2007

[...] polecić nie mogę, bo nie byłem :). >> Witek podobno osiągną w sportach walki bardzo duzo szkoda tylko ze nie miał ani jeden walki... bez komentarza Nie każdemu wiek pozwala walczyć, nie każdy zawodnik jest świetnym trenerem i odwrotnie, a Witek szkoli dobrych zawodników :). Pozdrawiam. Zmieniony przez - mnino w dniu 2007-04-14 16:27:48

[...] cyklach? O co dokładnie chodzi? Jestem laikiem w tych sprawach Jeśli chodzi o moje wcześniejsze treningi, stosowałem naprzemiennie progresję 12/10/8/6 albo regresję 6/8/10/12. HST chcę robić 15-10-5 A kolejność partii jest dobra?: Klata: Plecy Barki Nogi Triceps Biceps Łydki Brzuch Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-12-27 14:14:58

[...] i nieporównywalna z innymi produktami, na przykład białko jest przyswajalne w 94%, tłuszcz w 95%, węglowodany w 98%, związki mineralne w 76%. Porównajmy - przyswajalność białka zawartego w mleku kształtuje się na poziomie 85%, w ziemniakach 77%, w mięsie 78%, w roślinach strączkowych 40-60%. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-15 13:42:13

Tak. Porownujac poprzednim rokiem, to bedzie to tak: marzec 2007 - biceps ~37-38cm, - waga max 75kg - udo max 55-57cm - barki/klatka - nie wiem, nie pamietam, ale na pewno mniej - lydka 36cm marzec 2008 - biceps 37cm - waga ~77-78kg - udo 60-61cm - lydka 38cm - pas raczej rowniez podobnie, jak rok temu, ew. zmiana na niekorzysc moze byc [...]

[...] roku został przyjęty do programu Renault Driver Development po zdobyciu tytułu we francuskiej Formule Renault. Romain wygrał następnie mistrzostwa Formuły 3 Euro Series w 2007 roku i GP2 Asia Series na początku 2008 roku. W tym sezonie startował z zespołem Barwa Addax w głównej serii GP2, gdzie odniósł dwa zwycięstwa. „Jesteśmy [...]

[...] Ci na ciekawym i skutecznym stylu, na którym nie obiją Ci buźki-to w pierwszej kolejności idź na Brazylijskie Jujutsu (BJJ). Tyle, że tzw. "ulica" jest na tyle nieprzewidywalna, że najlepszy styl może zawieść. A poza tym wskakuj tu: http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/co_wybrac.html Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-03-02 19:41:22

[...] tego ze ktos szybki moze oklepac kogos silniejszego-najlepiej to widac na ludziach po silowni zaczynajacych przygode z SW-posparuj z takim poczatkujacym, jego ciosy sa wolne, bite tylko z reki, mocno pchane, ale silne-jesli ktos go zlekcewazy moze sie naciac. a i Cavior-odstosunkuj sie od 16latkow Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-03-02 23:52:12

niestety tez jestem tym nieszczesliwcem ;P i bez odżywek nie jestem w stanie zjesc tyle ile powinienem... zreszta watpie zeby ktorykolwiek ekto na tym forum kazdego dnia zjadal tyle ile powinien jakbym codziennie jadl po 4500kcal to by mi du** rozsadzilo pozdro Zmieniony przez - Luk_101 w dniu 2007-12-09 03:16:09

[...] sztangi w leżeniu Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie Wspięcia na palce w staniu Chyba trochę ulepszyłem ale mam 11 ćwiczeń, i bym prosił o w dodaniu jeszcze jednego ćwiczenia. Ten plan mam zamiar stosowac razem z kolega, tylko ze ja bede miał diete na mase a on odwrotnie. Zmieniony przez - Gabon w dniu 2007-12-03 22:58:59

archeolodzy sie znaleźli , ogłoszenie z 2007 roku xd

[...] na sobie na nogach i nie ma roznicy. miejscwe jest odwsze ale chwilowo. pozniej wraca wszystko do normy. mysle ze masz ok towar. ps. i znacznie inne odczucia sa bijac po nogach a inne po dupie. z doswiadczenia mowiac. nogi to czulem caly czas jak bym skonczyl dopiero trening pospinane Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-07-10 16:43:57

no bo ostrowia jest za***ista. jest tania i dobra, ale jak ktos mowi, ze mu sila po niej nie idzie to jak opinie takiego kogos mozna brac na serio? co do cp i nitro to napisz czy brales zwykle mono i czemu nog nie cwiczysz. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-04-19 16:06:54

[...] niż muskulatury i też liczby pokazują to samo. Bo skoczyły tobie 3kg oraz 2% BF to sporo Taka moja rada, jak BF przekroczy 15% zacznij myśleć o redukcji. Bo przy BF większym niż 15% stosunek tłuszczu do mięśni jest mało korzystny i już fat znacznie się magazynuje przy nadmiarze kalorycznym Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-11-27 00:23:51

http://www.sfd.pl/_uszkodzony_hp-t276644.html zajrzyj tu tez maja podobny problem Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-28 09:27:55

[...] kupił Storma + Shock Therapy = okolo 310zl Vitaminki ~ 40zł Carbo np z BX 2,5kg ~ 53zł A reszte bym w piersi i Twarogi zainwestował albo w Ostrowie 15kg na 3 osoby wyszlo by cos po 140zł Poprawka nie miałes cykli na odzywkach ??? To bym kupił zwykłe mono vitaminki i jedzenie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-22 23:09:30

[...] na mega popmce" Jest to samo tylko w no-boosterze nie masz krety... choć zależy to głównie od danego towaru ale mniej więcej działą to na takiej zasadzie P.S Pozatym ciekawe co powiecie tym co mają za sobą cykle z XP uważanego za jednego z najsilniejszych stacków - że teraz czas na SAA ? Zmieniony przez - Arriva w dniu 2007-02-23 16:10:57

[...] na XPandach i innych ******łach niż na mono. Jedyne co, to to że poczuje "sztuczną" (poprzez dodatki) pompe na treningu, ale taka pompa nie daje przyrostów! Na końcu będzie miał takie same efekty po mono jak po super stackach... Wszystkie staki są po to aby czyścic wasze kieszenie... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-23 17:38:20

ja bym kupil storm + shock i tyle a i niewiem czemu mu doradzacie jakies wyjscia z dziewczyna za reszte kasy czy cos przeciez on napisal ze ma 600zl na suple, nie widzialem pytania "na co mozna wydac 600zl - koledzy doradzcie" Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-23 18:07:59

Jak wyżej: ważysz ryż po ugotowaniu?! Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-16 16:09:24

"ale i w sprawach intymnych sie ze mnie śmieją koledzy" macie z kolegami jakieś sprawy intymne? sprawa wstydliwa, ale najlepiej idź do lekarza pierwszego kontaktu (o ile nie jesteś ginomenem) Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2007-08-17 08:33:51