2007

ee ja juz typowalem Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-08-24 17:44:47

pomyłka Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-08-26 22:34:52

. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-26 22:35:20

[...] ama_tor 26 (3) 16. ginger91 24 (3) 17. Pakuu 21 (0) 18. darik 9 (5) 19. Gringoo 7 (0) Typerem kolejki został dort. GGRATULACJE ! Kolejka nr 8 (typować można do dnia 28.09.2007 do godz. 20:15) FC Schalke 04 - Hertha BSC Werder Bremen - Arminia Bielefeld Bayer Leverkusen - Bayern München Hamburger SV - VfL Wolfsburg VfL Bochum [...]

[...] Pakuu 21 (0) 18. darik 19 (7) 19. Gringoo 9 (2) 20. Mie****uve 8 (0) Typerem kolejki i nowym liderem został wikt. GRATULACJE ! Kolejka nr 10 ( typować można do dnia 19.10.2007 do godz. 20:15) Energie Cottbus - MSV Duisburg Werder Bremen - Hertha BSC Bayer Leverkusen - Borussia Dortmund 1. FC Nürnberg - Eintracht Frankfurt [...]

Tabela po 13. kolejce: Kolejkna nr 14. (można typować do 23.11.2007 do godz. 20:15) Karlsruher SC - Hertha BSC Bayern München - VfL Wolfsburg Bayer Leverkusen - MSV Duisburg VfL Bochum - Arminia Bielefeld Hannover 96 - FC Schalke 04 Energie Cottbus - Werder Bremen Eintracht Frankfurt - VfB Stuttgart 1. FC Nürnberg - [...]

Tabela po 14 kolejce: Kolejka nr 15 (typować można do dnia 30.11.2007 do godz. 20:15) Hansa Rostock - Hannover 96 VfB Stuttgart - Borussia Dortmund FC Schalke 04 - VfL Bochum Werder Bremen - Hamburger SV Hertha BSC - Bayer Leverkusen Energie Cottbus - Karlsruher SC VfL Wolfsburg - Eintracht Frankfurt Arminia [...]

Date ważności ma do lipca 2007

Ogólnie to przy twoim to cienko. Chociaż jestem zadowolony z przyrostów od kąd zacząłem robić taki trening 2x w tygodniu (ważne ze 2x bo to dało przyrost): uginanie nachwyt 4s podchwyt 4s.... a ty co proponjesz tak od siebie? Nie interesuje mnie piasek czy sznurek Zmieniony przez - q-bazz w dniu 2007-02-11 16:40:15

[...] ,to co ja stosuje czyli podciąganie na końcówce drążka, uginanie przedramion z grubym gryfem z przedramieniem opartym o wewnętrzną część uda, przy ćwiczeniu bicepsa zaangażowane tez sa przedramiona jest jeszcze kilka ćwiczeń ale do tego jest potrzeby specjalny sprzęt do armwrestlingu pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-02-11 16:55:50

[...] na koncowke drazka i sie podciagasz (ja tak robie) 2 opcja tego cwiczenia do podciaganie na drazku ale rownolegle do niego tak jak z tym uchwytem od wyciagu gornego ale chwytasz sie rekami ciezko mi to wytlumaczyc jest jesli nie nie zrozumiales sprobuje opisac to innymi slowami pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-02-11 17:29:30

[...] na dwa treningi 1/miesnie przedramion 2/siła uchwytu swoja droga słyszeliscie o martwym ciagu na jednej rece? a co do uginanie ramion nadchwytem 2 tygodnie temu jechałem 60kg zabrakło mi siły przy ostatnich powturzeniach i sztanga wyleciała z rąk wiec uwazajcie bo ja cwicze na strychu pozdr. Zmieniony przez - wawek w dniu 2007-02-16 13:00:00

czy miesnie przedramion hmm...napewno uscisk ktory posrednio wiarze sie tez z przedramieniem wiec tak bierze udzial, pracuja pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-07-02 22:00:05

[...] nawet czy rodzice powinni ponieść za to kare...niby powinni wiedziec co ich "pociechy" robią ale przeciez bawiacego sie dzieciaka na podwórku też nie da się non stop pilnować(zwłaszcza ze rodzic ma też inne obowiazki...) sprawa podobna do tej co nie tak dawno zszokowała całą Polske... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-11-22 17:39:26

[...] ofiary, żeby gnoje musieli sprzedać dom, furmankę i ostatnią kurę w zagrodzie. Zgadzam się, ale to kara dla rodziców, dzieci mają wykonywać prace aby osobiście to ich dotkneło i nie czuli się bezkarni, nie ważne na żecz kogo pracują, ale że muszą coś wykonywać, jak karę PS też mam córeczkę Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2007-11-26 12:49:24

[...] wicemistrzem świata. Jesse Marund może się także pochwalic tym że został najmłodszym amerykaninem w histori , który zakwalifikował się Mistrzostw Świata Strongman. 25 lipca 2007 roku podczas codziennego treningu Jesse miał zawał serca.Zmarł mając zaledwie 27 lat.Całe środowisko strongmanów pogrążyło się w żałobie , bo wiedzieli, że stracili [...]

[...] zdań) wybrane go przez siebie strongmana wszechczasów Derek Poundstone Derek urodził się 28 września 1981 roku w niewielkiej miejscowości Waterbury w stanie Connecticut. W 2007 roku zdobył tytuł Najsilniejszego człowieka ameryki. Na co dzień Pundstone jest oficerem policji w miejscowości Naugatuck. Choć Derek urodził się w USA to pierwsze 10 [...]

Dobry dzik serio staż od października 2007? jak tak to masakra... Jakie cykle były?

Tak . Staż od października 2007 :) Kolejne fotki wstawie za rok :) to porównamy jak mi idzie ;p

We Włoszech łatwo mu nie bedzie ale mimo to uważam, że poradzi sobie w Palermo dobrze, że zostaje do końca tego sezonu w Bełchatowie. Może przyczyni się do zdobycia Mistrzostwa Polski Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-01-06 10:44:32