2007

Skoro kolega wyzej sie rozmyslil co do flugow, to ja tez zedytuje Zmieniony przez - mlkv w dniu 2007-06-04 17:40:52

białka brakuje mi przede wszystkim rano, w południe i po treningu co sądzicie o OLIMP System Protein 80 Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-06-30 13:38:31

No nikt nie pomoze chodzi mi o to czy dobrze bedzie jak np: rano 1 cabs tauryny, i potem po treningu z dextro czy jakos inaczej to zestawic moze? Zmieniony przez - RafałP w dniu 2007-09-22 16:20:08

Ale ciekawe o co chodzi autorowi? Suple czy odżywki Bo z tego co pewnie napisał to wnioskuje że białko i gainer. Ale moge się mylić Zmieniony przez - kuba.s w dniu 2007-11-28 15:16:54

[...] bedą opuszczali powolnie co by trzymać stałe napiecie miesni, ale ja jako trojboista nie musze . Tak samo robie na zawodach i jeszcze mi nie spalili ciagów jesli sztange wciągnąłem. Pozdrawiam EDIT: zreszta zoabczcie, ze na zawodach robiłem tak samo: http://www.youtube.com/watch?v=QporFhNXAso Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-03-08 18:38:24

Własnie wczoraj kupilem se Carbo Z BX smak cytryna 2,5 kg i jest miarka na opakowaniu pisze ze 2 miarki to 50 gramow a to wcale nie prawda bo to okolo 30 gram wazylem na wadze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-16 21:43:06

mialem hard mass i powiem ze jest bdb. co prawda to bulk a mass xxl gainer jednak w stosunku cena-wydajnosc jestem za mass xxl. mass xxl jest dobry dla opornych w lapaniu masy. Zmieniony przez - mareqs w dniu 2007-03-06 21:23:17

najlepiej w DT 1 porcję CP i coś jeszcze - właśnie chociażby mono. w NT CP tyle starczy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-30 17:19:05

Bosz... to dokończysz na Xpe, jeżeli kończysz trening przed 18-19 nie będzie problemów. Z rańca XPE(oszczędzisz na kawie ) Przed treningiem XPE (cała porcja - porównasz sobie w stosunku do poprzedniego dawkowania). PS Jakaś nowa moda? Wszystkie sucharki na forum rzucają się na stacki Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-01-16 18:46:51

[...] normalnie, przez pewien superserie, przez pewien laczone itp. jednakże jeśli staż nie przemawia za tym by robić w superseriach to nie ma potrzeby, nie ma jej również gdy mieśnie dobrze rosna po normalnym. Koniu151 -10 lat na siłowni wytrzymuja bardzo nieliczni- więc niech sprobuja wześniej Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-03 20:27:16

po co tobie kreta na noc? daj spokój Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-10 18:17:32

[...] klatkę 8. podciaganie stzangi wzdłów tułowia do brody 9. uginanie ramion ze sztanga, podchwytem stojąc 10. francuskie wyciszkanie sztangi 11. wspiecia na palce ze sztangą rob przez miesiac, potem przejdziesz do normalnego planu dla poczatkujacych. nie rzucaj sie ejszcze na gleboka wode. Zmieniony przez - nylon1 w dniu 2007-06-29 22:23:16

A ile razy w tygodnie, codziennie czy co 2 dnii?? Zmieniony przez - lololol w dniu 2007-06-29 22:59:43

[...] i nie popędzamy ich, bo zależy nam na tym, by otrzymać materiały pełne, z dobrze udokumentowanymi dowodami. Podejrzewam jednak, że śledczy zdążą do końca sezonu 2007/2008 zamknąć wątek lubiński – dodaje Tomczak. "Przegląd Sportowy" dotarł do informacji o co najmniej pięciu spotkaniach, które ustawili bądź [...]

"spala tluszcz jednoczesnie budujac mase" XP tego nie potrafi a szkoda Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-10-02 14:09:25

[...] jest, ze ten aminokwas ma pewne znaczenie w regeneracji potreningowej czy hamowaniu katabolizmu - w zwiazku z tymi czynnikami - moim zdaniem - jak brac - to sporo. dawki rzędu 3 - 5g są smieszne, jak sie ma szmal i wszystko inne co potrzeba - mozna kupic glutamine. wielu ludziom służy, mnie nie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-07 23:36:11

Co do treningu to poczytaj najnowsze podwieszone posty Michail'a - Rzeźba 2007. :) pzdr

[...] 2 jajek na teflonie to ma ~10 gram tłuszczy, więc conajmniej nieodpowiednie twoje stwierdzenie A tłuszcz jest lepszy na redukcji niż węgle więc dla mnie wybór jest prosty. czy tłuszcz czy węgle to drugorzędna sprawa, najważniejsza kwestia żeby było więcej kalori spalanych niż dostarczanych pzdr Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-23 00:37:33

[...] a ile bys dał?? bo ja bym chciał jakies 750zł-810zł telefon jest prawie nowy uzywany ze 3 miesiace bez zadnych wad z media markt dałęm za niego 1000zł ale brat kupil taki sam wiec troche kapa i kombinuje jakby go zamienic albo sprzedac wiec jestem pewnym sprzedawcą nie masz sie czego obawiac Zmieniony przez - Racker w dniu 2007-10-02 21:44:58

Poczytaj tematy podwieszone zajrzyj na www.kulturystyka.pl i www.kulturystyka.pl/atlas. Zmieniony przez - MałyArnold w dniu 2007-08-01 10:52:08