2007

Mecz dobroczynny rozegrany przez byłych zawodników Realu Madryt i Reprezentacji Polski na rzecz dzieci chorych na dystrofie mięśniową. 23 czerwca 2007, godzina 16:00 Stadion Wisły Kraków przy ul. Reymonta 22 WSTĘP WOLNY ! Bramy stadionu będą otwarte od godziny 14:00

. Na rysunku widac a w kolku czyli najlepsza ocenka (siostra mnie oceniala) Zmieniony przez - patryk4 w dniu 2007-12-08 12:09:37

ok, jutro zrobie cyfrówką za dnia i wrzuce edit: milos slyszec, ze znajda sie osoby, ktore lubia sobie porysowac/pomalowac Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-08 23:21:39

C.I.C.H.Y oraz Czawaj po sogu PS:odbijać Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-12-11 15:29:21

scarface . Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-18 20:56:35

****a dalej ucina :-/ Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-19 17:02:33

kiedys juz wrzucałem ale dam jeszcze raz smok z mojej silki namalowany kiedys jak padalo a mi sie z silki nie chcialo wracac Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-12-24 20:52:39

russel, krystian - SOG patryk, polaco - już dawałem. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-31 22:00:00

Zdjecie z AC 2007. Formy jak widac nie ma. Aktualnego zdjecia raczej nie znajdziesz. Co do pytania, to wedlug mnie nie zblizy sie nawet do czolowki. A sam Kevin powiedzial, ze potrzebuje okolo 18 tygodni na zrobienie takiej formy jak na Mr. O 2003.

[...] http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2006/20060711222247.jpg Coleman: http://fallshineband.com/f/rfdb.jpg http://www.ronniecoleman.net/6xo26.jpg http://www.ronniecoleman.net/6xo28.jpg http://www.ronniecoleman.net/6xo1.jpg http://www.ronniecoleman.net/2002olympia13.jpg Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-05-10 20:19:42

pierwsze rona zdecydowanie najlepsze. ale trzecie... zobacz ja ręce levrone'a. jakie sam byś wolał mieć? Oczywiscie, ze Ron. porównaj proporcje i harmonijność sylwetki. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-05-10 21:22:13

słyszałem nie jeden komentasz Flexa o tym że się pogodził z tym że nie wygra mro z Colemanem po prostu dla jednych ważniesze jest zdrowie No tak, faktycznie. Ken zawsze stawial przede wszystkim na zdrowie Zmieniony przez - scR w dniu 2007-05-11 19:13:00

Udało się po bardzo trudnych negocjacjach i wielu przeciwnościach rzeczy martwych i żywych J doprowadzić sprawy umowy ze stacją TVN na sezon 2007 do szczęśliwego końca! Umowa opiewa na 11-12 imprez nakręconych w kraju i 8-9 transmisji z zawodów rozegranych poza granicami Polski. Zapowiada się bardzo intensywny startowo i organizacyjnie sezon, bo w [...]

[...] efektywnosci cwiczenia?? Zrezygnuj z tego cwiczenia sa lepsze na przedramie... Proponuje raz w tyg trzymanie sztangi w taki sposob jak opisalem i raz w tyg uginanie i prostowanie w stawie promieniowo-nadgartskowym 4 x 15 bez superserii. Pamietaj, ze duzo to nie znaczy lepiej!! Pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-22 16:27:21

to wszystko co w tej paczce jest bylo kilka dni temu na forum do sciagniecia. jak ktos tamto sciagal to tego niewarto bo to jest to samo tylko ze w jednym pliku Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2007-07-22 12:50:46

[...] całodzienna codzienna aktywność - trzeba doliczać każdorazowo kilka h na wymyślenie, przygotowanie i przetrenowanie układów, do tego doszkalanie. Na czasy szkoły/studiów ok, później trzeba sobie niestety zweryfikować swoje możliwości czasowe. 30-60 w Warszawie to najpopularniejsze stawki. Zmieniony przez - Amazone w dniu 2007-03-03 15:30:27

[...] klatki piersiowej i tricepsu, oraz oczywiście przedramiona.* *Ale tylko jeśli chodzisz bez używania obu nóg i najlepiej skacząc Idąc tym rozumowaniem informatycy powinni mieć przedramiona po 30 cm, kawalerzy () po 40 cm a babcie targające codzień siatki z zakupami kaptury jak Coleman xD Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-09-17 22:37:38

Przede wszystkim jeśli robisz to już 6 tyhgodni, to czas na zmianę. A czasu ajmowało wiele, bo instruktor nie powiedział, albo Ty nie zakodowałeś, że przerwy między ćwiczeniami mają być po max.30 sekund. Chodziło mu zapewne o trening obwodowy. Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-25 20:30:22

[...] lub siedząc "młotkowy" chwyt 4 x 8 powt stałym Tricepsy 1. francuskie za głową w siadzie sztanga 10<8=8=8 2. prostowanie na wyciągu 4x10 stałym lub 1. francuskie za głową w siadzie sztanga 10<8=8=8 2. prostowanie na wyciągu 3x10 stałym 3. prostowanie w opadzie 2-3x 8 stałym. Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-30 12:30:33

a no i wypadałoby powiedziec jaki jest moj cel, raczej ładna estetyczna sylwetka cos plazowego , gdybym wygladał tak jak Pepe to bybyła poezja wtedy , no ale mi jednak spooooro brakuje ps. dzieki za dotychczasowe opinie wczoraj robiona Zmieniony przez - Sygul88 w dniu 2007-08-28 21:44:23