2007

[...] 4 seriach bylem wykonczony i zlany potem.najszerszy ciezarowo sredni bo po ciagach bylem niezle dobity.Lydka jak wiadomo probowalem porzadnie spinac a miedzy seriami wspiecia bez ciezaru na dopompowanie zobaczymy co bedzie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-05-15 18:20:11 Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-05-15 18:21:43

[...] – 120kg http://www.youtube.com/watch?v=JxOhvItVftY – 150kg x 6 http://www.youtube.com/watch?v=QNKDBF52evY – 130 kg x 6 http://www.youtube.com/watch?v=n4lyAe225Pw - 100kg x 6 Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-06-02 21:18:04 Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-06-02 21:20:05

[...] interwencji w Iraku, ale krytykują sposób jej prowadzenia. Określenie to użyte zostało też przez kubańsko-amerykańskiego historyka Humberto Fontova, który w roku 2007 wydał książkę: Exposing the Real Che Guevara and the Useful Idiots Who Idolize Him (Zdemaskowanie prawdziwego Che Guevary i pożytecznych idiotów, którzy zrobili z niego [...]

[...] interwencji w Iraku, ale krytykują sposób jej prowadzenia. Określenie to użyte zostało też przez kubańsko-amerykańskiego historyka Humberto Fontova, który w roku 2007 wydał książkę: Exposing the Real Che Guevara and the Useful Idiots Who Idolize Him (Zdemaskowanie prawdziwego Che Guevary i pożytecznych idiotów, którzy zrobili z niego [...]

[...] ponizej 21 ma sie juze szanse na problemy z plodnoscia w pozniejszym okresie. Duzo jajec = strzelanie slepakami, co zreszta chyba jest powszechnie znane od dawien dawna. EDIT: Na potencje ponoc wplywu nie maja, ale na to co napisalem tak. Zmieniony przez - koszalek w dniu 2007-02-17 10:49:09 Zmieniony przez - koszalek w dniu 2007-02-17 10:50:33

Chudzino nie ten dzial i miozna bez koksu zajsc daleko ale nie na szczyt a nawet sie do niego zbilzyc sie nie da Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2007-11-24 10:20:07

no dorwałem dzis aparat i cyknalem troche na swieta :} Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-12-24 18:40:23 Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-12-24 18:40:54 Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-12-24 18:41:25 Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-12-24 18:41:59

[...] Rosji – 1. miejsce w kat. +100 kg 2008: Mistrzostwa Świata – 3. miejsce w kat. open 2008: Mistrzostwa Rosji – 1. miejsce w kat. +100 kg 2007: Mistrzostwa Świata – 1. miejsce w kat. open 2007: Mistrzostwa Rosji – 1. miejsce 2006: Mistrzostwa Rosji – 1. miejsce 2005: Mistrzostwa [...]

[...] jest 3 dni z rzedu meczony. ten trening nie jest 1 dzien po 2 tylko jest przerwa 1-dniowa miedzy treningami, wiec moze tak nie zmecze tric. Zmieniony przez - lechu90 w dniu 2007-04-11 11:45:27 Zmieniony przez - lechu90 w dniu 2007-04-11 11:46:05 Zmieniony przez - lechu90 w dniu 2007-04-11 11:47:51 Zmieniony przez - lechu90 w dniu 2007-04-11 [...]

Dziekujemy ze chciales sie z nami podzielic ta informacja... LPA - 1 LWA - 1 Ostatnio aktywny 2007-09-30 13:27:59 Abonament 2007-09-30 Data rejestracji 2007-09-30 PS : zawód - wiele sugeruje Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-09-30 17:49:14

[...] him, unlike Schwarzenegger, Haney, Dorian Yates, Jay Cutler, or current two-time Mr. Olympia Phil Heath. But from his first Mr. Olympia win in 1998 to his swan song at the 2007 Mr. Olympia, Ronald Dean Coleman always surprised us. In a pro career that spanned 16 years, he amassed more hardware than anybody— with a record 26 titles, including [...]

Tak jestem usatysfakcjonowany w pelni i dziekuje :) Tym bardziej ze jak spojrzec na Twoja fote z 2010 i moja z 2007 to prawie mozna sie pomylic ktory jest ktory hehe Teraz wiem ze raczej bedzie u mnie podobnie jak jeszcze spadne, ale zeby nie bylo: EFEKT jest MEGA bez dwoch zdan ! i to co zostalo w ogole wg mnie nie ma znaczenia. Jeszcze raz [...]

DZIEŃ DOBRY WSZYSTKIM NO TO NA SILOWNIE TRZEBA LECIEC. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-02-23 09:21:30 Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-02-23 09:22:00 Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-02-23 09:22:28

Soga?? Kociec kurva sogarni.... 2007-02-25 21:33:35 kto: DRW kogo: GYMwork blokada: 1 2007-02-25 21:33:38 kto: DRW kogo: mr wallace blokada: 1 Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-02-25 21:35:02

[...] najpierw chcialem wrocic z miesem zrobic troche nowego i potem wzaisc sie za cuttera nie zalezy mi specjalnie na szpanowaniu sylwetka wiec w dupie mam jakies redukcje i plazowe sylwetki .Redkcja bedzie i stopniowo bede staral sie zrzucac i poprawic sylwetke . Inny czlowiek inne priorytety. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-03 18:41:57

nie jest jeszcze wysokie miewalem wieksze cisnienie , jak pisalem wczesniej nie odzuwam skutkow wysokiego cisnienia czyli nie jest tak wysokie . A tak BTW ide sie polozyc na godzinke spac. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-05 13:24:30

[...] w dzien potem pojechal do kobiety neidlugo wypije porcje wpc zjem omege i pojde sie polozyc jutro barki+klata niemoge sie doczekac juz dzis chcialem isc na trening.Zobaczymy jak jutro sukcesy.dobranoc. Terazjuz powaznie ide spac poczytalem troche wpc wypilem omege zagryzlem czas sie polozyc . Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-09 01:22:40

[...] ale wierze mu zawsze jakas innowacja przeciez niemozna zawsze jechac schematem. Pozatym im wieksza masa tym wiecej potrzebujesz subst. odzywczych i jak zrobisz konkret mase to potem przy redukcji jak obetniesz ww to powinno leciec fatu wiec nie glupie . Myslalem robiac na podobnej zasadzie . Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-12 19:57:00

W dzinsach mowisz? A co to? Bo ja nosze jeno spodnie szeleszczace Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-01-12 22:38:20

[...] na prostych nogach.. 110 w skladanej na wyc gornym/waga ciala 100-110 w skladanej w wioslowaniach 80kg przysiady TABATA .. ale w ciagu roku sadze ze waga ciala bedzie "przyzwoitoscia".. Mlotki na przemian 35kg.. trica dopisze jak lookne. EDIT: pogubilem sie. Robisz w ogole tricepsy? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-14 14:07:36