2007

http://alkomaty.biz/wirtualny_alkomat/ przekonaj sie i ty... mi wyszlo ze 19 h Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-12-31 17:20:09

Jeff Monson zastąpi kontuzjowanego Mario Sperry'ego na zbliżającym się (20 stycznia) Gracie Fighting Championschip. Jego przeciwnikiem będzie Wes Sims. Ze Mario doznał jakiejś kontuzji ręki Żródło: sherdog Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2007-01-11 14:31:35

Witam nigdy nie miałem żadnej diety ani próbowałem układać czas najwyższy zęby coś z tym zrobić!! Wiek 18 Lat Waga 97 kg Wzrost 180 cm Biceps 41 Tendencje do tycia.. Staż 5 latek Proszę o wszelkie propozycje z góry dziękuje!!! Myślę zę te inf. wystarczą Zmieniony przez - bizon126 w dniu 2007-12-11 21:43:54

Witam mam 15 lat i trening załatwiłem sobie ławeczkę, 2 hantel i sztangę łamaną, ale nie mam zielonego pojęcia jak ćwiczyć, czy ktoś mógłby mi pomóc w napisaniu planu mam zamiar trenować codziennie. Nie wiem czy mam stosować jakieś diety jeść odżywki proszę o pomoc Zmieniony przez - enyman w dniu 2007-11-15 22:02:17

Mam zamiar zrobi sobie cykl i cialge myslalem nad odzywkami i mam teraz wybrane takie i powiedzcie czy dobrze dobrane sa CYKL MA BYC NA MASE 2x Pro Longatum 2x750g 2x Gain Bolic 2x1000g 1x Creatyna Mega Caps 1x150caps 1x Vita-miny Olimp 1x60 caps Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2007-10-18 17:17:28

Jak patrze na siebie w lustrze to widze miesnie brzucha a raczej zarys, a jak z "góry" czyli normalnie to w zasadzie plaski brzuch widze, to jest normalne, o co w tym chodzi ? Zmieniony przez - zemeckins w dniu 2007-01-09 18:39:25

powiedzcie co zrobic zeby sie nieskladala nozka jak bede cwiczyl zalezy mi zeby mozna ja bylo zlozyc na plasko (np. wstawic za szafe) (i tak na marginesie to jest przerobiony projekt z sfd jakiegos typka zeby nie bylo czepiania) Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2007-07-08 20:42:58

Witam. Ćwiczę od 6 miesięcy.Kreatyna biorę ciacałe 2 tygodnie.Czy trzeba robić jakieś przerwy w sesjach czy brać cały czas. Ps:Czy 4 tabletki po treningu to dobry sposób stosowania. Zmieniony przez - kamilg13 w dniu 2007-03-11 19:08:28

witam. czy jesli bede bral cell pumpa pol godziny przed sniadaniem o 7.00 moge odrazu po spozyciu robic A6W i o 7.30 jesc moj pierwszy posilek? i czy jesli na sniadanie jem platki owsiane z jedna szklanka mleka nie przeszkodzi to w dzialaniu kreatyny? zdazy sie wchlonac przez te pol godziny?;> Zmieniony przez - piszcz3k w dniu 2007-09-09 10:00:31

Dział Odchudzanie nie działa. Posty zielone mają po zero odpowiedzi. Wytarczy wejść i sprawdzić. Jedynie post Haito żyje, ale tylko dlatego, że sam autor się produkuje. Możeby tak znieść zielone posty, żeby każdy mógł się wypowiadać? Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-20 21:19:36

Mam problem ,chciałbym trenować grzbiet w domu ale tak żeby nie zatrzymać sobie wzrostu. Chciałbym trenować w domu bo mam 10 km do siłowni. Mam drążek, sztangę, ławkę, hantle. W styczniu kończę 15 lat ,mam 178cm i wazę 64kg. Jakie ćwiczenia polecacie?? Zmieniony przez - Freeedy w dniu 2007-12-22 21:57:33

Witam!!!! Chciałbym cwiczyc 4 razy w tygodniu ale mam taki problem ze zawsze w srody i piątki mam hale okolo 2-3 h ostrego zapier... i dlatego ustawilem sobie treningi pon - wt - czw - sob. Z tym ze chcialbym cwiczyc klatke dwa razy w tygodniu.... Zmieniony przez - grzybow1 w dniu 2007-01-16 15:07:19

super buty reebok w sam raz na silke. buty sa nowe nigdy nie noszone. rozmiar z metki to 45 czyli 29.5 cm. prosze zobaczyc zdjecia cena wywolawcza to 170zl Link: http://slash02.fotosik.pl/albumy/161052.html Zmieniony przez - slash02 w dniu 2007-04-01 15:01:09

Sprzedam roczny rower unibike underground. Stan idealny, rama 16", amortyzator duro. Mozliwosc odbioru osobistego w Bydgoszczy, wystawienia na allegro. Kontakt 8643471. Cena 1000zl. Zmieniony przez - mat1238 w dniu 2007-09-12 18:17:02

PLECY 1. Drążek do brody 3x12 pow 2. Podciąganie sztangi w opadzie 3x 12,10,6-8 3. Podciąganie sztangielki 3x12,10,8 <--- czy te cwiczenie moge zamienic na wioslowanie sztanga postawiona w rogu? bardziej pasuje mi to cwiczenie 4. Martwy ciąg 4 serie 12,10,8,6 Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2007-05-08 14:53:59

Jak w temacie mam do sprzedania 20 blistrów krety Olimpu widać na zdjęciu. Data ważności 20.08.2009r. Cena za blister 5zł + koszty wysyłki. Wysyłam paczką pobraniową. gg: 12370383 Zmieniony przez - mike_1989 w dniu 2007-12-30 13:47:59

Tym razem mam na sprzedaż: Controlled Labs White Blood 90 kap. - nowy, nieotwierany Data ważnosci : 08/08 Czekam na wasze propozycje. Zmieniony przez - McZeWi w dniu 2007-08-19 19:13:58

pytanie takie jak w temacie. jestem ciekaw bo ja już czekam 3 tygodnie( 9.11.2007 minęło 3 tygodnie od daty wysłania punktów)i po prostu nie wiem czy faktycznie tak długo się czeka, jeśli tak to Ok, czy najnormalniej te punkty nie doszły (poczta polska :/ )

Mam dwie fotki, moze ma ktos jeszcze jakies? Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-22 14:01:28

witam mam takie pytanie jaki jest najlepszy sposob aby z brzucha zeszlo troche tłuszczu miałem przerwę w życiorysie i sami wiecie nazbierało sie troche tam bębna he he chodzi mi o jakieś ćwiczenia w domu bo chwilowo nie mam siłki... z góry dzieki za konkretne rady! Zmieniony przez - Aifam w dniu 2007-07-20 20:48:01