2007

do profesji troche zabraklo a szkoda, bo zapowiadalo sie calkiem ciekawie... Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-22 22:39:59

[...] staly ciezar a progress stosowac w czasie stagnacji. Nie wiem co wszyscy poczatkujacy sie tak w progres pchaja :/. Regres tymbardziej dla ciebie odpada bo duzo latwiej w nim o kontuzje. Ja jestem zwolennikiem stalego ciezaru Stary co ma na celu cwiczenie bica i trica 2-3 razy w tygodniu? Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-04 10:49:41

[...] dlatego się obawiam, że węgli może być dużo za dużo. Czyli pozostaje tylko eksperymentowanie na sobie i obesrwacja. 40białko, 60węgle = 400kcal z groszem... edit...ehehehee...znalazłem wartości Mutant Massa ---- hehe 170g węgli, 28 fatu, białko 52... ponad 1000kcal A idź waćpan w h...... Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-17 13:23:23

a rzeczywiście przez "rz" to dawka dla Coleman'a hie hie po zdjęciu w profilu widzę, że dla kolegi Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-17 16:22:25

[...] przez internet... Sprawdzić dokładnie, czy ta otyłość nie wyrządziła już jakiś szkód, jeśli chodzi o zdrowie... Podstawowe pytanie jakie się nasuwa: czy za Twoją nadwaga nie stoją jakieś poważniejsze `defekty`, czy jest to przede wszystkim efekt braku rozsądku i zaniedbanie z Twojej strony? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-15 12:04:29

[...] miedzy krzeslami. Staz pol roku wiec mozesz juz operowac na wolnych ciezarach pomyslal bym na twoim miejscu o sztandze i ewentualnie laweczce co dalo by duzo wieksze pole manewru. Pozdro Lo kuva nie zauwazylem ze nie ma nic na barki dodaj wyciskanie sztanglek,wznosy boczne i w opadzie tulowia. Zmieniony przez - Adamus45 w dniu 2007-03-11 11:56:25

[...] by wyszło pewnie z 700 zł, narazie mnie nie stać na takie cykle, nie mam stałej pracy, więc nie mogę sobie pozwolić na takie wydatki.. a przy takim nakładzie to szkoda robic cykl na metce, bo nie ma co ukrywać, że to ścierwo, lepiej dołożyć z 50 zł i kupić sobie propa jako podstawę cyklu Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-07-05 17:30:39

[...] zalamania ruchu, z obciazdeniem. na kazdym treningu wykonuje ok 14 serii. na przyrosty nie narzekam, ale juz nie moge sie doczekac jak po wakacjach rozpoczne normalne treningi plecow. trening ten nie jest zly lecz polecam go tylko jako wyjscie awaryjne( tak jak w moim przypadku). pozdrawiam! Zmieniony przez - 19przem90 w dniu 2007-07-23 21:10:44

[...] lewą niż prawą i jakoś nie moge tego zmienić... przez to najprawdopodobniej lewy najszerszy zaczyna mi się wyżej niż prawy :/ głównie przez to chcę ćwiczyć tylko na drążku plecy z martwym wszystko ok jedynie, ale każdy mi mówi, że jestem za młody/za krótko ćwicze żeby wykonywać to ćwiczenie Zmieniony przez - bytch3ck w dniu 2007-07-23 21:38:29

Sachemowi pewnie chodziło o to że tego N nie powinno być i zamiast 2x C to 2x Z a tak to pewnie się zgadza Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-04 16:09:43

[...] bo nie mam zbytnio pomysłów, mogę znowu wrócić do planu klatka+triceps grzbiet+biceps ? Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące intensywności treningów, czy mogę robić tak, że 2 tygodnie treningów będą intensywne, później tydzień z niską z intensywnością i znowu 2 tygodnie z... i tak w kółko? Zmieniony przez - danielr23 w dniu 2007-10-10 21:10:07

http://www.sfd.pl/ktor%C4%85_prolke_wybrac__-t237855-s2.html http://www.sfd.pl/co_bardziej_podnosi_poped_OMNADREN_czy_DECA_-t237917.html#post3 tu male zapoznanie z kolesiem Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-31 02:18:28

Zmieniony przez - DamianJAR w dniu 2007-03-31 08:44:12

1-4 meta 20/25mg ED 1-10 enan 250mg e5d lub 1-4 meta 20/25mg ED 1-7 prop 100mg e2d ale zeby miec dobre rezultaty to musisz miec dobrej jakosci miche bo pisze tam ze nie wiesz ile spozywasz bialka i wegla ... bez tego nie ruszaj z cyklem Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-22 19:32:39

[...] wymiary.... wiesz juz na czym polegal blad i potrafisz go naprawic? 2. Pomysl z frontem z enana wydaje mi sie w porzadku, przez co mozesz skrocic branie tego enana do 8tyg. 3. Jak reagujesz na estrogeny? bo meta+test to bedzie naprawde bomba estrogenowa. 4. Dawka mety blizej 25mg niz 15mg Zmieniony przez - nordland85 w dniu 2007-11-23 11:09:07

[...] 4. OK...tak tez i smyryyyy zasugerowal...bede musial tylko pomyslec jak podzielic dawki. Na 90% bede mial mete z Axio robiona po 10mg/tab. Bede pewnie wiec dzieli na pol i lykal co 4 godziny...ewentualnie 2x10mg ed. A co powiesz o pomysle z HCG? Szczegolnie ten fragment w trakcie cyklu? Zmieniony przez - tommarek w dniu 2007-11-23 11:28:33

[...] o redukcji porządnej i wtedy zobaczymy co z lipo i bedzie można myśleć co robić z ciałem dalej a tak btw ile masz lat?bo po zdjęciach młodo to wygląda,może to jeszce młodzieńcze lipo,zdarza sie,na tłustego na fotkach neiwyglądasz,ale środki pomyliłeś,zresztą to narazie zabawa nei dla ciebie Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-03-05 19:53:10

dzięki za komentarze, owszem dawałem fotki wcześniej, jednak wtedy byłem z pewnością pare kilo lżejszy, wtedy też nie znałem w pełni znaczenia siadów i ciągów Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-05-14 21:37:51

[...] BARKI: 1.Wyciskanie sztangi zza karku 4s 2.Unoszenie ramion w przod 4s zamiast tego daj wznosy bokami 3.Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 4s zrob wznosy w opadzie tulowia NOGI: lajtowo 1.Przysiady ze sztanga 4s 2.Wspiecia na palce 5s reszta wg mnie ok mozesz cwiczyc w takiej kolejnosci Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-05-28 17:32:25

Mastif7 "Apropo prohormonu to nie prohormon a nhibitor aromatazy nie trzeba po tym robic odbloku tak przeczytalem . Najwazniejsze ze po tym libido nie spada wiec chyba sobie to kupie " trzeba robic odblok ,nie musi byc taki solidny jak np po Superdrolu ale musi byc pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-09-26 01:42:07