2007

[...] Są Kalorie bardzo zawyzone wiec to nie jest napewno na 100g produktu LINKI: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/tabelekaloryczne.htm http://www.darkthorn1.republika.pl/dpv410.rar RalfNight w tym Co Podałeś zdaje sie że te wartości są podane dla 200 garam produktu ale oczywscie moge sie mylic Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-29 19:23:30

loool dextrozy nie warto brac. HMB raczej tez nie bardzo (hmb to kontrowersyjny temat). XP może być + białeczko (moze byc Ostrowia, SP80, tutaj wg uznania) do tego gainerek (np. Gain Bolic, Mass XXL)+ ZMA i poiwnno byc ok. Mozesz tez dorzucic np. Glucetyl dla lepszej regeneracji Zmieniony przez - Croohy w dniu 2007-07-08 16:56:42

1 zdjęcie Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2007-12-21 14:48:31

Zaczynamy od 90 zł + koszt przesyłki. Czekam na oferty. Pozdrawiam Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2007-12-25 13:30:40

za 10 zł ? Ty poje.bie Zobacz sobie na allegro ile ta ławka kosztuje. Nic nie uwiera ćwiczy sie dobrze. Jak nie kupujesz to won palancie. Co za kretyn Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2007-12-25 20:01:26

sp 80 za 35 i sam odbiore!!!??ok? czekam na odp Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-07-03 11:51:41

to jest olimp tak??? a ile jestes w stanie obnizyc? Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-07-03 14:47:09

[...] na redukcji.Chleb czy bialy czy czarny to weglowodany,ktore raczej na noc nie pomoga Ci w efektach diety.Fakt liczy sie bilans kaloryczny, z reszta nie wiem jak wyglada Twoja dieta, ale braki w diecie mozesz uzupelnic w innych porach a te wegle na noc raczej niewskazane. O! Domer mnie wyprzedzil Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-01 11:01:23

Najlepszego Mietas

[...] nie starczy bo na cykl potrzebne sa 2 puszki) wiec wiesz juz ze szukasz kreatyny patrzac na twoje potrzeby mysle ze dobrym wyborem bedzie stała suplementacja kreatyną (nie potrzebujesz kopa energi tylko stałego podwyzszenia wytrzymalosci i siły) kup najtanszy monohydrat i bierz 0.03g na kg Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-09 18:57:59

można, ale jest to mało efektywny suplement i drogo wychodzi. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-23 11:26:35

[...] No-Boosterze bawiłbyś sie bardzo. Ka trzeba i tak barać 2x 4 gramy dziennie, o wiele bardziej konvertuje do kreatyniny w kwasach żołądkowych (30%) niż monohydrat. Zacznij duzo jesc ułóż diete a efekty po kreatynie wzrsot wytrzymalosci i siły i czasem po monohydracie delikatna retencja wody. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-27 12:48:20

ah wybacz bląd, myslalem ze dalej masa przytnij wegle Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-05 23:09:52

[...] Jeżeli chodzi o FBW to narazie się wstrzymam z układaniem planu i dam trenerowi zeszyt żeby mi jakąś masówke rozpisał. Wszystko to, diete jak i plan umieszcze na forum i poddam waszej ocenie:) http://www.sfd.pl/Tylko_masa_-t361567.html - to jest temat w którym są moje zdjęcia i opis. Zmieniony przez - kSySiu1990 w dniu 2007-11-17 14:19:53

[...] równoważnika folianów/osobę/dobę. EAR 520 ug- Ciąża 450 ug – laktacja RDA 600 ug- Ciąża 500 ug – laktacja Obecnie w Polsce zaleca się (oprócz spożywania folianów w codziennej diecie), suplementacje w dawkach 400ug/dobę. Wg. Jarosz M., Bułhak – Jahmyczyk B. 2007. Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2010-12-14 21:38:56

dla swietego spokoju Twego oraz naszego przyjmijmy , ze tyle wazy i tego sie trzymaj(wiadomo kazdy produkt ma inna gestosc co za tym idzie te same objetosci bialka carbo kreatyny beda wazyc inaczej, jednak dla zwyklego amatora w niczym to nie przeszkadza) Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-03-27 16:52:57

ja polecam ziemniaki po treningu , dla urozmaicenia co napisał kolega wyżej + kasza jęczmienna i kaszka kuskus Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-10-30 17:11:05

nie mam wady kręgosłupa Leandro z jaką szczotką? Zmieniony przez - stabik w dniu 2007-01-13 00:29:08

dojrzewasz xbox byles szybszy qrwa o kilka sek. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-06-23 18:55:54

maszyna do robienia klaty może jakąś technikę masz w kosmos ***ową i ziomek brechał się z ciebie? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-24 22:01:12