2007

o kurcze troche wsyztsko na sobie wyszło ale mam nadzeje że idzie sie połapać oczywiscie dieta na mase Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-05-15 13:32:06

tragedia. soki, chleb, owoce złe miejsce i czas. poczytaj posty podwieszone. wklej onwa diete okresl cel i wklej ja jeszcze raz to ocenie, bo teraz to napsiana jest "na oko" na wyczucie i zrobiona jest kiepsko... pzdr. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-16 12:11:00

soki to cukier(nie pisze jakie sokie wiec rozumiem ze kupne) owoce cukier. je je w złych momentach-nie potrzebnie a w recz przeszkadzaja chelb jest zytni a nie razowy i przegina z nim. zbuduje mase ale głównie tłuszczowa. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-16 12:31:02

[...] resztę jadam w domu... Jeśli chodzi o ilosć chleba to ustawiałem na oko mogę odpuścić rano na I śniadanie i na kolacje ale na II śniadanie dużo wyboru nie mam jestem w tym czasie w szkole czy w tedy będzię okey?? Więc Panowie mniej chleba i zmienić na razowy i wywalić owoce i soki tak?? Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-05-16 13:26:01

Zmieniony przez - om w dniu 2007-04-23 16:38:57

Taaaaaa, juz widze, jakie oryginaly ci wysyla:) Antonek, nie daj sie nabic w butelke:) A tak w ogole za proby handlem pewnie zaraz ktos Ci wlepi bana:P Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-05-24 11:54:08

O/T Jak forma Missy? Greets Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-04-08 15:19:07

Dzięki za namiary - na pewno zobaczę! Edit: hehe - widziałam e-zajawkę -> Polish power Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-04-11 20:20:42

jestem ze szczecina koles mnie zaciągnął raz do buldiego i tak zostalo juz przez 6 miechów ćwiczenia jak dla mnie nie ma lepszej silowni w szczecinie do rozwoju muskulatury pełen profesjonalizm Zmieniony przez - Tomkusq w dniu 2007-03-06 19:50:18

dostałem jedynie cos co sie nazywa DALACIN T - emulsja na skóre do smarowania punktowo ja tu mówiłem o Dalacinie T a nie o jakims Diferinie :p zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-07-06 11:18:13

[...] podrażnien itp okazało się dla mnie błogosławieństwem. U mnie kosztuje 30 zł. Jedno opakowanie, wystarczyło mi na całą kuracje retinoidami doustnymi (październik 2006 - maj 2007), przy myciu 2x dziennie. Całe zycie męczyłem skóre tymi wspaniałymi clerasilami i innymi cudami, które w skałdzie miały miliony extra składników, podrażniających mnie [...]

[...] EDIT: a i oczywiście przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia (choć każdy dermatolog powinien to wiedzieć) należy, jak ktoś wyżej napisał, zrobić testy na obecność pewnych bakterii - bo tradzik nimi spowodowany nie da się wyleczyć, ani nawet zaleczyć zadnymi lekami stricto dla trądzikowców Zmieniony przez - esik w dniu 2007-07-22 21:02:45

[...] gdyż otrzymał ofertę z Włoch, z jednej z byłych drużyn. Przypomnijmy, iż jeden z najwybitniejszych atakujących na świecie reprezentował barwy Maceraty w latach 2000-2007, po czym odszedł do Rzymu. Jak jednak można mniemać - M. Roma Volley tym razem, ze względu na swoje problemy finansowe, nie wchodzi w grę. Dodatkowo kilka ofert z Rosji [...]

[...] naprawde kumaty wiec moze cos powie:) Chyba moj stres wchodzi w jakies nastepne stadium. Wczoraj i dzis rano obudzilem sie z jakims skrzepami krwi w nosie.I zaczynaja mi same drgac miesnie:/ Moze ktos cos zna dobrego na stres?Narazie biore przed spaniem magnez+b6 ale chyba to dla mnie za malo. Zmieniony przez - krawat w dniu 2007-08-02 10:13:58

czytać czytać i jeszcze raz... Niech zyje zyje nam!:) popraw diete bo jest tragiczna:) Takiego posiłku potreningowego to jeszcze nie widziałem:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-21 11:38:52

[...] Mam 1 problem tylko bo wiem ze aby dobrze sie odchudzić nalezy zmniejszyc deficyt kcal w skali dnia o jakies 300-500 kcal ale nie wiem od jakiej przemainy materii... czy podstawowej czy calkowitej czyli z wliczeniem aktywnosci fizycznej. Pozdrawiam :)i oczekuje komentarzy Zmieniony przez - Szklana88 w dniu 2007-03-21 20:08:48

nie ma weglowodanow w potreningowym! co to jest kurczak gotowany w "jerzynach " ? Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-22 14:02:49

[...] tak wogule to koszty treningu sa smiesznie niskie w porwnaniu z kosztami zycia w kaliforni. I nie tylko zawodnicy sportow walki tam sie zjezdzaja ale tez kulturysci i innej masci zawodowcy.Tak ze nic tylko trenowac,opalac sie ,ze slawna aktoreczka sie .... ok hehe troche nie na temat juz... Zmieniony przez - mirdseaw w dniu 2007-06-25 23:18:54

Sterydy anaboliczne są w niemalże każdym sporcie na poziomie zawodowym. Na dodatek czarnoskórzy szczególnie mają gen do muskulatury. Z resztą wystarczy spojrzeć na szerokość barków Dwighta jakieś 7 lat temu: http://www.slamonline.com/online/wp-content/uploads/2007/03/dwightglass.jpg Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2011-12-20 15:35:12

eee jak dlamnie idealnie, wiem ze nie chodzi tu o ocene fotki ale nie moglem sie powstrzymac ;) Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-04-01 18:44:32