2007

teraz jak zacznie sie rok i bede mial dostep do laboratorium to moze przetestuje pare butelek wody i okaze sie ktora jest lepsza bo co innego piszza aa co innego jest i kazy mowi ze ich jest naj lepsza Zmieniony przez - Roki86 w dniu 2007-07-17 14:57:30

A kto powiedział, że mod nie może się bawić w archeologa? W najgorszym przypadku skasuję swoją wypowiedź i dam sobie bana Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-05-20 22:18:00

ten wynik na barki to chyba nie na wolnej sztandze? sory dubel Zmieniony przez - Krzychen w dniu 2007-07-15 13:30:30

ładnie sog(duchowy) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-07-28 19:56:43

[...] nie pasuja, w amerykanskim z***anym stylu, ale dam rade. Panowie, zeby nie Pep to bym nie schodzil do tej zasyfialej piwnicy i nie skrecowal silowni nowej po 9 miechach przerwy, dzieki hojo za wjechanie mi na psyche, pokaze Ci za to, ze jestes drobny jak szprot przy mnie HRHRHRHRHHRHRHRHRHRHR Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-09-30 06:18:01

Zmieniony przez - dresik1112 w dniu 2007-10-17 20:21:48

za dużo serii i kilka zbędnych ćwiczeń. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-11-02 21:55:53

[...] takie wnioski? co do tematu to osobiście robiłbym na duże partie 5 serii jednego ćwiczenia bo potem jest na co zmieniać, a kiedy będziesz robił 4 ćwiczenia po 4 serie to potem jednak 3ba trochę kombinować z ćwiczeniami jak nie ma się za dużo sprzętu a plan 3ba wkoncu zmieniać co 5-6 tygodni Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2007-11-02 23:47:56

[...] zrobił paczke na koszu 12stóp, czyli jakies 3,65m do tego jeszcze trzeba dołożyć dłoń ponad obręczą, więc sięgnie na jakies 3,80-3,85m edit: Rasheed to źle czytałeś. nie wiem czy widziałeś kiedykolwiek tego gościa (niecałe 170cm wzrostu) i musiałby prawie 2m skakać żeby tak zrobić pozdrawiam Zmieniony przez - capus w dniu 2007-07-25 20:40:27

[...] wzwyż. Co do tego, że jedynie wyskok wzwyż jest mierzony naprawdę to się zgadzam. CHociaż swój wyskok dosiężny jest bardzo łatwo zmierzyć. Mogą to byc jedynie różnice 1-2 cm jeśli ktoś oczwyiście dobrze zmierzy. Autorowi tematu raczej chodziło o wyskok dosiężny choć nigdy nic nie wiadomo.. Zmieniony przez - jumaaanji w dniu 2007-07-26 22:20:43

sorry, edit Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-07-31 18:42:20

[...] jestem... Bo w meczach nie wyglada to na 380. I w przedmeczowych statystykach podają mu zwykle nie więcej niż 270 cm Ciekawe wideo. 45 cali z miejsca? Imponujące... Z nabiegu miałby pewnie z 50 czyli ok 125 cm... Tylko, jakoś nie wyglądało to na aż tak wysoko. Może to wina ruchomej kamery. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-07-31 20:32:43

[...] nie mają pewnie tak potężnego. Skoczkowie bazują głównie na dynamice i szybkości. Nie jest rónież tak, że skoczkowie ćwiczą tylko nogi. Ćwiczą całe ciało w sposób odpowiedni do swojej dyscypliny. Gdyby ćwiczyli tylko nogi, a zaniedbywali resztę, momentalnie złapaliby jakąś kontuzję. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-01 08:41:53

to NIEmożliwe Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-02 02:13:46

No skacze troche ale napewno nie najwyzej na swiecie :) 380 to doskakuje tez siatkarz Matej Kazijski juz nie wspominajac ze jest koszykarz ktory obecnie gra w NCAA i doskakuje na 397 cm dokaldnie dotyka gornej krawedzi wymiarowej tablicy wiec to jakby na to nie patrzec 17 cm. wyzej !! Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-08 18:51:08

390 cm jest osiągalne, co mozna udowodnic tym filmem Dough Thomas http://www.youtube.com/watch?v=FbVJ1IvYkaI Jesli podawac dokladnie to jest to wlasnie 396cm Zmieniony przez - Damaj1 w dniu 2007-12-08 19:55:02

Ok, to zmodyfikuje siady. Aha, przypomnialo mi sie, ze planowalem zrobic partial high pulls - ktore cw z barkow mam wywalic? A zaczne od fbw bo poki co powoli w tym tyg sprzet na silke bedzie przybywal, a poza tym, od razu po chorobie jestem :/ Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2007-10-25 16:55:34

[...] :D 2 - NIE MOżE odbywać się kosztem innych partii - bo mija się wtedy z celem, a tak jest u Ciebie. tu nie weim o coc hodzi ani co zrobic 3 - Same treningi na barki są u Ciebie biedne. b]jak to biedne ? porawisz ? prosze pomozcie poprawic :D nigd nie robilem amsy wiec nie wiem jak to... Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-05-13 14:44:57

[...] trzeba walczyć jak nie masz wyboru nigdy nie wiadomo co z toba zrobi może cie połamać lub okaleczyc. a trzy zapisz sie na trening tam cie naucza jak sobie radzic. jak pojdziesz raz to zrozumiesz jak slaby jestes dla kogos kto cos potrafi. uświadomisz sobie że walka z toba trwa 5 s. Zmieniony przez - mm__ w dniu 2007-10-08 14:48:10

lukistar "w bicu może 0,5 cm ale zawsze to coś :/ " dobre SOG Zmieniony przez - Bondzio w dniu 2007-01-08 20:21:58