2007

a dac Ci bana gratis Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-05-11 14:09:07

. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-05-11 21:59:43

[...] taką rutynę, to i tak rezultaty jakie uzyskasz będą niewspółmierne do Twojego trudu. Nie o to nam chodzi. Znaczne zwiększenie wydatku energetycznego szczególnie poprzez treningi na siłowni jest bardzo dobrym pomysłem; głodzenie, nastawianie się na zbyt szybkie chudnięcie zdecydowanie nie. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-25 08:41:11

[...] z różnymi głodówkami itp. a póżniej próbował od tego przejść do właściwej diety połączonej z aktywnością fizyczną. Do dietetyka to lepiej nie chodz, czytałem kilka diet napisanych przez "dietetykow" i lepiej ich nie stosować. Ja zamierzam być dietetykiem niepodoba mi się ta rada Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-26 11:01:48

[...] tyg. jak narazie wiecej czasu nieznajde wiek 22 lata niedlugo stuknie co do zylowania sie no to kable wychodza na treningach ostro jutro mam przewidziane plecy i triceps jak zawsze i teraz doszla mi nocna zmiana 22-6 jestem zmeczony opor po niej : / spie do 14-15 i zmeczenie w dalszym ciagu dnia Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-04-24 20:44:01

[...] robic 4 partie ? jaki w tym cel. Michail moze ty sie wypowiedz tez jak ten trening. Dodam ze terz mialem brac kreatyne w sumie bralem odkadniemam tej nocnej zmiany jak ja brac naczczo po brebudzeniu jak przychodze o 6:309 do domu... to biore ja tylko przed i po treningu bo innej opcji chyba niema Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-04-25 06:56:37

Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-04-24 00:24:16

[...] (john x remix) 2PAC feat. Xzibit - Fight Music Fort Minor - Remember The Name LL Cool J - Ripper Strikes Back DMX-It's Dark And Hell Is Hot-01-Intro (Mike Tyson song) A TO MOJA LISTA MYSLE ZE KAZDY ZNAJDZIE COS DLA SIEBIE JAK WAM SIE SPODOBA MOZECIE DAC MI SOGA i oczywiscie Sog dla Autora Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-21 01:27:19

zanik miesni :O chyba udam sie do lekarza. dzieki za odpowiedzi Zmieniony przez - Marcin1989 w dniu 2007-05-20 20:19:22

[...] swojej przygody w UFC, bo nagle OBYDWAJ PRZYPADKIEM w CIĄGU ROKU ze szczytów formy jakie prezentowali w 2006 zostali zżarci przez kontuzje i byli cieniami samych siebie w 2007 to diagnoza jest tylko jedna - niektórym sentyment do idoli przysłania trzeźwe spojrzenie na rzeczywistość. Wszyście pisali, że Stann go rozsmaruje i wyśle na emeryturkę [...]

[...] sera do kanapek? Mysle ze wprowadze te zmiany do wrzesnia i wtdy jszcze raz sprawdze krew. A o ruch tez dbam. Staram sie co drugi dzien cokolwiek sie poruszac - jakies rozciaganie, cw miesni brzucha. A do tego chociaz raz w tyg basen. A w roku szkolnym praktycznie bez przerwy pilka nozna. Zmieniony przez - krawat w dniu 2007-07-31 21:59:29

[...] i Prokomem Treflem Sopot. Grał też w Belgii, Grecji, Hiszpanii i Włoszech. Z reprezentacją był na trzech mistrzostwach Europy - w 1991 roku we Włoszech oraz w 1997 i 2007 roku w Hiszpanii. Chanas to wychowanek Śląska Wrocław, który ostatnio występował w Górniku Wałbrzych. 24-letni rzucający zdobywał średnio 11 punktów dla zespołu, który [...]

[...] spotkań. Byłby doskonałym partnerem do debla. Niestety dla Serbii, czasy Djordjevicia już minęły, lecz mimo problemów, jakie drużyna miała na turnieju EuroBasket 2007, Ana z optymizmem spogląda na drużynę narodową i jej szanse na turnieju w Polsce. - W tym momencie mamy bardzo młoda drużynę - kolejne pokolenie zawodników, które jest [...]

W ubiegły piątek kontrakt z Anwilem Włocławek podpisał Alex Dunn. Białoskóry center grał już na Kujawach w sezonie 2007-2008. W naszej lidze reprezentował również sezon wcześniej barwy Czarnych Słupsk. Dunn ma 27 lat i mierzy 212 cm. Po roku spędzonym w tureckim Mutlu Aku Selcuk środkowy wraca zatem do Włocławka, by ku zadowoleniu Igora [...]

[...] zaliczył indywidualnie swój najlepszy sezon na naszych parkietach. Potem grał jeszcze w barwach Atlasu Stali Ostrów Wielkopolski, który to klub opuścił przed końcem sezonu 2007/08 z powodu choroby żony. Grajac w litewskim Siauliai, Litwin zdobywał średnio 15.7 punktu. Kadziulis został trzecim obcokrajowcem w składzie Trefla Sopot. Wcześniej [...]

[...] kiedy został sprowadzony do PGE Turowa Zgorzelec. W przygranicznym mieście spędził dwa sezony. W tym czasie Turów dwukrotnie wywalczył srebrne medale Mistrzostw Polski. W 2007 roku Kelati został uznany MVP sezonu. Po zakończeniu przygody nad Wisłą Amerykanin przeniósł się do hiszpańskiej ACB. Grał w Unicaji Malaga. Zdobywał dla niej średnio [...]

[...] nie ma takiego tematu - powiedział PAP Obradović. Szkoleniowiec PGE, były reprezentant Jugosławii, przez dwa lata prowadził Marcina Gortata w Rhein Energie Kolonia (2005 - 2007). Polski środkowy występujący w Orlando Magic zawsze podkreślał, jak wiele w karierze zawdzięcza Obradoviciovi. Duet Obradović - Gortat zdobył w 2006 r. mistrzostwo ligi [...]

[...] turniej z udziałem czterech ekip odbędzie się w dniach 9-11 kwietnia na parkiecie jednego z uczestników. Brno było gospodarzem Final Four w 2006 i 2008 roku, Spartak w 2007, a przed rokiem najlepsze drużyny rywalizowały w Salamance. Największym sukcesem Wisły w rozgrywkach o europejskie puchary było zajęcie drugiego miejsca w Pucharze [...]

[...] gra na pozycji centra lub silnego skrzydłowego. Niespełna 20-letni koszykarz w naszym kraju nie jest znany szerszej publiczności. Występując w barwach Śląska Wrocław, w 2007 roku opuścił Polskę i przeniósł się do ligi słoweńskiej. W mocnej lidze trafił do jednego z najlepszych zespołów, Olimpija Ljublana, gdzie jednak nie miał większych [...]

[...] środa - nogi czwartek - klatka i barki (przód i bok) piątek - plecy i tył barków sobota - wolne niedziela - wolne tylko teraz jeszcze na pierwsza czesc pytania nie mam odpowiedzi, o sam trening i cwiczenia jak bedzie najlepiej?? i jeszcze mam pytanie jaki program najlepszy na brzuch?? Zmieniony przez - zlotexx w dniu 2007-05-17 15:21:04