2007

[...] dalej...)Az wstyd !- a to tymczasem jest opis do przed- letnich kilentek tzwn "dobra dupa" ladne ,mlode a u co drugiej mozna dopatrzec sie zaniedbania nieadekwatnego do opakowania na skale lenia w dupie i braku wyobrazni.pozdrawiam. Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-06-24 10:57:45 Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-06-24 10:59:51

[...] - Bukiet warzyw wios. 200g 5,6 0,6 7,8 Kolacja: - Twaróg chudy 100g 19,8 0,5 3,5 - Oliwa z oliwek 15g 0 14,94 0,9 - Migdaly 30g 6g 15,6 6,15 SUMA: ______________________________________ 167,67 g 74,79 g 119,45 g Zmieniony przez - morgoth345 w dniu 2007-11-13 20:07:30 Zmieniony przez - morgoth345 w dniu 2007-11-13 20:09:07

[...] Bordeaux 20:00 Toulouse FC - RC Strasbourg 20:00 Le Mans - Lille OSC 20:00 Lorient - Olympique Lyon 20:00 OGC Nice - Stade Rennais 19:00 RC Lens - Valenciennes 19:00 Olympique Marsylia - AS Nancy 21:00 Zapraszam i życzę powodzenia. Pozdrawiam Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-16 23:27:24 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-16 23:28:02

Michael Clarke Duncan jest duzy Zmieniony przez - kacperus17 w dniu 2007-12-16 22:03:08 Zmieniony przez - kacperus17 w dniu 2007-12-16 22:03:32

a po sezonie 2007/2008 zostanie w klubie i bedzie odpowiadal za stosunki miedzynarodowe Prosciej mowiac, bedzie namawial swoich mlodych kumpli do Interu same plusy Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-06-11 08:53:58

mam wszystko ;] to wioslowanie chyba niepotrzebnie bo myslalem ze kontuzje :) przysiad i Mc narazie nie dla mnie a i jeszcze jedno georgu prozba podal bys co osiagnoles po fbw i ile nim cwiczysz? Zmieniony przez - coach1991 w dniu 2007-11-28 15:23:22

Dla 3 dni najoptymalnie bedzie T-P-T-P-T-P-P Dla 4 T-T-P-T-T-P-P T- trening P- przerwa Oczywiscnie ze jedziemy na zmiane A-B-A B-A-B Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-12-05 19:23:03

mhm poprostu wydalo mi sie calkiem ciekawe jak on robi, ja mam i tak jeszcze splita w trakcie ;) ale swoja droga chyba sam fbw wyprobuje bo ostatnio tak chwalony na forum Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2007-12-13 18:48:30

hehe Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2007-12-13 21:40:30

[...] ważne, zaczynać stopniowo i zwiększać intensywność treningu poprzez zwiększenie obciążeń. Dodatkowo ważnym elementem jest SD, dzięki niemu organizm reaguje na małe ciężary super. Panowie jak już coś piszecie to przetestujcie to, sprawdźcie, przeanalizujcie bo możecie ludziom zrobić krzywdę ! Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-12-26 23:36:23

kova probowalem to przeczytac ale spam elwisa mnie zalmał zreszta teraz tez spamuje a od strony technicznej kurde miodzio wg mnie jest na nowej forum machinie a to dopiero poczatki :) Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-10 00:14:14 Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-10 00:14:54

Szczerze polecam, naprawde dobry produkt. Faktem jest to co napisal Odin, produkt czuc dopiero po spozyciu okolo dwoch miarek (ja akurat biore poltora i jest OK!). Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-09-29 18:58:50

[...] Diabłów było to dziewiąte mistrzostwo Anglii w karierze, a swój udział miał w nim Tomasz Kuszczak. Pierwsze zwolnienia… Jako pierwszy pracę w sezonie 2006/2007 w Premiership stracił w Charltonie Athletic Iain Dowie. Miało to miejsce 13 listopada 2006 roku. Dowie objął The Addicks przed sezonem i poprowadził zespół w tylko 15. [...]

[...] 2006 Waga 81 kg wzrost 195 Od tego momentu znalazlem dobry plan do cwiczen ulozylem sobie dobra diete i postanowilem trzeba cos z soba zrobic ! Fotka jakos z stycznia 2007 Waga 91 kg Przez caly czas cwiczylem ciezko jedynie w wakacje mialem kilka cykli alko , troche niedojadania i spadlo mi z 98,5 do 95,5 . Teraz obecna forma Minimalna [...]

[...] diecie 1200 kcal przez okres 4 tygodni nie wpłynie ujemnie na to że przejde na 2200 kcal ? Chodzi mi o to czy organizm nie przestawi sie na gromadzenie tłuszczu?b] Na Twoim miejscu trochę "zresetowałbym" metabolizm jadąc z bilansem na 0 Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-04-03 13:32:51 Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-04-03 13:33:11

25 sierpnia 2007 Real M. - Atletico - 3:1 Sevilla - Getafe - 2:0 26 sierpnia 2007 Valencia - Villarreal - 3:1 Deportivo - Almeria - 2:0 Bilbao - Osasuna - 1:0 Racing - Barcelona - 1:2 Mallorca - Levante - 1:0 Recreativo - Betis - 1:1 Murcia - Saragossa - 1:1 Espanyol - Valladolid - 1:0

25 sierpnia 2007 Real M. - Atletico 2:2 Sevilla - Getafe 3:0 26 sierpnia 2007 Valencia - Villarreal 2:1 Deportivo - Almeria 1:0 Bilbao - Osasuna 1:1 Racing - Barcelona 1:3 Mallorca - Levante 2:1 Recreativo - Betis 2:1 Murcia - Saragossa 0:2 Espanyol - Valladolid 2:0

1 września 2007 Saragossa - Racing 2:1 Levante - Murcia 0:0 2 września 2007 Barcelona - Bilbao 3:0 Atletico - Mallorca 2:0 Osasuna - Sevilla 1:2 Betis - Espanyol 1:1 Getafe - Recreativo 1:0 Almeria - Valencia 0:2 Valladolid - Deportivo 1:1 Villarreal - Real M. 1:2

1 września 2007 Saragossa - Racing 1:1 Levante - Murcia 2:1 2 września 2007 Barcelona - Bilbao 3:0 Atletico - Mallorca 3:1 Osasuna - Sevilla 0:2 Betis - Espanyol 2:1 Getafe - Recreativo 2:2 Almeria - Valencia 1:2 Valladolid - Deportivo 2:1 Villarreal - Real M. 2:1

22 września 2007 Recreativo - Espanyol 2-2 Barcelona - Sevilla 2-2 23 września 2007 Villarreal - Murcia 3-0 Betis - Valencia 0-1 Saragossa - Osasuna 1-0 Levante - Bilbao 1-2 Getafe - Deportivo 1-1 Almeria - Mallorca 0-2 Atletico - Racing 3-1 Valladolid - Real M. 0-3