2007

zbijam kortyzol gdyz zeszłem z cyklu saa ,a wiadomo ze wtedy on zaczyna szaleć i pustoszy .Brałbym Vitalmaxa ale on zawiera cynk ,a rzeczy z cynkiem przyjmuje zbyt duzo bo witaminy i tribulus. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-04-04 18:10:34

[...] a ja z września wiec młodszy jestem w ogóle to sie nazywało III zawody w wyciskaniu sztangi na ławce im. andrzeja szadkowskiego tkkf "radziejowianka" 10.11.2007 a udział z czystej ciekawości chciałem zobaczyć jak to jest zdobyć nowe doświadczenia i przede wszystkim dobrze sie bawić bo nie ma co ukrywać że ostro odbiegałem od [...]

[...] 0 zmęczenia a szybkość o 2 razy dłuższa,polecam coś takiego na szybkość _____________________________________________________________________ Jak zauważyłeś masz avatar zabuzy z naruto i tam jest rock lee na którym sie wzoruje,huragan liścia!!! Zmieniony przez - Rychio w dniu 2007-10-09 14:37:27 Zmieniony przez - Rychio w dniu 2007-10-10 17:30:44

ławka ławka regulowana bez stojaków wyciąg 2 gryfy proste 2 gryfy łamane 2 krótkie gryfy poręcze 150kg obciążenia wszystko mi wyszło ok 1500zł, ale kupowałem sprzęt używany Zmieniony przez - złotyy w dniu 2007-03-02 11:26:13 Zmieniony przez - złotyy w dniu 2007-03-02 11:28:05

[...] żeby sie potem tym chwalić do czego dochodza ,kosztemswojego zdrowia.Wiem tylko,że Frank Mcgrath na jednym forum wczesniej wszystko podawał co ładował itp,ale jak dostał pro card to modratorzy pousuwali tam już wszystko,i tyle,dupa zbita. Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-05-27 22:14:25 Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-05-27 22:15:44

[...] A tak powaznie chcialem sprobowac w koncu polaczenia najpopularniejszych antykatabolikow, by moc pozniej obiektywnie ocenic ich dzialanie. A co do promocji Olimpu, to uwazam ze robiac test w obrebie jednej firmy mozna zachowac wieksza obiektywnosc w ocenie jakosc supli. pyzaaaa Zapraszam. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-02 09:34:02

[...] i wlasnie nie wiedzialem ile tej krety dowalic. Jak cos mam wiecej, ale nie wiem czy w tej sytuacji oplaca sie pakowac wiecej. Jak myslicie? kuba90 Zapraszam. Pitt Bull Siema Pitt! Milo Cie tu widziec. Niestety olimp nic nie przysponsorowal, ale mam nadzieje, ze to nadrobi jeszcze. ( ) Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-02 19:41:58

[...] i mieszanke supli skladajaca sie z glutaminy, BCAA, tauryny, kreatyny (normalnie nie biore, ale dzisiaj wyszlo jak wyszlo dlatego na noc poszlo) Przed chwila lykniete suple A tutaj wczorajszy obiad- z kurczaka zostala sciagnieta skora pomimo ze wyglada troche jakby dalej tam byla. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-04 22:32:59

[...] tygodnia troche wiecej bede jej wzeral. Surowe kawalki kuraka po doprawieniu. Tu juz na patelni lekko zarumienione. Na koniec kilka lyzek takiego sosu i gotowe. Pytajlo No mniej wiecej tyle ich tam bylo. buby Te mega capsy sie troche ciezko lyka po kilka, ale ida- da sie przyzwyczaic. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-05 12:15:50

[...] tylko 4 treningi (2x boks i 2x silka) i mysle, ze to nawet lepiej pozwoli mi to na delikatniejsze wejscie w mocna intensywnosc. Od poniedzialku zaczynam powazna ilosc treningow i mam nadzieje, ze bedzie juz tylko lepiej. A tutaj wczorajszy obiadek. Pytajło No najpierw dobrze, zeby zaczely. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-06 19:37:17

