2007

[...] XP wypite (pije je dalej z takim samym entuzjazmem jak na poczatku , o smaku HP niestety powiedziec tego nie moge) Sniadanie zjedzone Zmiana planow jednak nie ide do pracy , wiec trening odbedzie sie normalnie popoludniu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-02 10:09:58

Drugie sniadanie ryz+tuna+mandarynka Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-02 12:19:12

[...] sztangi nadchwytem stojąc 3x max -uginanie sztangi podchwytem w siadzie 3x max BRZUCH: troche spiec i unoszen Ostatni trening http://www.sfd.pl/Test%3A_Masuj_razem_z_Pittkiem_%25-__HP%2BXP_-t310821-s20.html#post13 Dobra pompa (jak zawsze ) ciezary widac praktycznie takie same jak ostatnio Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-02 21:51:36

Ja tez mam Grape. (chyba winogronowy) Smak wy***any w kosmos Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-02-02 21:53:50

oddam Ci mojego za Twojego Zaraz ostatni posilek i spac Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-02 23:19:41

suple kojociku suple hehe ===================================================================== pije sobie prolo (jak polezy dluzej i idealnie sie rozpusci, smak jest boski) jem ryz , regeneruje sie , zyc nie umierac hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-03 13:38:37

Ryz , kurak , mleko Zpac szedlem dopiero po kilku godzinach, wiec ok (ok polnocy ) Zaraz wypije porcje XP i spadam sie szykowac do pracy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-04 08:19:14

ale o co chodzi? jesli chodzi o to ze malo powtorzen robie , to tam jest napisane ze 15 powtorzen od momentu gdy zaczyna palic Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-08 21:51:33

pewnie jakies zle sterydy Zmieniony przez - Domis w dniu 2007-02-09 23:40:07

fotki robione u ziompla storm tez jego Dzis do pracy na popoludniu Narazie ps. Domis , Ziompel nie zasne nie ? , 10 minut a ja spalem jak zabity Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-10 10:26:30

Czasem tam wpadam ale boje sie robic zbyt czesto bo podobno to jakis kozaczek prowadzi Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-11 00:42:29

[...] +1.5 Klatka: +3 Udo: +1 Lydka: +0.5 Przedramie: +1 Pas: +1-1.5 Fotki robione przed chwilka , troche krzywo stalem , bo musialem sam foty robic ======================================================================= Od jutra wchodze na Thyrotherma zamiast tse rambo xp podobnie jak hp imo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-11 20:03:56

no ***ane boczki Dzieki , a teraz ide sie regenerowac Dobranoc Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-12 00:02:15

Jest w porządku, co raz lepiej to wszystko wygląda. Masz długie przeguby z tego co widać, ale jest w porządku. Jak nivx uwarzam ze powiniennes wrzucić aero Ile ciebie kosztował thyro? Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-12 00:18:57

[...] telefonie a chcialem jeszcze brame dodac gadalem juz z dwoma kumplami , stwierdzili ze podchodzi to pod wyciskanie (za bardzo zginam rece) , za tydzien zmniejsze ciezar postaram sie bardziej na prostych rekach, zobaczymy jak bedzie http://video.google.pl/videoplay?docid=-8197796734627363061 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-12 23:24:55

[...] filmiki przy wyciskaniu sztangielkami nie prostuj do konca zostaw lekko nie wyprostowane rece w stawach lokciowych bedziesz przez to utzymywal napiecie przy rozpietkach im nizej opuszczasz tym bardziej zmniejszasz kat, staraj sie robic tak zeby podczas wykonywania cwiczenia byl on staly Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-12 23:40:44

a no nie moge dlatego wygram !! zaraz ostatni posilek i do spania edit: ok zastasuje sie do rad , na rozpietki zmniejsze ciezar i bede robil na skosie przed lustrem zeby widziec jak mi to wychodzi ... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-12 23:43:36

Nie dalem rady od boku ale sie nie garbie (udowodnie za tydzien hehe) Jedzenie do szkoly: ryz z tuna i kukurydza + ryz + bialko Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-14 07:05:05

ziemniaki + schabowy dzis w ten wyjatkowy dzien zrobilem jedno male odstepstwo od diety i zjadlem ziemniaki ze schabowym , nigdy nie zapomne tego smaku, bylo wyjatkowo dobre mmm.. poezja w ustach Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-14 14:56:06

[...] o równowagę. Różnica siły pomiędzy partiami oczywiście jest (np. nogi > klatka > bary), ale rozśmieszają mnie ludzie co na bica biorą np. 60 kg, a na barki robią wymachy z 10 kg. I analogicznie na wyciągu triceps - zakładają wszystko, a już jak robią brzuch - to parę serii bez obciążenia. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-15 13:47:28