2007

witam wszystkich na sfd danon jasne ze wygrales zapraszam cie na silownie po karnecik.pozdrawiam serdecznie wszystkich ktorzy chodzili na silownie gym-system ,chodza i beda chodzic. :)i zycze wesolych swiat bozego narodzenia i szczesliwego nowego roku 2007 danon jak przyjdziesz powolaj sie na konkurs .pozdrawiam :)

witam.oczywiscie jest to tekst z animali tylko pozwolilam sobie wstawic nazwe silowni gym -system .bardzo podobaja mi sie te teksty i trafnie okreslaja silownie i trenujacych.pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz zycze duzo szczescia ,zdrowia i kasy {na suplementy } :)w roku 2007

wojtek masz fajny pomysł a co do wygranej do gratulacje dla NUTRIFARM ale olimp jak dla mnie jest tak rewelacyjny Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-07-12 16:19:56

może rozdjacie trochę próbek aakg inne firmy dają nowości do spróbowania ludzie boją sie kupytwać waszych białek bo boją się że ze smakiem nie trafią i będzie to droga przez mękie napewno na tym nie stracicie a wiele zyskacie Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-07-13 01:17:11

22:00 Przed snem: Tuńczyk w oleju 50g białko 13,5g węglowodany 0g tłuszcz 4,5g Chleb razowy 100g białko 8g węglowodany 44g tłuszcz 4g Ona mowi o posilku przed snem! Taa... wlasnie widze to 1 g ww Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-19 17:26:22

Mozesz jesc twarog, nawet lepszy na sen P.S. Nie jedz tyle jajek na raz (chodzi mi o kolacje) organizm pewnie tego wszystkiego nie przyswoji, wiec nie ma sesu, ponad 35 g bialka w jednym posilku to juz za duzo, a w kolacji pieknie tego bedzie Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-19 17:34:54

[...] bo wracam do pracy. Słyszałam, że karmienie piersią przyspiesza chudnięcie- niestety to nie odnosi sie do mnie! Tak więc forma będzie extra, ale pewnie dopiero na lato 2007, chociaż może...kto wie? Uka, widzisz efekty takiego domowego treningu? A co z aerobami? Czytałam tu na forum, że można je ograniczyć- siłowy tr. ponoć [...]

[...] myślę o ACT ale od kwietnia, to co robię teraz, to jakby rozgrzewka przed treningiem A jeśli chodzi o wagę to nagle w ciągu miesiąca spadło mi 5,5 kg nawet nie wiem jak to się stało. Dziecko jest dla mnie ważniejsze niż wygląd, co nieznaczy, że nie dbam o siebie ale nic na siłę, myślę, że zrobię formę na zimę 2006/2007 a co zawsze byłam inna

Allegro poczytaj posty podwieszone w odzywianiu i do roboty 150g filetu z piersi kurczaka - zamiast kurczaka może to być ryż, kasza, ryba, wołowina. jak zastapisz ryzem plus ziemnniaki ... pycha obiad:) rozumiem ze ryz robi za kurczaka · 210g pieczonych ziemniaków Zmieniony przez - Darek_121 w dniu 2007-07-14 22:50:24

[...] przytrafia to polecam banana, czekolade i sok z pomidorow. Na ostrzejsze wypadki (np. skurcz podczas meczu, treningu) mam jeszcze srodek multipowera: "magnesium liquid" (ok. 70zl) http://www.dieta.istore.pl/sklep,180,,,03,izamed,pl-pln,121816,0.html bardzo przydatna sprawa. pozdrawiam. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-05-20 00:45:24

nie zobaczylem daty Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-05-08 09:14:50

Moze to ktory posilek jest przed treningiem itp? Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-07 17:42:28

1 kolejka 29.09.2007 Płomień Sosnowiec - Skra Bełchatów 1-3 Delecta Bydgoszcz - Jastrzębski Węgiel 0-3 AZS Olsztyn - AZS Politechnika 3-0 AZS Częstochowa - Jadar Radom 3-1 Resovia Rzeszów - Mostostal Kędzierzyn-Koźle 3-2

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-10-10 21:27:43

[...] trochę czasu, ale może się to pozmieniać znając życie, dlatego typujcie jak najszybciej żeby mieć to zgłowy Resovia Rzeszów-Płomień Sosnowiec ZAK S.A. Kędzierzyn-Koźle-AZS Częstochowa Jadar Radom-Mlekpol AZS Olsztyn AZS Politechnika-Jastrzębski Węgiel Delecta Bydgoszcz-Skra Bełchatów Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-11-11 18:51:53

[...] kolejki został Black Pete. Następna kolejka odbędzie się dopiero za miesiąc 19.01.2008 11 kolejka: ZAK S.A. Kędzierzyn-Koźle Płomień Sosnowiec Resovia Rzeszów Jadar Radom AZS Częstochowa AZS Politechnika Mlekpol AZS Olsztyn Delecta Bydgoszcz Jastrzębski Węgiel Skra Bełchatów Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-16 20:55:08

[...] 3-1 AZS Częstochowa AZS Politechnika 3-0 Mlekpol AZS Olsztyn Delecta Bydgoszcz 3-1 Jastrzębski Węgiel Skra Bełchatów 1-3 15 kolejka: AZS Politechnika Płomień Sosnowiec 0-3 Jadar Radom Delecta Bydgoszcz 3-2 ZAK S.A. Kędzierzyn-Koźle Skra Bełchatów 1-3 Resovia Rzeszów Jastrzębski Węgiel 3-2 Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-12-22 13:55:03

Końcowa tabela typera PLS w sezonie 2007/08: 1.el nino 139 (3) 2.Black Pete 126 (3) 3.wikt 122 (4) 4.cygan132 116 (-) 5.-kaczy- 112 (4) 6.Giaur 110 (4) 7.KafarXXL 90 (-) 8.dort 50 (-) 9.Grubmen 40 (-) 10.ginger91 36 (-) 11.matip 1987 31 (-) 12.Klack 31 (7) 13.f***master 12 (-) 14.Blats Boy 6 (-) 15.amanskiusz 5 (-) Typerami ostatniej serii meczów [...]

MAsti ale ******lisz głupoty jeśli Flex według Ciebie wszystko zawdziecza implantą i styholowi to Ty za***isty znawca jesteś!! Flex dla mnie to niemal ideał Zmieniony przez - Saccus w dniu 2007-01-07 20:48:22

[...] o parterze, więc koncentrujcie się raczej - ty na taktyce ground and pound (obalaj, skontroluj i wykańczaj uderzeniami z pozycji dominującej) on na sprawl and brawl (unikanie sprowadzeń, szybkie wstawanie, walka stójkowa) TomoBJJ, przecież chłopak wyraźnie napisał, że wie, ocb ale nie ma jak. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-22 23:52:55