Kamiru - warzywa więcej surówkę sobie zrób (1kg) i masz na kilka dni Zmieniony przez - peps19 w dniu 2007-07-06 21:12:21

[...] Chcialem dorzucic fote obiadku dzisiejszego, ale cos mi aparat odmawia posluszenstwa- moze mi sie jeszcze uda pozniej. Ogolnie, to mecza mnie jeszcze spooore zakwasy na nogach- pierwszy tydzien (nawet po tak krotkiej przerwie regeneracyjnej, jak teraz) to katorga jesli chodzi o ta partie... Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-07 23:08:05

[...] Ja przy muay thai raczej nie mialem (tylko na poczatku), ale w tym wypadku to ewidentnie kwestia butow. KokoWKS & Roberth88 Fajnie, ze wpadliscie i zapraszam do komentowania. k3ho Pisze teraz rozmowki polsko-niemieckie i mam wszedzie wszystko porozrzucane, bo na biorku sie nie miesci. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-10 21:04:58

[...] pare tygodni (mam nadzieje) i zejdzie ze mnie cale scierwo. k3ho Niby 9 serii przysiadow, ale mi to calkiem wystarcza na ten moment. Co do lydek, to porobilem specjalnie dla Ciebie fotencje. ta troche dziwnie wyglada- nie bardzo wiadomo co to toto. A na tej obie juz. bart-j Podobnie sadze. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-17 09:53:24

[...] na silce na najwyzszych obrotach robil- dobre tepo sparingu, upal i do tego kask wszytsko robi swoje. Jutro dzien klatki juz jestem ciekawy jak to wszystko mi pojdzie i czy AAKG znowu dostarczy mi pompy (albo jej zludzenia ) Bylbym zpaomnial- z cyklu cuda natury wczorajsze odciski po martwym. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-18 21:46:34

[...] czulem, zebym cwiczyl tricepsy. Potem juz wszystko z gorki, na pierwszym cwiczeniu na bica pomylilem sie tylko i zrobilem w pierszej serii 12 zamiast 10 powtorzen. Reszta juz elegancko, prawie zawsze ciezar dokladalem- ide w dobrym kierunku. *** Chamilion To niech Cie tam pilnuje porzadnie. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-21 14:47:55

[...] mnie do stanu chodzenia na 4 nogach. Przeczytalem dzisiaj "Wielki marsz" Stephena Kinga- dobra lektura, polecam. Pytajło Sprobuje w przyszlosci. Od pazdziernika mozliwe, ze bede rezygnowal z silki, zato kupilbym sobie jakies hantle i smigal nimi, wiec pewnie wtedy bym poprobowal. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-23 19:09:22

[...] napisane "obiad domowy". Ale mysle, ze zarcie ok jest. Wazne, zeby sie zgadzaly w miare wartosci- nie zawsze tzreba jesc ryz z piersia czy tunczyka. Sunvibez Ciesze sie, ze sie podoba. banan14_88 wow! Czesc banan- milo Cie widziec. No ja tez nie jadlem jakies... no dluuugo bardzo. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-26 18:38:01

[...] admin sie w tescie choc raz nie wypowie, to ma sie wrazenie, ze go nie zauwaza (a w pierwszym moim tescie zaden ani razu glosu nie zabral ) solaros Eeech, ja tak srednio lubie w zasadzie zjadlem bo z wolowina. Ale chodza mo po glowie pierogi z jagodami i polewa smietanowa (nie jadlem od lat!) Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-28 17:42:20

[...] sportem, ale dla mnie musi byc uderzanie, zeby to mialo sens. Na Twoim miejscu wracal bym do boksu (dodatkowo z 1-2 razy w tygodniu chociaz). prv_87 Jak do tej pory spadki sa niewielkie, imo nie ma sie co bac. Jak bedziesz jadl to mieso raczej nie spadnie zato powinny sie pojawic zylki. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-31 18:00:58