2007

[...] sie w razie zaparcia. Dzieje sie tak bo cialo nie dziala wbrew sobie. Miesnie antagonistyczne! Jak chcesz cos zchrzanic to prosze; napnij prosty brzucha swiadomie w czasie ciezkiego ciagu, i zamknij oczy bo galy wyjda z orbit i zapnij gorset bo kregoslup opusci galaktyke. Zrobic obrazek? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-16 19:30:13

Patryk: 1: Czytales calosc? 2: Jaki masz cel w treningu brzucha? 3; Jaki dokladnie masz starz na silowni? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-26 14:36:00

Jak się ima trenin na brzuch w trenngu SIŁOWYM ?! Ile serii/powtórzeń/jakie przerwy i jakie ćwiczenia ? Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-24 22:39:39

[...] z obciążeniem tak samo po 3-10 serii po 15 powtórzeń. Tutaj podobnie jak w poniedziałek. Tylko zastanawiam się, czy w przypadku treningu siłowego na brzuch lepiej dać 1-2 ćwiczenie w większej ilości serii czy pare ćwiczeń w mniejszej. Jakie powinny być odstępy czasu pomiędzy seriami ? Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-28 16:46:45

[...] brzucha sa 2, z czego to drugie niezbyt mi wchodzi - obciaza rowniez nogi - czesto wysiadaja mi zanim zmeczy sie brzuch moim celem jest masa miesni brzucha, a konkretniej dobry wyglad po redukcji (budowanie six-packa ;)) drugim cwiczeniem sa spiecia na lawce i to cwiczenie fajnie mi wchodzi :) Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-04-11 19:42:03

[...] dopingu normalnym nic ciekawego oprocz metek itd nie widzialem,albo mam slabe oko a jak zadaje pytanie o ari itd trenie hexa czy cos to kosmos bylo ;] a jak ciekawszy temat jak ten to jest wrzucony do mniej zagladanego tematu.A iloscia logowan,pisania postow widac,ze tutaj nie za duzo osob zaglada Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-11-08 22:53:52

walcie trena panowie wyrywa z kapci!!!! Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-11-09 10:38:20

fake'i tez juz mozna dostac wiec uwaga panowie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-11-25 11:09:23

w tym roku czesciej i predzej mikolaj przynosi prezenty tym razem wino z axio (miedzy innymi ) Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-11-26 12:18:57

WINKO - Congratulations you have purchased Authentic Axiolabs product ANTEK - Congratulations you have purchased Authentic Axiolabs product Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-11-27 23:42:09

sustanon 325 cypionat enante propionat zgubiolem kabel jak znajde wam wrzuce wszystkie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-01 18:24:54

Axio leci w ch*ja otwarlem dzis Methanoplex i bylo 99 tab zamiast 100 Zmieniony przez - nOcEk w dniu 2007-12-04 19:36:43

Hmm ciekawe, kolejne potwierdzenie za warto jesc rybki SOG juz nie wchodzi... Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-03-15 15:22:26

Ciekawe ciekawe. jeszcze jeden powod dla ktorego warto wydac te 20zl miesiecznie na o3 . sog! edit: juz nie wchodzi Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-03-15 15:34:10

dziekować, przesylka powyzej 49zł gratis?? pytam bo nie wierze.. edit: jakie są formy platnosci ?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-25 13:29:46

[...] którym będziesz bazował. Odstaw słodycze.Przed snem weź melisę i magnez (ok.500mg styknie).I tyle. A jeśli zbyt często się budzisz i nie możesz spać radzę skonsultować się z lekarzem. btw: jak chcesz robić rzeźbę teraz skoro dopiero zaczynasz ćwiczyć?Co chcesz rzeźbić. Masa!Ale rozsądna Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-30 17:55:25

[...] dyscyplin sportowych jak i dla zwykłych, mało aktywnych ludzi. Glutamina poparta solidny treningiem pozwala na maksymalny wzrost mięśni. Pozatym dzięki niej obserwuje się bardziej ciągły przyrost masy mięśniowej, bez okresu przestoju, szybszą i lepszą regenerację, bez żadnych poślizgów. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-07-14 08:05:43

Witam ponownie, Na prośbę użytkowników termin nadsyłania prac przedłużamy do 31 lipca. Pozdrawiamy Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-07-28 17:48:10

[...] dołożenia 10kg więcej „na ławce”. Zamiast tego uzbrójmy się w cierpliwość, wybierzmy odpowiednią dla nas formę oraz dawkę suplementu i poczekajmy na efekty, dopóki bowiem nie przekonamy się „na własnej skórze” możemy tylko gdybać. Jak ślepy o kolorach. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-08-01 00:18:19

[...] silowni to az mnie skreca.Wystarczy wziasc ksiazke i poznac podstawowe zasady budowy ciala czlowieka ze "MIESNIE NIE MOGA SIE ROZRASTAC W KIERUNKU PRZYSZCZEPOW" !!!!!! I dlatego nawet jak tylek rosnie to juz pisalem kiedys o tym ze nie na szerokosc bo tam sa przyszczepy tylko w tyl. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-08 17:02:49