2007

Daleko zart Ide spac Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-04-19 23:30:39

Heh, za to ty zes wypracowanie napisal P.S. Co tu tak cicho? Witam z rana! Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-04-22 02:05:41

no to tez masz soga edit: juz tu nie wchodzi Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-10 08:39:01

Sam nie wiem Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-05-24 06:20:19

LoL, macie takie same nicki na forum 50 Dollars i 50 Dollars Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-09-23 08:25:11

z***alem ****a Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-10-28 13:38:07

watpie zeby gainer mial cos wspolnego z twarza, mozesz dodawac jesli bedzie Ci smakowac edit: watpie zeby od tych 15g bialka wiecej od razu wylapal skaze bialkowa Zmieniony przez - _RaiN_ w dniu 2007-02-12 11:23:58

Ja cie przeciez nieobrazam, tylko sie poprostu pytam czy jestes głupi ? a ten post wyzej to Komu ty odpowiadasz ? Przeciez minely juz 3 lata Teraz chyba juz wiesz o co mi chodziło.. Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-06-15 19:14:57

drugie foto Zonka zrobione po pokazaniu mu Issy Jemu wciecie w talii nie przeszkadza pozdrawiam Zmieniony przez - Fafooo w dniu 2007-08-26 11:56:24

[...] treningu zwiekszyc ? a pozniej jak juz nie dam rady to zmniejszyc i na nastepnym troche i powoli piac sie do gory ? z barkami, bicepsem i tricepsem tak samo ? APO zobaczymy na jakiego mnie wytrenujesz ;d cwicze systematycznie i trzymam sie diety, jak juz beda wieksze efekty to fotki wkleje Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-22 21:21:30

u mnie to samo i mam avast Zmieniony przez - Bellka w dniu 2007-06-09 11:12:30

[...] granica której niepowinno sie przekraczac chyba ze sie jest na SAA to co innego :) wogole powiem tyle HMBOLON o k.....a nieszkoda ci kasy?????? zamiast tego mogles kupic lepszego gainera niz 737 pozdRawiam prosze o usuniecie podwojnych postów :) nie wiem ale jakos sie tak zaladowało :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-06-29 10:39:44

[...] ciała - podkreślając tym samym dysproporcję w sylwetce i nadmiar tłuszczu. Trening siłowy przy odpowiedniej diecie przede wszystkim z właściwą ilością kalorii i białka z pewnością pomoże. Tylko nie myl treningu siłowego z modelowaniem ud i pośladków dla pań, aerobikiem ze sztangielkami itp. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-04-03 11:50:05

[...] będziesz rozsądnie , zdrowo się odżywiać na efekty nie będzie trzeba długo czekać tutaj masz ciekawy post ze zdjeciami jednej z koleżanek na naszym forum http://www.sfd.pl/ladne_barki_ramiona_tric_i_bic..._masa_czy_wycinka_-t326135.html PS: wyglądasz na bardzo szczupłą dziewczyne Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-11 00:18:24

[...] bedziesz robila to dlugo i na malym obciazeniu nogi ci powinny zeszczuplec. Tak samo mozesz robic przysiady, wypady itd z malym obciazeniem co tez bedzie z korzyscia dla wygladu nog. Ale wszystko to pod warunkiem, ze twoim idealem urody nie sa szczudla, przepraszam nogi , modelek z wybiegow. Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-09-13 18:26:23

Obrońco praw kobiet i wielki archeologu, zaniechaj proszę swych wykopalisk i bajań. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-12-18 13:52:59

Trening słabiutki. Wszystko bym pozmieniał. Przede wszystkim PRZYSIADY (!!!), MC, wiosłowanie, zarzuty, wyciskanie leżąc itp. Przykładowe plany: http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#31c Ciężki trening = dobre efekty. Takie tam "dłubanie" leciuteńkie - to można codziennie robić. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-09 14:32:52

[...] i do tego dopasowywała dawkę... przez ostatnie 2 miesiące leczenia przyjmowałem 2x20mg w tygodniu tak dla picu ;) ), efekt leczenia jest w dalszym ciągu dobry (skończyłem 11.2007) ale powolutku widać że się pogarsza, więc trzeba od nowa ale teraz wg szkoły nr 2 :) Trochę pochodziłem po 'doktorach' żeby się zapoznać z opiniami (4 lekarzy) i są 2 [...]

[...] Jak jeden wygniotłem to zaczynał się drugi pojawiać albo na tym samym policzku albo na drugim. Zdecydowałem się na aknenormin. Ja zacząłem brać aknenormin gdzieś w sierpniu 2007. Zażyłem 13 opakowań po 20mg. Na początku brałem po jednej tabletce na dzień i było widać że skóra zaczyna być coraz to bardziej sucha i włosy mniej się przetłuszczały. [...]

[...] za bardzo się zapuścił i zanikł, a zwiększyło by sie mase mięśni brzucha :) Da się jakoś wcisnąć 2 dzień klatke z tymi superseriami na ramiona? Może cos innego zamiast superserii, tylko co? Jeśli bym wcisnoł 2 dni klatka to może być że w pon ćwicze góre itd i w czwartek doł itd? PROSZE O POMOC Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-11-12 12:33:19