiet) 4*25 Mam jeszcze do dyspozycji drążek na futrynie od drzwi i ściskacz :D Zmieniony przez - jamal333 w dniu 2007-01-08 21:21:24

[...] skóry wyciągnąć.Aparatu nie mam a zdjecia w telefonie nie dadzą dobrych efektów mogę ci podać wymiary w pasie :74 cm udo:49 cm biceps:28 A co do mojego śniadania i kolacji (obiad to co da mama :D jem między 16-17) to co dobrze by było zjeść ? tylko bez żadnego większego przygotowania Zmieniony przez - jamal333 w dniu 2007-01-10 18:20:29

[...] mowie masz 15 lat wiec jeszcze hormony swoje tez robia hrrr o linku zapomnialem http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html na podstawie tego mozesz ulozyc sobie diete dla siebie, oczywiscie starac sie jesc podobne praodukty co sa tam wskazane, na zdrowie Ci to wyjdzie Zmieniony przez - everr w dniu 2007-01-10 18:23:24

[...] co do wiórkow kokosowych tez bym uwazal. ja wale same jaja:) i jakies wazywko Do autora: rozumiem ze trening jest siłowy... powinienes jest 1,5-2h przed...musli, płatki(zalane woda na 5 min przed jedzeniem), rodzynki,jajko, orzechy, ser, odzywka bialkowa, bialko + banan... cos w ten deseń Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-01 12:29:33

[...] razowy) z miodem. a do picia wode z miodem na trening. smacznego. zamiennie jajka(3 białka + 2zółtka) + ser biały półtłusty(100g) + rodzynki + orzechy + 2kromki razowca + woda z miodem do picia na teening. kup spbie odrzywke i bedziesz miłą z głowy sniadanie przed treningiem:) pozdro Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-01 22:04:45

Nie bierz jeszcze kreatyny, za wczesnie zdecydowanie Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-03-11 13:15:32

jak dobrze zrobisz betonowe, to nie beda sie wcale kruszyły, Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2007-08-25 12:24:33

MolderDist skoncz bredzic jedna puszka mu nie starczy opcja nr 1!! i mono tez sobie z Kaizena daj Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-26 09:34:30

[...] wchodzić w dyskusję o EAP....wyrażam swoje zdanie. Fakt faktem , apteka to zawsze apteka ,gdyby jeszcze prolka miala 200mg/ml...mmm ja biore propa EAP i dziala dobrze ,winko eap tez...nie to ze oszczedzam , ale jestem pewny towaru który mam... e0r Norma to ta dziewczyna z Twojego profilu?? Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-17 01:35:01

nieodpowiedni wiek.. nieodpowiednia waga.. nieodpowiedni staż... nieodpowiednia dieta.. nieodpowiedni trening. ja tu widze same minusy.. więc na razie skup się na diecie i prawidłowym odżywianiu i jak możesz zacznij normalne treningi na siłowni.. na kreatyne będzie jeszcze czas Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-12-04 23:22:46

[...] i diete mam bardzo dobrze ułożoną + trzymaną! Ostatio myślałem, że może przyczyną jest nie picie OLIWY Z OLIWEK podobniesz ona nieźle pobudza do rozrostu takie mieśnie jak łydki czy biceps i triceps... Bo na początku piłem i potem przestałem i przestało rosnąć :/ Ale to takie moje przypusczenia. Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-04-27 22:57:14

Hmmm no to faktycznie troche podejrzane bo to by wskazywało że jesteś super hiper wytrenowana(a może jesteś z Etiopii ?) . Być może jakiś błąd pomiaru ? próbowałaś na różnych pulsometrach ? Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-07-11 08:28:52

[...] mozesz w dni treningowe po silowni robic dodatkowo jakies 20 minut aerobow. ale ta cala aktywnosc aerobowa wprowadzaj stopniowo, tak zebys mogl co tydzien troche zwiekszyc czas - nie rzucaj sie od razu maksa, bo organizm sie przyzwyczai po jakims czasie, i przestanie/zacznie wolniej reagowac. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-08-24 14:49:35